dam

Milenka, Ty mi dasz pączka z dziurką, ja Ci dam eklerka i sobie razem pojemy słodkości poczitmilujemy razem

Morales Ty w środku nocy wstajesz? Milena ja moge spróbować dzisiaj ta 50 cisnąć, szykuje sie przecież do zawodów w wl więc kto wie, może dam radę A Tymczasem lecę do roboty, ktoś musi ten kraj z kryzysu wyciągnąć Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-02 07:49:53

kasia to ja tez dam Ci moje fotki w prezencie dobranoc...tez ide spoczac do jutra..... Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-03 00:28:12

Jeszcze redukuję wagę z 86 na 82 i został mi kilogram ale dam radę a jak?

To dam Ci trochę czasu do namysłu ale ja z natury jestem bardzo niecierpliwa i muszę wiedzieć od razu,żeby działać

dzisiaj klata....wiec pewnie nie dam ale spoko przywykłam i sobie za wiele nie obiecuję

Sorry Pippo nie dam rady dziś zagrać, wpisz walkower

jak wezme numer od Jenny to Ci dam :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-05-13 21:19:53

spytam spytam znac Ci dam w pon dopiero gdzies jak ziomek do szkoly wroci to zapyta trenera

No co ty Wikt... Nie dam rady wpasc... Mam niestety kolosa zaliczeniowego do 20 dzis zdr.

a jest ich cała masa o wlasnie pisaliscie kiedys ze nie znacie Beatki Gubernat z TV Rzeszow pogodynka taka z wielkimi cycami i kiedys ja znalazlem na YT juz dam link http://www.youtube.com/watch?v=e1WCTmAevqY http://www.youtube.com/watch?v=uIvvXDaA5ag Ma czym dychnac i kilka włoszek http://www.youtube.com/watch?v=hM-NhOybV8k&feature=related [...]

no to tak jakbyś je ugotował %-) chyba sobie z piekarnika zrobie takie miesko jak ostatnio tylko do srodka dam papryke/ceblule/pierczarki

[...] chyba/ - znawca ten dział + 2-3 inne - spec suple/trening dla początkujących i jeszcze 1 inny chyba - ekspert więc znikąd sie to nie wzieło, musiałem sie tam udzielać znawca, ekspert, spec w jednej osobie W dodatku doradził mi, żebym nie pił Napalmu przed snem, bo tam 5-6g substancji pobudzających. Kurde, aż mu SOGa chyba dam!

poczekaj, pochwałe ci dam

a ja ide robić za chwilke plecy :-) czoraj były nogi ale jakos dam rady %-)

to ja Ci dam buzi jak Antek nie chce ;*

[...] tłuszczami i " Bo zachodzi wysokie prawdopodobieństwo, że to właśnie od węgli złożonych na ładowaniach cofamy się z redukcją o kilka dni, ale to sprawdzę na sobie i dam znać" oraz "czy nauczysz się kiedyś nie kombinować? krótko: musisz mieć węgle by podołać mocnym treningom wytrzymałościowym. Ile potrzebujesz tych węgli? musisz wyczuć"

Jak nie zblokuje apetytu to dam więcej ;p

Może dam foty kiedyś w spamie jakimś, jak ważyłem 65kg w 2011. :-D

DIETA: ĆWICZENIA: Trening A; pkt 3 - nie dam rady dać wyciskania, ponieważ ćwiczę w domu i nie mam niestety ławeczki... Może jakiś pomysł?Pompki na krzesłach/głową w dół pkt 4 - moze byc Wyciskanie sztangi sprzed głowy?Może Trening B; Na plecy moze byc podciaganie na drązku?Pewnie że może nawet powinno być ;-)