chcialem

ja dzis dość lekko klatke zrobilem, plaska na 140kg zakonczylem, nie chcialem męczyć, skos up hantle 38. A reszta to rozciąganie i pompowanie.

dzień dobry chciałem oddać, krew, przyjmuję tylko kilka środków weterynaryjnych, to nie moze nikomu zaszkodzić %-)

chciałem Cię na obiad zaprosic bo wiedziałem, że lubisz hot dogi

nie no, ale było si, jadłem tydzień co chciałem, teraz zaczynamy zbilansowaną dietę, bo się zaczyna wpyerdalanie z pod kontroli wymykać

cały tydzień żarłem co chciałem, waga w dół, polecam

Nos pumpa saszetkę kupiłem. Ciekaw jestem Koleś mówił ze za kilka dni aby wpaść . Bedxie miał cos czego przez całe zycie mu nic innego nie przebiło %-) Chciałem powiedzieć zeby 3x polfe se dał na raz to przebije mu zycie, ale poczytam o tym środku

będą si, robiłem nie raz jak nie chciałem dawać więcej fatu niż z jajek

Nie nie chce tylko chciałem zrozumieć trening p&p. Czyli ten trening co mam teraz nie nadaje się na cykl 4 dniowy? Dobrze rozumiem?

Aha... nie chcialem nadwyrezac nog ze wzgledu na snowboard i rower (okazjonalnie koszykowka). Poadzcie mi zatem, ktory z ponizszych treningow bedzie lepszy: http://kulturystyka.pl/kategoria/trenning-cykliczny/ czy ktorys z FBW: http://www.mocnyblog.pl/2007/11/26/aerobic-circuit-training-act/ [...]

i znowu zapomnialem nadmienic, ze godziny w ktorych moge chodzic na silownie to ok godziny 20.30-21.00 (silownia znajduje sie w moim akademiku wiec daleko nie mam). Nie wiem czy to istotne, czy nie, jednak chcialem dac jak najwiecej informacji.

Demol, Ty dostałeś nagrodę, ale kiedyś były konkursy, takie gdzie głosowali userzy, właściciele dzienników robili prezentacje. I 2 lata temu Russ wygrał Yoyo, a chciałem dobrze, ale mnie nie posłuchali Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-29 12:53:29

Nigdy nie miałem teorii o 4000 kcal . Do 3500 mnie Iza zmuszała, bo chciałem dużo mniej. A co do cukierek i ciastek, to się jeszcze okaże - swoją drogą cukierki i ciastka też mają rozkład białek, tłuszczy i węglowodanów, który można "wpiąć" w dietę... 2,5 trochę dużo, ale może być... A ww i tł? Bez znaczenia? Zmieniony przez - radosuaf w [...]

Chciałem smacznego życzyć ale skoro już zjadłaś to za późno...

Dobry,dobry Morales... a na coz takiego masz ochote...ptasie mleczko powiadasz...hmmm.. Niee to ja chciałem ptasie mleczko ale luz, Milena mi obiecała

Dzień Dobry. Śniło mi się dzisiaj... Że miała być impreza, była Kathy i Milena. Ale zanim cokolwiek się rozpoczęło przyszła Yoyo i powiedziała, że Puma dał nową rozpiskę i trzeba imprezkę skończyć i iść na siłownię. Chciałem iść z Wami, ale Yoyo stwierdziła, że jestem szczypiorek i nie nadaję się na asekuranta Więc imprezka została przełożona, [...]

PS: Morales nie wiem czemu ale zawsze mi się wydawało, że masz ~20lat a chwilkę temu Twój profil sprowadził mnie na ziemię Nigdy nie chciałem dorosnąć i być odbierany jako super poważny i dorosły. Jestem jak Piotruś Pan, zawsze będę małolatem

Nigdy nie chciałem dorosnąć udało Ci sie ale mam nadzieje ze cos Ci tam jednak "dorosło" Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-04 09:38:51

Kasia, ja tylko chciałem zwrócić uwagę na faceta co stał za Tobą przy wyciągu jak siady robiłaś. Biedak nie mógł się skupić Ale za to, że w legginsach trenujesz to Cię lubię

A tak chciałem was zbulwersować co mi się ewidentnie udało Każdy ma swój sposób i prawo na spam, prowokacja też jest dozwolona

Chciałem Ci dokładnie to samo napisać