chcialem

Nic nie zapomniałem -tylko chciałem Was bardziej zainteresować :) I nadal starałem się znaleść testerów zadania . Ale udało się dopiero w Czechach :) Niezła sztuczka z tym nożnym wyciskaniem :) Co tu dużo pisać Szajba mnie przejrzał :) Były do tego pewne przesłanki co prawda-jak ktoś uważnie czyta :) Zadanie eliminacyjne jest proste i jak to Ojan [...]

masti bez jaj zamiast do Czech jechać żeby nagrać testerów wystarczyło zadzwonić do Wrocławia {{:-( Czesiom się teraz w głowach poprzewraca następnym razem wal na Wrocław :-) No ja nie chciałem tego głośno mówić ale ja od razu o Tobie pomyślałem. A Masti to tak jakby " Cudze chwalicie swego nie znacie" ;)

Ech Ci rodzice. A co syn rąk nie ma, że musiałeś za niego dymać? Syn poczatkujacy i slomiany zapal jeszcze setki nie da rady i nie za niego, on nie ma konta na sfd chcialem zrobic mu prezent. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-19 21:18:37

Ech Ci rodzice. A co syn rąk nie ma, że musiałeś za niego dymać? Syn poczatkujacy i slomiany zapal jeszcze setki nie da rady i nie za niego, on nie ma konta na sfd chcialem zrobic mu prezent. Chciałeś dać przykład znaczy się :-) O słomianym zapale coś wiem, mam dwóch takich %-)

No tak Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem.

Wybacz, ale nie chce mi się tego roztrząsać :-) Ok ja mam nocke i chcialem tylko jedno dodac ze sama niska waga nie gwarantuje zrobienia 100 pompek,30 MU badz podciagniecia czy dipa z plus ciezarem rownym swojej wagi.Juz wole wyjasnienie Jezoo :)

No tak Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem. O "matko bosko" przeciez o tym pisalem a Ty wyjechales z "gdybym wazyl"

No tak Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem.Dlaczego zadajesz retorycznie pytania i to wtedy gdy znasz na nie sam odpowiedź? :-) (Mam nadzieję, że moje pytanie nie jest retoryczne. Nawet gdyby dla innych takie było :-). )

No tak Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem. O "matko bosko" przeciez o tym pisalem a Ty wyjechales z "gdybym wazyl" Widać nie załapałeś. Jeszcze raz. Wszyscy tu jesteśmy jak takie małe samochodziki z napędem na 4 koła. Jedni mają wyższy moment obrotowy inni [...]

No tak Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem.Dlaczego zadajesz retorycznie pytania i to wtedy gdy znasz na nie sam odpowiedź? :-) (Mam nadzieję, że moje pytanie nie jest retoryczne. Nawet gdyby dla innych takie było :-). ) Nie Janek wybralem i napisalem tylko [...]

No tak Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem. O "matko bosko" przeciez o tym pisalem a Ty wyjechales z "gdybym wazyl" Widać nie załapałeś. Jeszcze raz. Wszyscy tu jesteśmy jak takie małe samochodziki z napędem na 4 koła. Jedni mają wyższy moment obrotowy inni [...]

Chciałem się poprawić ale źle to zaplanowałem :-) https://youtu.be/OQmmQrIsVA0

niekoniecznie, chciałem raczej powiedzieć że ja bym próbował dojść do 100 w formie zaprezentowanej w pierwszej próbie wiesz już że da się zrobić więcej niż 100 zmniejszając zakres to teraz czas na dokładnie 100 rozłożone w czasie tak żeby było najlepiej technicznie :-) swoje też będę poprawiał bo nie jestem zadowolony Zmieniony przez - kabo9 w [...]

niekoniecznie, chciałem raczej powiedzieć że ja bym próbował dojść do 100 w formie zaprezentowanej w pierwszej próbie wiesz już że da się zrobić więcej niż 100 zmniejszając zakres to teraz czas na dokładnie 100 rozłożone w czasie tak żeby było najlepiej technicznie :-) swoje też będę poprawiał bo nie jestem zadowolonyZadowolony to może jest [...]

100 pompek, 152s, dobry zakres ruchu, teraz jestem zadowolony :-)) (chociaż przekombinowałem z timerem bo chciałem inaczej ;-)) https://www.youtube.com/watch?v=QAVB-Mugn-U

Możliwe że sam sobie odpowiedziałeś :-) Jeszcze bardziej zamotam!! Jak mam trening z kettlami i na początku wejdzie mi 3x10 pompek, a potem idą kettle, to nie uważam tego za "trening pompek". Taka tam - rozgrzewka. Jak mam trening PUSH, to tam też może być tych pompek 3x10, ale to już będzie główne ćwiczenie - zazwyczaj skoncentrowane na klacie i [...]

Proponowałbym skończyć drążyć ten temat. W regulaminie nie było nic na temat techniki, więc wygląda to jak wygląda. Przypomnieć też chciałem że MvF16 nie jest zawodnikiem, a trenerem. Trenerem od PC a nie od dymania.

Ej ja tez byłem na spadkach teraz masuje. Nie no bo cały czas o SAA są rozmowy i chciałem tylko zobaczyć jakie efekty. No ale nie to nie . FAK co do Barków codziennie w każdy 10-12 razy po 4 serrie tłuczkiem do mięsa i spuchną Przed Użyciem Tłuczka skonsultuj się z lekarzem lub Psychiatrą Po Nalewce Kolegów lepiej wchodzi niż Po Jabolach [...]

nie kwiatki są ok nawet mam w chacie i sam je podlewamale reszta to już korwa przegięcie a tak w ogóle to chciałem jeszcze dodać,że wszyscy poza mna jesteście zdrowo poyebani Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-12-05 20:06:20

korwa chcialem pogadac z dupka na gg ale cos szybko mi uciekla