chcialem

[...] zeby przestrzec innych przed tym zakupem, a glownie chodzilo mi oto, zeby pokazac wam, ze popelniliscie blad i to naprawde tak amatorski, ze az razi mnie to po oczach, chcialem pomoc, a dostalem bana dales mi bana na 1 konto, co bylo dla mnie zaskoczeniem, ale ok tylko na 2 czy tam 3dni, wiec luz pisalem dalej z innego konto poniewaz [...]

Dieta jest ok nie napisałem że jest zastuj tylko że mam mniejsze efekty niż te jakie zaobserwowałen gdy trenowałem pierwsze tygodniach. Cwiczę tym treningiem juz prawie cztery miesiące. Chciałem sobie trening trochę uzozmaicić. Mi akurat split(ten który wkleiłem wyżej) przynosił wieksze efekty niż FBW wiec zostanę przy splicie Maxymalnie na [...]

Chciałem coś dodać na barki. Myślałem nad żołnierskim ale mam za niskie pomieszczenie. Zza karku małym ciężarem dosyć. Ale ok. nie będę kombinował. Jeszcze 2 tyg pociągnę tym Twoim planem i zgłoszę się o porady co dalej. Pozdrawiam

HMB mam zapas na 4 miechy, L-Carnityny na ok. 2-3 miechy :P Wiec narazie 'nie wydaje' na nie kasy :]] Jak sie skoncza, to pewnie nie dokupie. Chociaz co do hmb to slyszalem rozne opinie. Hydroxycuta biore od jakiegos czasu i widze efekty - innych srodkow szczerze mowaic nie probowalem, moze faktycznie sa lepsze {swoja droga hydroxycut wlasnie mi [...]

kazr wiesz ja nie chcialem być złośliwy , tylko tak dla żartu a co do genetyki to zgodze się ,a btw to nie widziałem ze to coloman

nie chodzi ze nie pasuje.Wielkie dzieki za ten plan.Ale Michail cos pisał chciał widziec diete mowił ze jest zła kolejnosc i chciałem wiedziec co on o tym mysli , a nie mogłem tego w tamtym poscie ciagnac tego bo cos sie spieprzyło.nie denerwuj sie tak a twoim planem bede cwiczył bo jestes dla mnie autorytetem

czytam te posty i widze że naprawde jesteście znawcami w tej dziedzinie więc mam pytanie do znawców :) zażywam kreatynke porazpierwszy robie sobie wlasnie okres nasycenia i chcialem do tego jeść gainerka, i tu mam właśnie problem nie wiem za bardzo w jakich odstępach czasowych zażywać te suplementy... powiedzmy ze kreatyne 5 razy dziennie(przez [...]

Ture chcialem tylko pod sile i nigdy nie bralem a podobno efekty ma jak metka wiec taki kick start do cyklu. To moze z clenem tak polece? Tydzien 1-2 Tydzien 5-6 Tydzien 9-10 Dawki Dzien 1, 2, 3 – 40 mcg Dzien 4, 5, 6, – 80 mcg Dzien 7, 8, 9 - 120 mcg Dzien 10, 11, 12– 160 mcg Dzien 13, 14 – 160 lub 200 mcg Zmieniony przez - Panbody w dniu [...]

Ture chcialem tylko pod sile i nigdy nie bralem a podobno efekty ma jak metka wiec taki kick start do cyklu. Podobno nie. Stestuj zobaczysz jak działa. Ale tura czy oxa słuszna dawka + słuszny czas brania. Pare tyg średni pomysł.

Odpowiadam do wszystkich w jednym poście:) Co do diety: nie opisalem jej gdyż, chciałem bardziej skupić się na suplementach i na tym czy ewentualnie ktoś ma jakieś zastrzeżenia co do dawek i ilości ;). OK tak szybciutko co to za dieta: żadna wymyślna, 5posilków w odstępach 3 3,5 godzinki. Każdy posiłek będzie w miarę możliwości duży: proporcje [...]

no ok. natomiast jedna rzecz jest dla mnie niejasna. rozumiem, że mówimy tutaj o badaniach w trakcie pct, no bo o tym też mowa. często czyta się posty ludzi, którzy mówią, że robienie badań zaraz po skończonym pct mija się z celem, ponieważ będą przekłamane. zazwyczaj ludzie wypowiadają się o 30 dniach po ostatnim tabsie nolvy. przyjmując to za [...]

no ok. natomiast jedna rzecz jest dla mnie niejasna. rozumiem, że mówimy tutaj o badaniach w trakcie pct, no bo o tym też mowa. często czyta się posty ludzi, którzy mówią, że robienie badań zaraz po skończonym pct mija się z celem, ponieważ będą przekłamane. zazwyczaj ludzie wypowiadają się o 30 dniach po ostatnim tabsie nolvy. przyjmując to za [...]

Dla mnie dynamika moze byc....kiedys chodziłem...nawet potem znow chciałem sie zapisac ale na wakacje mieli smieszne godziny otwarcia i mi nie pasowały...

a chcialem jeszcze dodac ze moze tak mi nie rosnie bo podczas 2 miesiecy 2 razy chorowalem raz w listopadzie na angine ( z antybiotykiem ) i teraz tydzien temu na zapalenie tchawiczy ( tez z antybiotykiem ) zawsze zaczynam chorowac jak biore odrzywki slyszalem ze one oslabaja odpornoc wiec teraz bede brał witamine c rano i wieczur na odpornosc.

Nie chciałem bić więcej teścia bo boje sie ze Mnie po spina i będą puchły mi nogi i barki podczas walki....Tyle samo bic testa co mastera czy testa dłużej o 1-2tyg??? Jakieś większe skutki uboczne czy wziąć coś zapobiegawczo???

dzięki... chciałem mieć wszystko w jednym temacie...

Wstawianie gifów i twierdzenie, że jestem dresem, rozumiem, że argumenty Ci się skończyły. A walka uliczna to nie było porównanie stricte do walki tylko chciałem Ci w jak najprostszy, dziecinny sposób wytłumaczyć, zobrazować moje przekonania. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-11-24 00:45:34

W starciach ze zdecydowaną większością rywali Floyd Mayweather Jr. (40-0, 25 KO) posiadał znaczącą przewagę szybkości, dzięki której (oprócz fantastycznej obrony) zdołał utrzymać aż do dziś swój niesplamiony porażką rekord. Inaczej może to wyglądać, gdy Floyd znajdzie się w ringu ze słynącym z szybkości Shane'm Mosley'em (46-5, 39 KO), który mimo [...]

Letro jest duzo mocniejsze u mnie pol tab co 7 dni i test 750 mg week i e2 troche ponad widelkami Dzięki chłopaki! Tak jak myślałem. Chciałem dać 1/4tab w pon i czwartek razem z towarem. Więc wyszloby praktycznie to samo.

Całej diety na razie nie przygotowałem. Z tego powodu najpierw chciałem się dowiedzieć, czy moja rozpiska: 25% B = 700kcal (175g) 15% W = 400kcal (100g) 60% T = = 1600 kcal (178g) jest do zaakceptowania, czy też już na tym etapie coś muszę zmienić. Dietę chcę ułożyć, jak będę wiedział ile kcal i gram mogę użyć. Zmieniony przez - 19km94 w dniu [...]