chcialem

Dziekuje,zejde z bialka i podokladam wegli i tluszczy.Badania wszystkie zrobione,nawet wiekszy zakres niz potrzeba tak dla pewnosci chcialem wiedziec jak tam w srodku wygladam.Dzis byl pierwszy strzal.Troche adrenalina skoczyla-pierwszy raz i to sam-oczywiscie skorzystalem z porad profesjonalisty odnosnie iniekcjii.Czyli uwazacie by Turinabol [...]

Flex, a może mógłbyś polecić coś pomiędzy tymi dwoma, bo skoro nitro to powiedzmy 5 a shotgun 10, to pewnie jakaś odżywka pomiędzy nimi się znajdzie. Chociaż nie powiem, chciałem żeby ten cykl był miazga bo i dieta i trening dopiety już na ostatni guzik, ale może rzeczywiście nie ma sensu przeskakiwać na raz aż tylu skali w przedtreningowych i [...]

szkoda ale dzieki za chociaz te informacje... widac bede musial poczekac az zarobie i wyjechac gdzies... najlepiej do zrodla i tam sie uczyc bo japonskiego tez chcialem sie nauczyc chociazby w podstawowej wersji... znalazlem info o dwoch szkolach jakby ktos kiedys potrzebowal oto one NINJUTSU: * Bujinkan Polska ul. Rewolucji 11 [...]

też właśnie słyszałem że to winko jest ok , tylko chciałem się upewnić podać Ci serie tego które mam , czy nie pamietasz jaką kumple mieli serie Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-06-19 19:22:21

To poczekam na opinię marasa chciałem razaka ale ciezko dostać w K-ce...

Dobra skoro już odświeżyliście to się coś chciałem zapytać.Co wiecie na temat po prostu walcz 2?Może robione są zdjęcia do filmu albo cuś???

ja tez bede go tylko ocenial w kwesti podniesionego libido, nie licze na zadne osiagi silowe czy wzrost masy na tym :), biore bo chcialem sprawdzic jak wzrosnie libido

Yupie G. tych spraw raczej nie mamy na stałe ( na cale zycie ) z wiekiem zachodza pewne zmiany hormonalne, przyklad przed 30-tka jadlem co chcialem : czekolady, frytki, kielbasy , a i tak nie bylem otłuszczony. pozniej jak bym tak jadl - uwazam ze stalbym sie tłusciochem, teraz po kilku miesiacach braku diety , musze co najmniej 3 mies trzymac [...]

[...] ale zwykle osoby ktore maja slaba genetyke najpozniej po roku same widza ze nie ma po co ich poziom aspiracji znacznie sie obniza, wiec mzoe troche przesadzam bo to co ja chcialem osiagnac to normalana waga dla mojego wzrostu czyli 77 kg z lekko umiesniona sylwetka a osiagnalem znacznie wiecej, bez koksu, bez genetyki, tylko ciezka praca. [...]

[...] do walki" to osiagnie wiecej niz nejeden czlowiek genetycznie uzdolniony , nie majacy zadnej ambicji i checi "walki"" swiete slowa panie Marku. ale chcialem dodac ze odnosza sie nie tylko do kulturystyki moze moja wypowiedz nie wnosi zbyt wiele do tematu ale kiedys uprawialem kolarstwo. razem z kolega trenowalismy dosc [...]

Witam 1,5 miesiąca diety i ćwiczeń już za mną udało się rzucić wagę z 75 na 70 kg. Chciałem się was poradzić czy jeszcze dużo redukcji musze robić wysyłam zdjęcia sylwetki /SFD/2020/12/23/810c3742abd7417d80bac1afd6c25842.jpg /SFD/2020/12/23/163c73abf82c4351b9cd3691d2d375f5.jpg /SFD/2020/12/23/acb07ff06bbf48e3bc9f49011bc0cd8d.jpg Zmieniony przez - [...]

Chcialem zapytac jeszcze jak dlugo mozna ciagnac z redukcja, ile cykli?? 1 cykl ciagnalem jakies 4,5 miesiaca rzucilem 7-8 kg drugi cykl ciagne prawie miesiac, ale rezultaty sa slabe i poziom tkanki tluszczowej na poziomie 19% Ile powinienem ciagnac zeby sie nie zajechac na glodowkach? Myslalem ze latem jak rzuce zaczne masowac, ale czytam ze na [...]

Mnie rozwala ten tekst "Człowieku z jakiego Ty świata jesteś" . Chciałem przedstawić co można zrobić z ludzkim ciałem z powodu ambicji :p. To super że ty zjadasz 5000kcal, ja zjadam 1500kcal i ciągle tyje(dla jasności obliczałem to w dzienniku posiłków), oczywiście wachania moga być, jednego dnia 1700kcl drugiego 1300kcl. Wypowie się [...]

1 dostalem prawie darmowo to przybilem ale to dawno bylo i wogole niewiedzialem co i jak a drugi to chcialem jakis lajtowy bez szalenstwa zrobic i taki zrobilem

Dzieki...mam diete i chciałem sobie do niej własnie białko kupić, bo wsumie bedzie mi łatwiej z nim mase złapać.Pojechałem na zawody i nie musze kupywać:)Całe 4kilo mam

poprostu chcialem pokazac wszystkim tym ktorzy tak pisza ze stracilem tyle kilo mięcha - a i owszem ale z drugiej strony jak moja panna zobaczyla te roztepy to 20 minut plakala :/

Jestem endomorfikiem i nie potrzebuje masy, chciałem byście ocenili rozkład tygodnia + podali plan na redukcje, a nie odsyłali do poszczególnych działów. Mówisz że wystarczy własna inicjatywa i chęć, nie brakuje mi ani tego ani tego. Tylko że nawet po przeczytaniu niektórych tematów gdy układam plan wydaje się on zły - więc daje tu i proszę o [...]

Ad1. Pytałem dodatkowo o to trenera i powiedział, że trening pleców z klatką może być, gdy trening jest dobry. Biceps przeładowany? To nie tak wygląda superseria? Ad4. Co do diety to nie mam żadnej i w tym sęk. Więc nie mam co rozpisać. Ograniczam złe jedzenie i wrzucam dobre. Każdy dzień inny i to co znajdzie się pod ręką. Dodatkowo chciałem [...]

Śledzę!:) Z jakiego programu wstawiłeś zrzut na pierwszej stronie dotyczący dostarczonych mikro i makroelementów? Szukałem czegoś podobnego, a właściwie chciałem sam sobie napisać taki program...

Ja tak bardzo chcialem cwiczyc ,miec efekty ze cwiczylem ponad pol rok bez jakiejkolwiek przerwy od cwiczen i z masy bez przerwy przechodzilem na redukcje co sie skaczylo podwyzszyniem kortyzolu o ponad 200 ,omdleniami ,zawrotami glowy i teraz musze isc do szpitala..