chcialem

ta nokie moze i bym wzial bo chcialem zmienic phona w sumie to nie planowalem wydac az tyle no nie wiem, ale jak juz to po wyplacie dopiero jakie to sa glosniki? daj foty phona i glosnikow

Chciałem wygrać

Przepraszam Ciebie Adamie nie chciałem Cię obrazić, ani do twojej przyszłej laski zrazić Trudno jest pisać coś dobrego na Adama, ale jak coś to będzie sie an waszym weselu lała piana Życze wam dużo szczęścia i kilku dzeici mam nadzieje że ten wierszyk cie oświeci Adam - ty jesteś spoko gość jak by co to prześle ci pocztą jako prezent moją kość [...]

Pak - Do OS chyba się tym nieda wejść, chciałem się w***ać koledze na poczte bo mnie w****ia i zmienie mu hasło Ten brutus to jest łądnie po***any program nawet do swojej skrzynki niemoge wejść, a co dopiero do kogoś Znacie jaieś posoby na złamanie hasła np. do gg. Wiem że jest w pliku config.dat, ale gość mi niechce tego przesłać Zmieniony [...]

Piekary to były moje pierwsze zawody i na wygraną tam nie liczyłem, tylko chciałem się "obić" nabrać doswiadczenia. Nie jest tak, ze idziesz do klubu i za miesiąc czy dwa jedziesz na zawody, bo wiadomo że w 2 miechy to nawet techniki ciosu jeszcze dobrze nie opanujesz. Z biegiem czasu gdy nabierzesz doświadczenia w treningach, na [...]

Czesc Sezonowcy, chcialem zapytac czy dam zrobic z 34 na 43 w bicu do sylwestra ?!

co to treningu bokserskiego Mariusza, to chciałem tylko zauważyć iż jest to filmik z jego "początków" zanim jeszcze schudł 17kg, a poza tym weźcie też pod uwagę iż na treningu wymiana ciosów jest przez cały czas, natomiast na walkach w ringu już tak nie jest ;]

Ja Was nie rozumiem chwilami... Żeby nie było – sporej części z Was. Najpierw się zachwyciliście Pudzianem i mało mistrzem świata go nie ogłosiliście. Jak się ukazał filmik z treningu Najmana, na którym robi normalne rzeczy bokserskie, walka z cieniem, grucha na gumach i takie tam, plus drugi film z jego pracy parterowej, zrobił sie [...]

Młody jesteś więc to zrozumiałe, że zmieniasz zdanie co chwila ( bo chyba co chwila robisz coś innego z tego co widzę na forum) może tak być, że to tylko chwilowa zajawka i po pewnym czasie minie ;) Sam kiedyś chciałem iść do wojska.. wtedy zrobiłbym wszystko żeby tam się dostać a dzisiaj? dzisiaj już to minęło. Wojsko nie jest takie piękne jak [...]

staram sie utrzymać diete tak jak wyżej napisałem ale nie mam czasu na liczenie białek , ww i tłuszy. chciałem uzpełnić ewentualne niedociagnięcia diety odzywkami gdyż myśle ze co do diety to na wiecej mnie nie stać. chodzi mi to żebyś mi poradził jak najlepiej zainwestować kase w suple. Chciałem dodać , że zależy mi jednak też w dużym stopniu na [...]

Niestety nic nie jest tak proste jak by się chciało :) Nie chciałem na razie robić redukcji bo takową chciałem zrobić przed wakacjami a teraz dorzucić mięska ;) A z tym glikogenem myślałem że tak jest... Może obciąć węgle na kolacje?

"Najwięcej witaminy maja polskie dziewczyny..."?? Dowalił ktoś głupotę, pod wpływem heroiny... Nie neguję piekna polek (a wrecz przeciwnie, zachwalałem zawsze polki w zagranicznych krajach) lecz był ktoś z was na Litwie? Ukrainie? Tam można spotkać na prawdę piekne kobiety A powracając do twojego testu, chciałem zapytać czy masz jakiś [...]

Siemanko i od razu do rzeczy przejde. Jak wczoraj wspomnialam, pare rzeczy bedzie musialo zostac zmodyfikowane na kilka nastepnych dni (mam tu na mysli przede wsztystkimj diete i treningi) Dlaczego?? Otoz jakis czas temu zglosilam swoje uczestnictwo w pewnym konkursie organizowanym przez jeden ze sporowych portali internetowych. Mam dokladnie [...]

nie żebym się czepiał ale 7 marzec 2007 20:20 napisałaś '...a wy mowcie cos bo bedzie FOCH !!!!! ' a przecież foch znaczy fachowe obciąganie chu... sory za mój humor nie chciałem nikogo urazić

Nie jestem sportowcem , nigdy bniue bylem i nie bede. Jakakolwiek dieta jest mi obca , od zawsze jhadlem to co chcialem i ile chcialem i teraz szczerze mowiac nie widzi mi sie jesc wedlug scisle okreslonych zasad i nie mam do tego warunkow. Chcialbym zrzucic te pare kg idac najmniejsza droga oporu , czyli bez scislej diety. Jakie wskazowki bys [...]

nie miałem w poście linków oprócz imageshack,bo chciałem fotki dodać ... :( ale napisze chociaż tyle. Remik7 - robie redukcje,więc po treningu siłowym odrazu robie aeroby,chciałbym aby te amino pomogły mi spalić bardziej tłuszcz,a w mniejszym stopniu mięśnie.Co do izolatu, to tak polecił mi instruktor na siłowni, ja chciałem zwykłe białko, lecz [...]

Ten skok o którym mówicie jest głównie przy wprowadzeniu martego do treningu czy od samego treningu pleców?? Kiedys z ciekawosci chcialem zobaczyc ile wyciągne ku mojemu zdziwieniu wydarlem 120 , tylko ze nie chcialem tego cwiczyc i nie bardzo mialem odpowednio cięzaru by masakrowac kręgoslup , który po tym sprawdzaniu mnie masakryczinie nawalal. [...]

Myslalem o zakonczeniu winem - ale dla tego pytam, bo nie jestem pewny czy to mam sens. Cykl chcialem mniej wiecej taki: 1-10 deca 200mg e7d 1-11 susta 250mg e5d no i nie wiem czy z winem dac sobie na luz czy nie ale chcialem tak na zakonczenie... cos mi jednak mowi by olac wino - pomozcie!!! Odblok Clomid 12 tabs a po nim Pregnyl, cala paczka... [...]

Marcin nie chciałem Cię obrazić tylko wytknąłem to że ... no dobra nie będę już używał tego sformułowania. Ale stosowanie kreatyny na redukcjach jest bardzo popularne. Dlatego zdziwiłem się że się z tym nie spotkałeś. I jak mówiłem kreatyna jest słabym antykatabolikiem. Ale jest ma takie działanie i już... a to że bcaa znacznie lepiej spełnią tą [...]

Jeśli chodzi Masti o wagę to mam ok 110 kg ,bardzo szybko wchodzi we mnie glikogen,co do konkursu,oczywiście wystartuje bo jako młody chłopak zawsze chciałem mieć wielkie''kaczuchy''czyt przedramiona wykonywałem mnóstwo ćwiczeń na ta grupę aż znalazłem odpowiednie w seri łączonej.co to takiego napisze troszkę pózniej, ponieważ lece teraz na [...]