dam

[...] większego parcia na cheata nie miałem,gdyby nie urodziny mojej dziewczyny to bym pewnie leciał bez. Teraz już pewnie czysto aż do końca masy,no jedynie w święta też lekko dam sobie na luz. Noga z boku po lekkim ładowaniu %-) /SFD/2016/11/13/d1bb6cab799d4b58a9aba3a3f7bb8bc4.jpg Jutro off więc Low Carb,z rana wlecą Owsiane+Banan+Jogurt Jogobella [...]

sprawdziłem teraz @ i widze duże zainteresowanie dnp, z góry jeszcze raz tłumacze że nie handluje towarem sam zamowiłem z hiszpanii czekam na przesyłke 20g, zapłaciłem za 15g + 5g za free, ja dojdzie paka dam szczerą relacje z kazdego dnia więc chyba warto chwilę się wstrzymac z zakupem

Z dzisiejszego treningu beda filmiki, jak tylko kumpel mi je przesle dam wypiske.

W obwodzie mam malo i kosciec tez chudy, jedyne co sprawia pozory przedramienia u mnie to jako taki ramienno-promieniowy;) Wypiske dam jutro, teraz mi sie nie chce.

Zrobiłam edytkę jadłospisu. Nie dam rady tyle zjeść. Z aktualnego zostało mi: tuńczyk, płatki owsiane, oliwa. Matko! a raczej Matki moderatorki nie jestem w stanie zjadać takich ilości. Niby wstaję od 6, jem o 7 a chodzę spać koło 23 ale po 20 jak zjem to się rzucam po łóżku. Żeby wypaść na rower muszę mieć ze 2h od posiłku żeby nie czuć się jak [...]

Nadal jestem mocno opuchnięta. Mam ogromniasty brzuch, okrąglutki jak właśnie w ciąży. Przelewa się i burczy. Miska na jutro Trening na jutro: rower basen jak dam rady 4x25-30 pompek na ścianie. Spodobały mi się. Muszę zerknąć jak się robi te z opadem tyłem. Na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99845ffee7d04db8b4b2a1f9f98edcfc.png

Jak już tak sobie tu piszę to czy do treningów domowych lepiej zakupić ciężary po sztuce w każdą łapkę czy takie z 1 gryfem? Obu opcji kupić nie dam rady...i nie chcę bo mnie mąż pogoni.

luki zapodaj fotki moze soka dam

jak zobaczę twoją to wtedy dam

ja tam nawet jak gino wypjerdala to tamoxa ne daje od razu bo wiem,że w moim przypadku nawet jak guz już sie zrobił,a dam tamoxa to spokojnie schodzi

ja też w styczniu, jak co to dam znać, mam nadzieje, że to nie jakiś chlew

innych możesz oszukać sam siebie nie... ale choj dam ci spokój

zaraz dam do profilu

ptak a soga ci nie dam bo nie zgadles wieku HAHAHAA

don, foty z dysku, tak to zródło mialbysc z jakiejs tam strony a tak to zawsze wyświetla foty.ifd... zobacz nawet zródlo twoicj i sie przekonasz. a tak w ogole to kurva nei dam swoich zdjec nigdy

Spoko duchu, dam radę Ja już swoje na ten rok wypiłem... Teraz zero alko do sylwka, a po sylwku bomba

dzieki za uzupełnienie, soga dam nawet za pomoc

muszę to przetestować, masz soga ! ja dam mniej orzechów hehe

thx!;)dam Ci soga bo chociaz czuwasz nad tym co sie tu dzieje;) jezeli jakies poprawki co do kolejnosci cwiczen intensywonci itd macie to sie chetnie dostosuje;)

[...] ( 20 cm) Tego zrobiłem 2 obwody, po czym : 1.Sprint ( z opadu, 30 m) x 3 2.Zabki ( 30 m) x 2 3. Wieloskoki (30 m) x2 Przed treningiem rozciąganie, po wyciszenie, szamka i odpoczywam, nie udało mi się dzis cos nagrac, ale w niedziele myśle, że dam rade :]. Hadzbe, za***iste wyniki, oby tak dalej. Zmieniony przez - Cineko w dniu 2010-06-02 19:58:14