chcialem

bednarek gdzie jestes chciałem odbic ale cie nie ma to ci pech

antydepresanty to leki dla ludzi w depresji jak nazwa wskazuje ja fajki chciałem rzucic i nawet sie udało kiedys na 5 miesiecy i **** z tym jak pale znowu

Szybkie Pytanie : Jak najelpiej rozłozyc dawkowanie Winka z APX - Dodam ze mam 100tab. Chciałem dac 30mg ed ale bym musial jeszcze dokupic jedno paczk ;/

szczuroslawie to POLSKA tutaj panuja prawa dżungli kto ma sprej ten ma władze "chciałem dobrze... - adolf H. " gut najt mieczaki

właściwie to chcialem zadac pytanie tutaj, bo nie bede zakladal specjalnie tematu o tego typu rzeczy.mianowicie odnośnie robienia iniekcji w udo: bije sie zawsze od strony zewnetrznej uda czy mozna od obu stron?

Nikt ci nie doradzi bo przez tyle lat to przy dobrym treningu i odżywianiu zrobiłbyś więcej Ankieta nie jest wypełniona w całości A następna sprawa jak ktoś pyta o igły czy trzeba je zmieniać to już wola o pomstę do nieba redukcje długie też robią swoje to jest raz a dwa przez bodajże 3-4 lata nie trzymałem diety. A redukcja u mnie potrafiła [...]

no co ty tyle tluszczu po treningu :D ? dzisiaj off siłka :) hehehe bo to tak wiesz chciałem przymiarke masy zrobić :D

Definicje leku,leczenia oraz wszystkiego co z tym zwiazane podaje np.ustawa „prawo farmaceutyczne”. Oczywiscie we własnym mniemaniu mozesz interpretowac ten produkt tak jak chcesz jedakze ja chciałem dowiedziec sie czy w kwestii formalno prawnej moze byc nazywany i reklamowany jako leczniczy skoro raz ze reklama nie powinna [...]

wytrzymam jestem tego akurat pewien o sobie no co mam napisac cwicze 13 miesiecy ;p 166cm 74 kg trening 6 razy w tygodniu przy tym wzroscie z ta waga chcialem wreszcie troche zrzucic i odkryc cos ;]

Ok. Jeszcze chciałem doedytować, ale mi zabronili po tym jak odpisałeś: Ale też nie mogę się ze wszystkim zgodzić, bo jednak bf nie jest taki znikomy, w końcu ważę te 80 kg, co jest wagą dość zacną jak dla chłopa :) Oczywiście mówię o takim standardzie codziennym, nie jestem zainteresowanym stricte kulturystyką, stąd też być może w oczach wielu [...]

Hej, Dziękuje za konstruktywną wypowiedź. A jak to jest z suplementacją? Nie lepiej, bym po treningu wypił shake z serwatki albo coś? A po drugie: chcialem dopytac w sprawie treningow. Niby treningi aerobowe sa na spalanie tkanki tluszczowej, ale ostatnio rozmawialem z trenerem i on mi absolutnie powiedzial, ze na rzezbe sa dobre TYLKO [...]

Bez podziału miał być ale jeżeli lepsza opcją będzie taki podział to mogę dać. Nieczytelnie trochę to napisałem. Wariant z niskimi powtórzeniami i dużym ciężarem chce zostawić na kolejny bodziec po tym nowym planie. Teraz chciałem dać normalnie 12/10 itd Zmieniony przez - szafoski3 w dniu 2020-08-20 16:22:11

Grr... nie chciałem jeszcze kończyć. na początku nie chudłam, ale moje ciało stało się jakieś jędrniejsze, wszyscy mówili mi, że chyba schudłam, ale waga pokazywała 65... To właśnie o tym mówiłem. Prawdopodobnie nabierałas mięśni gubiąc tłuszcz. Poprawę sylwetki widać, waga stoi w miejscu. Wyrzuć wagę na rzecz zdjęć sylwetki (polecany sposób [...]

Moja dieta. Uważam, że 3 k wystarczy na 13latka. 2,820 423 78 106 2,300 106 Calories Carbs Fat Protein Sodium Sugar Plan: Pon.Klata,Triceps Wyciskanie na ławce prostej sztangą - 10-12 powtórzeń, 4 serie. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej, 30*/45* 10-12 powtórzeń, 4 serie. Rozpiętki na ławce skośnej tylko [...]

bedzie problem xD z podciąganiem, zamontowałem drążęk i na spróbe chciałem się podciągnąć ze zwisu, to do połowy trochu się podciągnąłem a dalej nie dałem rady, ****! ;/. Będe musiał z 1-2 jechać na negatywnych powtórzeniach albo coś,aż dam rade się podciągać normalnie

Trening nr.20 12.09.2011 1)Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15/15/15/15 2)Wspięcia na palce na jednej nodze 16/16/16/16 3)Wykroki 16/16/16/16 4)wiosłowanie na drążku 11/11/11/11 5)Pompki klasyczne 13/13/13/13 6)Wyciskanie na barki hantli 11/11/11/11 7)Uginanie przedramion 15/15/15/15 8)Pompki w podporze tyłem 13/13/13/13 [...]

ja chcialem kubkiem plastikowym, rozerwac go i jak łopatką jesc, ale nie chciał łatwo pęknąć, a wśród ludzi głupio było mi sie z tym szarpać xD Bartwal, tak, te ładniejsze :D

kuhrwa, poszedłem na piwo i zamówilem sobie do jedzenia filet z kurczaka... dali mi z frytkami i sałatką. NIE CHCIAŁEM j**ANYCH FRYTEK, NAPISANE BYŁO FILET Z KURCZAKA OK. 500G, TO ZNACZY 500G KURCZAKA A NIE KURCZAK FRYTKI I SAŁATA O ŁĄCZNEJ MASIE 500G k***A no ale pocieszam się tym,ze oprócz tego dieta 100% czysta i na pewno nie rpzekroczyłem [...]

władca pierścieni %-) Ale tez bym chciał czegos takiego jak maksym %-) Zawsze chciałem byc rycerzem średniowiecznym %-)

kurde a chciałem tam studiować :/