chcialem

chcialem gdzie sa fotki kolegi Nacjol255 z tego artykulu??

[...] robilem nic niezgodnego z prawem. No dobra, pare razy jechalem na gape komunikacja miejska;-). Ale to chyba nawet nie wykroczenie. Strasznie mnie to rozjuszylo, na poczatku chcialem zayebac osobe ktora to wymyslila! Wowczas moglbym rzeczywiscie trafic do pudla. Ale nie da sie przeciez dojsc raczej kto to wymyslil. Dzis juz mi przeszla zlosc, ale [...]

anon63 wyluzuj, chcialem tylko sie posmiac z opinii bulek7 nie oceniam suplementu tylko opinie

Miałem "zaszczyt" używać starszej wersji tego produktu (jakiś rok temu) i byłem baaardzo zadowolony. Produkt nie należał do grona "mózgotrzepów", bez zejść - a działał świetnie. Niesamowita koncentracja i wytrzymałość na treningu, pompa i pobudzenie przyzwoite. Działanie przekładało się na znaczny progres - jeden z najlepszych produktów [...]

niekrytykuję nikogo , zauważam fakty :)) w poprzednich latach nawet goscie z 67,5 przekraczali 600 a w chwili obecnej poziom tych zawodów spada w dół !! troche to przykre bo myślałem ze się to rowinie bardziej , ze będzie więkse zainteresowanie !! Osobiscie wolał bym byc 3 lub 4 w kategori wagowej gdzie było z 10- 12 osób i powalczyć o wyni , o [...]

[...] DUZA NAWIAZKA. TOFT DO KANARKA Wiem z dosw ze nie tyje na niskich weglach, jeszcze bardziej rygorystyczna diete zakonczylem z poczatkiem wrzesnia, do pazdziernika jadlem co chcialem uwazalem tylko na ilosc wegli i losc prostych wegli, nie przytylem nic. TRZY - JESLI MASZ NISKI METABOLIZM TO NIE CHODZI O TO ZEBY ZEJSC PONIZEJ NIEGO Z KALORIAMI [...]

30.01.2016 /SFD/Images/2016/1/31/ffe8cdf6e4864f568fbca52f7a72d5b1.png Rano placuchy się udały - nie chciałem się najeść, a się najadłem. :D Trening na dobrej mocy. Nie chcę krakać, ale z dnia na dzień przez ćwiczenia, które wykonuję ;-) Jeszcze musze przy Core dorzucić boczne planki. W Toruniu Fitnesska tylko patrzyła jak jej chłopak wpierdziela, [...]

Nie chciałem oceniać, po prostu jest nietypowy. Byłem ciekaw, czy kryje się za tym jakaś tajemnicza strategia.

na mnie kofa w tabsach nic nie działa nie wiem czemu kawa czy energetyk tak przede wszystkim kawa przy 3 tabsach kofy (jedna 200mg) zero pobudzenia, potliwości dopiero jak je zacząłem kawą popijać (jak już miałem opakowanie to nie chciałem zmarnować) dopiero coś czułem... czasem sobie kupie crazy wolfa z kaufa sugarfree 2zł/1 litr i palne przed [...]

na mnie kofa w tabsach nic nie działa nie wiem czemu kawa czy energetyk tak przede wszystkim kawa przy 3 tabsach kofy (jedna 200mg) zero pobudzenia, potliwości dopiero jak je zacząłem kawą popijać (jak już miałem opakowanie to nie chciałem zmarnować) dopiero coś czułem... czasem sobie kupie crazy wolfa z kaufa sugarfree 2zł/1 litr i palne przed [...]

Popieram :) Sam po diecie niskokalorycznej chciałem uderzać w IF i skończyło się to ciągłym podjadaniem itp itd Teraz ustawiłem sobie 4-5 posiłków dziennie pierwszy zaczynam jak jestem głodny a ostatni przed snem i o dziwo nie ciągnie mnie do podjadania itp itd. Coś w tym musi być.

Didek, a może Ty powinieneś zostawić fitnesce ten dziennik i pozwolić jej go prowadzić samego przez jakiś? Wydaje mi się, że wtedy trochę się ogarniesz, bo nie będzie miał Ci kto przyklaskiwać takich wyskoków żywieniowych. Mistrzostwo świata Nie robię wyrzutów, natomiast - wczoraj poszedł czit z inicjatywy Fitnesski. Ja nie planowałem, heh. Ja [...]

Oorco - z tym haftowaniem chyba lekko Ci się wyobraźnia bujnęła :)) Po wczoraj czułem się podobnie jak po zjedzeniu normalnej puli kcal, heh. Kiedyś prawie do porzygu potrafiłem, stopniowo mądrzeje. Seven - na bieżąco jesteś? Dwa tygodnie trzymania miski, na wczoraj pierwotnie zakładałem czita, więc zero żalu. Rano napisałem, że raczej nie, ale [...]

Tak Sol, właśnie chciałem pisać, że jednorazowo tak Przez to, że lody lecą potrenignowo to tak sie rozklada 3 DT jeszcze najprawdopodobniej i koniec lodow Natalijka - popatrzę, dzięki ;-) Edit: Fajne są te plany, tylko widzisz. Wszędzie siady, ciągi - nie mogę. Same wielostawy, czyli to co najlepsze. Ja niestety muszę się mocno ograniczać. Oprócz [...]

Tak Sol, właśnie chciałem pisać, że jednorazowo tak Przez to, że lody lecą potrenignowo to tak sie rozklada 3 DT jeszcze najprawdopodobniej i koniec lodow lody dobra rzecz jesli wliczasz wszystko dobra rzecz jesli sie btw zgadza myslalem ze taka masz kompozycje posilkow na codzien moj blad bo mi sie nie chcialo zobaczyc jak bylo mwczesniej a [...]

heheheh nie chciałem tego w taki sposób pisać ale ciezko sie nie zgodzic

Ja jestem zdziwiony, w sumie na chęci nienarzekam, ale czasem byłem zamulony/zmęczony, kupiłem aakg i kofeinę w tabletkach jakąś tanią i nie mam słabszych dni. Tzn. może siłowo czasem nie było tak jak chciałem, ale to pod koniec progresji, ale ogień na treningu jest. Podstawiłem sobie też lustro i część ćwiczeń robię przed lustrem bez koszulki %-) [...]

Dziś na ładowanie chciałem kupić sorbet, ale nagle przypomniał mi się wpis o karaluchu i jakoś tak wolałem sobie darować %-)

Przestań zwracać uwagę na sylwetkę i w dodatku ciąglę myśleć o tym co zaczniesz zaraz zjeść albo ile masz dziś do zjedzenia ;) Zacznij żyć normalnie. Trenuj sobie/jedz sobie i ogarnij głowę. Bo problem nie leży w złym makro czy innych rzeczach tylko w tym, że masz na maksa nie ogarnięty łeb. Za każdym razem jak wejdzie obżarstwo kombinowanie na [...]

Właśnie do poprzedniego postu chciałem dopisać, że nierozsądne jest ciągłe opieranie się na tym, co robi Solaros Podział DT/DNT Carb/No carb zostaje póki co, ale DT 200g WW, 50g T (~1900kcal) DNT 50g WW, 80g T (~1600kcal) Pociągnę tak, powinno iść. A teraz zmykam na trening, dzięki Panowie ;-)