chcialem

WItam Jaki Waszym zdaniem będzie świetny zamiennik jajka ? Chciałem stosować jajka w diecie ale mam problemy typu wzdęcia bądź rozwolnienie a mimo wszystko lubię jajka : /

Witam !!!! Jestem nowy na forum, chcialem sie dowiedziec czy to dobrze jesli cwicze 5 razy w tyg?? ,cwicze tak porzadnie od 4 miesiecy od 3 na suplach i chcialbym sie dowiedziec jak rozłorzyc trening na 5 dni w tyg z pryorytetem na klate i biceps ???

Witam dostalem od kolegi nitrobolon i chcialem sie zapytac czy polecacie z tego jakis wlasny cykl czy zastosowac sie do tego co jest na okladce z tylu czyli 3x4 kalspuli 3 razy dziennie w treningowe dni i 2x4 kapsulki 2 razy dzinnie w nie treningowe polecicie cos ?

miesiac na antku wczoraj polecial pierwszy shoot z deki i enana a po 3 miechach wino na 9tyg...zostalo mi pare paczek clena...chcialem go dorzucic do wina albo i nawet po ale tak lezy i sie je...y usmiecha do mnie wiec pytanie moje takie czy znajdzie sie miejsce dla niego w trakcie kuracji? najchetniej to bym go zerzarl teraz :D

Po półrocznej przewie wróciłem do ćwiczeń, wczesniej cwiczyłem ok 1,5roku, teraz juz kolo miesiaca. Chciałem włączyć kreatyne i powinna to być mono z racji że nigdy nie stosowałem. Mam jednak całe opakowanie Creatine Xplode Powder Olimp. Lepiej kupić mono a tą zostawić na nastepny raz czy zużyć tą co mam a nastepnym razem zacząć od mono?

witam wszystkich mam problem: otóz chcialem zacząc cwiczyc kaptury...,ale nie mam pojęcia ktore cwiczenia są najlepsze na tą partie mięśni i ile razy trzeba je cwiczyc w tygodniu?...kto by podpowiedział conieco i tej parti mięsni

Dzisaj rano lezalem na luzku i troche mnie serce kulo i nie wiem od czego , cwiczylem wczoraj ale nie byly to takie ciezkie cwiczenia i na razie tez nie biore zadnych supli ale chcialem brac HMB ale nie wiem co robic jak mnie to serducho kulo ?!

Witam, w 2008 roku kolo pisalem temat o dopingu, chcialem znalezc ten temat zeby znalezc tez zdjecie ktore tam wrzucilem, czy znajde ten temat po moim nicku?czy musze szukac po kolejjiw archiwum?

Chcialem sie dowiedziec czy branie oxandrolonu + provilionu w dawakach 50mg oxy dzienie i 50 mg provironu to bedzie dobre rozwiazanie na uzyskanie lepszej definicji i moze na delikatne podniesienie suchej masy miesniowej :-) Poradzilem sie trenera co do tego cyklu mowil ze przyzwoity ale chce poznac tez wasze zdanie na ten temat

zawsze chcialem sie nauczyc jakiejsc sztuki walki, niestety nei stac mnie na oplacanie lekcji w klubach i szkolach... macie jakies pomysly? moze znacie ludzi z okolic wroclawia ktorzy nei ucza w zadnych szkolach ale sa sklonni uczyc np jedna osobe?

Witam, nie chcę się za bardzo rozpisywać więc od razu przejdę do sedna. Chodzi o to, że jeśli długo stoję w miejscu lub klęczę (np. w kościele) to strasznie zaczyna mnie boleć pierwsza od dołu para żeber i lewe ramie. Jak się domyślacie, chciałem zapytać co z tym zrobić. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi ;)

Witam. Podczas transportu chciałem aby rozrobione hcg nie było poza lodówką. Przedobrzyłem - zawartość insulinówki lekko zamarzła. Czy hcg będzie miało jeszcze swoje właściwości ?

witam chciałem was prosić o radę jak dawkować te suplementy.Mam do dyspozcji: -OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180kaps.MONOHYDRATU KREATYNY -BCAA XTRA (2 puchy) -Nitrobolon II (1100g.) -MHP up your MASS -Carbomax Zaznaczam że kreatynę już wcześniej brałem. Mój staż treningowy około 1,5 roku. Trening 4 razy w tygodniu oraz 2 treningi SW.

Witam,3 miesiace temu mialem operacje przepukliny,chcialem sie dowiedziec czy juz po takim czasie moglbym zaczac trenowac jakis styl chwytany(zapasy,bjj,luta livre)czy nie bedzie to zle wplywalo na miejsce pooperacyjne?

Witam po raz kolejny Chcialem sie spytac jak najlepiej jest rozwinac miesnie czworoboczne miedzy lopatkami,mam z tym najwiekszy problem Jakie cwiczenia na ta partie daja najlepsze efekty.

jestem po 10 szotach prolo i 200tabs winka (ale to chyba byla wy***ka) teraz palnuje taki cykl na wrzesien 25 prolo, 8 deki, 100metki, chcialem sie zapytac co na trzeci cykl ktory palnuje na marzec, to ma byc krotki cykl (6 tyg) na sucha mase, co byscie polecili????

UP Your Massa po silowni z woda? w dzien nie treningowy z mlekiem? moze tak byc? odrazu zapytam czy omege 3 moge stosowac raze z witaminami multiple sport w 1 porcji? do sniadania a po paru min isc na trening? chcialem dopisac to do swojego starego tematu ale zostal zamkniety Zmieniony przez - darot27 w dniu 2009-09-19 13:56:35

Witam . Rok temu ćwiczyłem sobie brzuch mniejsza z tym . Chciałem zapytać jakie ćwiczenia najlepszą są do spalania tego tłuszczu bo się przez zimę zapuściłem . O diecie już wiem . Pytam tylko o to jakie te ćwiczenia : czy przysłowiowe "brzuszki" wystarcza jak tak to ile serii i po ile powtórzen dziennie ?

Witam chciałem Was zapytać o wasze osiągi po cyklach: 1.Jaką krete braliście? 2.Który to był cykl? 3.Faza nasycenia czy 10g dt i 5g nt? 4.Jak długi był cykl? 5.Jak poszła wam siła,a jak masa? 6.Jaka wedlug WAS jest najlepsza i dlaczego? 7.Z jakimi innymi suple ja laczyliscie? 8.Jaką krete polecilibyście mi?Mam za sobą 2 cykle na mono.

Witajcie chciałem się dowiedzieć, czy aby się zapisać na boks tajlandzki, trzeba mieć ukończone 18lat i coś wcześniej trenować?. Bo tak słyszałem, ale wolę się upewnić, ps ile kosztują takie treningi?. I czy warto...? Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.