Witam! Chciałem zapytać ile muszę zapłacić za ławkę MH-L003 ( link:http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html) + prasę do nóg do tej ławki MH-A002 (link:http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html). Rodzaj wysyłki : kurier za pobraniem Chciałem się dowiedzieć ile [...]
Panowie , krotko i na temat jestem przy koncu redukcji na propie 100 mg co drugi dzien chce zakonczyc cykl zrobic odblok clomem , miesiac przerwy i chcialem zarzucic Prime . Posiadam 30 szotow Primobolanu z Alpha Pharma i chcialem do niej dobrac cos sensownego na w miare suche mieso mam jeszcze w domu 30 Wina ( injekcje ) 200 mety . Z czym [...]
witam chcialem zaczerpnac porady od jakiejs osoby majacej jakies doswiadczenie, obeznanie z metka , jak zagospodarowac 50 tabletek metki :) nie bralem wczesniej nic takiego:) nie liczac pracy na budowie po 10h to nie cwicze zbyt czesto :)chcialem zapytac czy moglby mi ktos napisac jak najlepiej skonsumowac te tableteczki :) w jakich dawkach [...]
witam:) robie rzezbe juz ok miesiaca i na drugi jade do niemiec,tam tez bede cwiczyl na silowni i chcialem sie zapytac czy moge wziac nitrobolon2 przy redukcji? narazie łykam spalacz tluszczu i bca. chcialem sie troche spompowac:) dziekuje i pozdrawiam:)
Witam. Mam 16 lat jestem dość szczupły i chciałem przytyć kupiłem sobie carbomax tak mi doradził kolega ale nie wiem czy coś mi to da chciałem się was doradzić bo wziąłem dopiero tego 2 dawki ale biore dziennie 30g w 200ml wody ale nie wiem czy raz dziennie to wystarczająco, pomóżcie mi dobrać dawkowanie do mojej masy ciała a waże mało 50 kg, i w [...]
witam chciałem zapytać czy iniekcja w bark testosteronu powinna się odbyć szybko czy powoli ( chodzi o samo wbijanie) ja wbijam szybko (sekunda) a inni powoli zanim skóre przebiją,dotrą do mięśnia a wiem przynajmniej po sobie że takim sposobem trochę jednak boli a moim nić kompletnie nie czuć igły wchodzącej ale chciałem zapytać czy mój sposób z [...]
„Witam Wszystkich Miłośników KULTURYSTYKI ************************************************************ Przeczytajcie do końca - bardzo ważne !!!!!!!!!!!!! ************************************************************ Chciałem podzielić się z wami najlepszym treningiem na siłę jaki przetestowałem ... To naprawdę działa. Ten trening naprawdę [...]
Witam chcialem kupic sobie buty do gry w siatkówe na hali. Stare buty mi sie zniszczyly teraz chcialem cos kupic nie drogiego co myslicie o tych butach? https://www.sklepmartes.pl/meskie-obuwie-halowe-charon-martes.html widzialem je w sklepie i maja dosc twarda podesze , dobrze bedzie mi sie w nich gralo? dodam ze gram amatorsko.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 78 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : około 7 lat z przerwami, regularnie po rocznej przerwie(2011) od lutego-marca tego roku Uprawiane inne sporty : nie (myślę o HIIT wtorki czwartki ?) Dostęp do sprzętu : full sprzet Dieta : niżej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]
Witam mam 27 lat 183 wzrostu i 119kg chciałbym schudnąć jem 5 posiłków dziennie ale waga mi słabo schodzi i chciałem sie zapytać co moge dołączyć jako aktywność fizyczną, w moim mieście nie mam basenu ale mam siłownie i mam zamiar kupić rower stacjonarny, i chciałem się też spytać jak mam ćwiczyć na siłowni by spalić tkanke tłuszczową jest tam [...]
Siema chciałem, byb ktoś z was mi przybliżył... jestem w trakcie cyklu na crea olimpu 1250 mg po nim chce odczekać co najmniej długość cyklu i wziąśc następną dawke crea lecz teraz.... czy musi ona być taka sama (tej samej firmy) ponieważ chciałem kupić sobie Crea Vitalmaxa250 mesch po kreatynie olimpu1250mg, i stosować conajmniej 2 cykle jeszcze [...]
