dam

dam i moje plecki

Kazdy daję plecy ! Dam i ja ....

No to dam i moje :P niestety miesiąc przerwy od siłki przez chorobe :/ 181cm / 75 Kg / 17 lat Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-03-05 13:46:34 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-03-05 13:47:07

a co tam ja też swoje dam ;D co prawda nie są najlepsze.. ale od czegoś trzeba zacząć ;) Jak będzie coś lepiej to wtedy wrzucę ;) Światło beznadziejne i teoretycznie widać sam smalec do wytopienia ;D Zmieniony przez - przemo1999 w dniu 2010-04-10 21:17:37

A ja też dam 2.5 roku treningu 18lat

i ja coś dam

też coś tam dam

dam jeszcze jedno bez pompy ,swiatlo zle pada

Kolega ma dobre plecy, bary z reszta tez, lapy tez niezle wygladaja. No ale soga nie dam bo to plecy kolegi

Pan wyżej cienizna %-) To ja dla odmiany dam ruchome %-) http://www.youtube.com/watch?v=S8n9zFqNpjs

Jak stopie więcej smalcu to może coś dam. Póki co nie ma na co szczególnie patrzeć i oceniać ;-)

dobra jeszcze pytanie mam.. staz w maire jest wiec jak lepiej trenowac? planem 5 dniowym? klatka 12serii plecy 12 off triceps/biceps 9/9 nogi 12 barki 9 off czy macie jakies inne sugestie? lubie cwiczyc jak tak dam to reheneracja bedzie raczej poprawna, a kazda partie cwicze powoli i staram sie dokladnie.

dam ci adres strony na ktorej wszystko dostaniesz i nawet mozesz sie na mnie powołać.oto adres:www.PJERDOLNIJ_SIĘ_ŁEB.com.pl

Użyje dzis do samych jadalnych, sam dam znać jak odczucia:p

Drazekm czy ty chcesz wystraszyć konkurencję jeszcze zanim się konkurs zacznie %-) Ja nie dam rady robić pompek przez 3 minuty ;-)

Jasne, dam znać :-) Czyli jednak jest to bardziej skomplikowane niż myślałam :-D Powiedz mi jeszcze proszę, owoce to obojętnie jakie np banan, nektarynka też będzie pasowały? :-) A ten drugi raz to ile tak mniej więcej podgrzewasz? :-) Pewnie że będą pasowały, też czasami robie sobie z nektarynką. :-D Ja zazwyczaj owsiankę robię dzień wcześniej [...]

[...] to bulion Kotteri. Nieklarowany, całkiem gęsty i intensywny w smaku. Na wierzchu dwa niewielkie plastry karkówki. Nie jadłam makaronu, ze względu na LC. Po odwiedzinach w kolejnym Ramen barze dam znać, który moim zdaniem jest najlepszy. ;-) /SFD/2019/1/21/fe9c67d962d14b48b0a5637fbe35eefb.jpg Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2019-01-21 09:32:43

Jest rewelacyjnie, po postu pozamiatałeś, dam Ci SOGA, lecz nie wracaj tu, jak nie będziesz ważył przynajmniej 80 kg. Umowa stoi ?

Szczerosc w naszym spamie to podstawa. Leuys - uzywaj entera od czasu do czasu. Bo - jak pragne zdrowia - nie mozna przeczytac co piszesz. Zanett - nie wierm czy dam rade przyjechac. Ale moze wrzucisz jakies foty z imprezy urodzinowej?

stare to foto, nowe dam za jakieś 6-7 tygodni jak już będę w miarę w formie : http://imageshack.us/a/img51/7099/dscn5739o.jpg