chcialem

W całym domu podobne mam światło więc nic lepszego poki co nie wykombinuję raczej. Poza tym chciałem edytować, źle kliknąłem i dodałem post }:-( ale tak czy tak zdj zostaje :-))

W całym domu podobne mam światło więc nic lepszego poki co nie wykombinuję raczej. Poza tym chciałem edytować, źle kliknąłem i dodałem post }:-( ale tak czy tak zdj zostaje :-)) No zauważyłem sam zablokowałeś sobie edycję,a to pech.

Klatka : -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ -.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ -KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU BARKI : -Wyciskanie sztangielek -Unoszenie sztangielek bokiem w górę [...]

Moje początki z siłownią zaczeły się od tego, że mój kuzyn zabrał mnie w wieku ok. 13 lat na siłownie. Początki jak zwykle były ciężkie, ale z biegiem czasu przyzwyczaiłem się. Zaczynałem od wyciskania 45 kg na klate. I tak stopniowo soobie ćwiczułem. Potem miałem pół roku przerwy od siłowni( bo nauka i szkoła) i potem znowu zaczołem. Potem na [...]

Miętki wyczytałem że skończyłeś Europeistykę i z czystej ciekawości chciałem spytać czy pracujesz w swoim „fachu” – jeśli nie możesz/nie chcesz nie odpowiadaj

Chciałem właśnie oprzeć trening plecow na podciaganiu bo w moim wieku podciąganie to podstawa tak mi się zdaje , To tylko tył uda dodać i git :D ?

W sumie to tak to napisałeś, że dalej nie wiem tego co chciałem wiedzieć tzn. czy masz tendencje do łapania tłuszczu. Bo jeżeli tak, to nie widzę sensu jedzenia chleba na noc - a gainery to wiadomo nie od dziś, że to syf i najbardziej przyczyniają się do zalewania, a nie do tego do czego z założenia powinny Przy tej wadze nie musisz wciskać w [...]

ja od dwoch tyg robie superserie bic/tric na oddzielnej sesji i jestem zadowolony bo w końcu czuje że mam łapy zmęczone... u mnie jest tak że łap nie mam za wielkich ale za to mam pare w bicu, modlitewnik olimpa zamykam X2 natomiast mam wręcz kompleks bo jest na pompie jedynie 40cm (lewy 40,5) co przy moim wzroscie i posturze wygląda mizernie... [...]

Chciałem dodać co do HCG mam dostep u swojego dila w mniejszych jednostkach podajze 2000...jezeli ktos wie o jakie HCG chodzi prosze rozpisac odblok to tego cyklu

chciałem o tym zapomnieć, ale tak łatwo sie nie da... to była najsłabsza walka Le Bannera jaką widziałem. nie wiem Joanno jak to możliwe, że ten zawodnik podoba Ci sie właśnie wtedy, gdy walczy najsłabiej w swojej karierze. wolno, bez agresji, zupełnie nie korzystając ze swoich umiejetności bokserskich. to nawet w przegranej walce z Bothą lepiej [...]

Walkę Remy - JLB oceniłbym tak: 1R. Remy 2R. REMIS! 3R. JLB! Ogólnie powinien być remis IMO! No i chciałem dodać jeszcze parę słów i "Red Scorpionie": Jak zwykle: wielki, silny, szybki, niesamowity technicznie, z mocną szczęką - teoretycznie: wszystkie cechy by być mistrzem K-1! Praktycznie: Jak zwykle miał wszystko gdzieś Nie wiem, czy [...]

[...] ale rzeźba i siła rosnie jak na drozdzach ;p Wierze, ze masa tez wzrosnie, w sumie cwicze dopiero 3 miesiace, więc za duzo nie powinnienem jeszcze oczekiwac. Tez chcialem zaczynac od splitu, ale FBW chyba lepsze, po prostu od tego zacznij, nie oczekuj efektów, bo one same przyjdą, bedziesz zadowolony. A kiedys tam jak juz bedziesz [...]

co do nog to tez nie chcialem cwiczyc ale sie przekonalem do tego. jak cwiczyc to tak aby sie cialo rownomiernie rozrastalo ;D

chciałem podać link do tego tematu wczoraj przy swojej wypowiedziale nie mogłem go znaleść. Osobiście uważam że każdy terening bez nog to trening stracony. Sam kiedyś walczyłem 2 lata (bez nog) i przytyłem tyle co przez 4 miechy z treningiem nozek:pp

Trochę mnie pocieszyłeś A czy to LH i progesteron nie są za wysokie ?? Są jakieś naturalne sposoby żeby to unormować? Dodam,że ostatnie pół roku to ciągły stres w pracy,do tego doszły jeszcze te problemy z erekcją Lekarz przepisał ten Sindenafil i dość często był stosunek(chciałem sprawdzić czy wszystko jest ok) Czy brak libido może być [...]

*ArtB* nie to zebym mial jakies z tym wieksze problemy, tylko ogolnie chcialem poznac zdanie innych na ten caly temat. My tu mozemy wszyscy gadac, a i tak sytuacja na zywo potoczy sie swoja droga. To bedzie zalezalo od oceny sytuacji , przeciwnika\kow i paru innych czynnikow. I to wlasnie TY bedziesz decydowal co robic. ******** A konkretna [...]

[...] przed prop/ wins tez bralem miesiac przed / bylem wtedy jakos 2 miesiace po regularnej kuracji accu 100mg / day , cere mialem wporzadku jednak wchodzilem na bombke i nie chcialem nawrotu tradziku . podczas cyklu zwiekszylem dawke i bylo elegancko . robilem badania watroby , bylo wszystko wporzadku do momentu zarzucvenia winsa . pozatyym [...]

blanco nie do ciebie kierowałem swoją wypowiedź, tylko do tych KRZYKACZY. bo żeby zwrócić tu na siebie uwage, to poprostu trzeba rzucić pare ..urw i ..ujów. Tak więc drodzy KRZYKACZE. jesteście w wielkim błędzie, myśląc, że usunięcie Coolbarta spowoduje zniknięcie problemu jakim jest brak kultury i bałagan w szatni. Bo to własnie powinno być [...]

drugi mial wyglądać tak 1-5 meta 40mg/ed 3-8 tren 50mg/e2d 1-4 prop 100mg/e2d 5-10 prop 150mg/e2d tyle ze chcialem z propkiem wystartowac troche spadkow nadrobic i przeskoczyc w bombke ale ***nia byl by sam prop odblok i przerwa bo znowu zgubie kilogramy to juz wole leciec od razu ten co rozpisalem teraz mogło by być gdybym propa ogolnie [...]

ewentualnie suste mam dostęp do dobrej bo po enanie tak sobie nie czułem sie po nim tak jak powinienem i chciałem krotki z krutkim ale mysle ze tak: 1-8 mix 250mg/e3d 4-8 meta 40mg/ed tu mi sie nie podoba zejscie 2 srodkow w jednym czasie 5-10 tren 50-75mg/e2d 9-13 prop 150mg/e2d jak to widzisz teraz z mixem? czy mete z sustą od początku? [...]