Witam wszystkich:) od jakiegoś czasu ćwiczę sobie w domku (taka pseudo siłownia), wszystko było fajnie z tym, że w okolicy pojawiły sie treningi taekwondo, ktore zawsze chciałem ćwiczyć. Więc zapisałem się. Ćwiczę już od ok 2 miesięcy i chciałbym abyście pomogli ułożyć mi nowy plan na siłowni(czyt. w domu). do tej pory ćwiczyłem wg planu, [...]
Witam. Do nowego sezonu SW został jeszcze ponad miesiąc, chciałem ten czas wykorzystać na nabranie jak największej ilości masy, ponieważ w czasie roku treningowego trudno o to. Ćwicze ok 4 lata regularnie, jako mniejszy lub większy dodatek do SW.Aktualnie zacząłem brać CP i ZMA (apteczne), staram sie przestrzegać diety,braki uzupełniam odżywkami. [...]
witam to teraz i mi przyszło wam pozawracać tyłki moja osobą otóż mam nawet sporo pytań odnośnie całego siebie i nie wiedząc gdzie mógł bym ten temat umieścić umieściłem go właśnie tutaj No więc do dzieła ćwicze planem FBW poniżej go przedstawię i chciałbym abyście go ocenili (zaproponowali poprawki w razie potrzeby) Poniedziałek, Środa i Piątek [...]
Witam chciałem wystartować z cyklem jakościowej masy we wrześniu.Na dolę rozpiszę o czym myślę,proszę o poprawienie oraz dodawanie własnych opini. 1-30-Cypio 750mg insa krótka novorapid-zacznę od 10iu,będę stopniowo zwiększał kiedy pojawi się zastój wrzucę metkę Oczywiście co 7-10tygodni HCG Suplementacja Białko,węgle,BCAA+Glutamina Myślałem też [...]
Witam wszystkich,mam 17 lat, przy wzroscie 174cm waze 70kg, chciałem rozwinąc sobie muskulature, ostatnio zaopatrzyłem się w drązek i ławeczke skośną do brzuszków. chciałbym rozwinąc miesnie brzucha(kaloryfer), ramion, pleców i najwazniejsze, klatki piersiowej, chciałem doradzic sie jak cwiczyc i ile cwiczyc oraz w jaki sposob, (bez jakichkolwiek [...]
Witam. Chciałem zlozyc sobie ZMA apteczne i kupilemFilomag B6 i Zincas. Chcialem kupic Zincas Forte ale babka w aptece powiedziala mi ze to jest na recepte wiec kupilem to 2. I mam pytanko takie, czy to jest duza roznica pomiedzy nimi i brac to normalnie? Aha, i czy podczas cyklu łukając ZMA mozna tez lykac multivitaminki ?Czy wtedy bedzieza duzo [...]
witam chcialem zapytac ile przerwy zrobic miedzy cyklami ,bralem boldenon +meta 16 tygodni ,jestem z cyklu zadowolony i chcialem go powtorzyc ,ile dac sobie odpoczynku po odbloku by zaczac znow taki sam boldenon +meta ,moze macie inny pomysl na drugi cykl nie chodzi mi o gigantyczne przyrosty tylko dobra definicje miesni wiadomo ze bede szczesliwy [...]
Zastanawiam się nad kupowaniem batonu Hammer, zeby uzupełnić braki w diecie, chciałem sie zapytac czy to dobry pomysł ?? Także się chciałem zapytać o napoje izotoniczne czy lepiej jest brac izotoniki czy po prostu wode mineralną. (siłownia i trening piłki nożnej) A jeżeli izotoniki to jakie są najlepsze?? Z góry dzieki za odpowiedzi
Witam! Już sam dział pewnie pokazuje o co chodzi.. więc... chciałbym zrzucić "pare" kilogramów. Problemów jest kilka, dwa główne to: -bardzo nieregularny tryb życia, raz siedze od poludnia do 5 w nocy, innym razem od 5 rano do wieczora. -nie ma szans na więcej niż 3 posiłki dziennie. (już pomijając sam fakt że czasu nie starczy, to... czuje się [...]
Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a
