chcialem

chciałem kupić jakiegoś taniego BMX-a dla początkujących do robienia tricków z pegami tylko żeby był w dobrym satnie do150zł !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! ! ! ! ! ! !! ! ! ! ! ! ! !!! !! !

Witam. Chciałem się dowiedzieć z waszych doswiadczen czy olimp massacra jest dobra kreatyna ponieważ zastanawiam się nad kupnem,czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam.

Witam ! Chcialem sie dowiedziec ile trzeba robic powtorzen w treningu na mase. Bo na siłowni niektorzy mówili że do 8 powolnych ruchów wiecej nie. Jak to wkoncu jest ? Z góry dzięki za odpowiedz.

Witam znacie coś ciekawszego niż te suplementy od tych na górze które mogłbym wziac z białkeim chciałem lekko przytc i silem i miesien zbudowac . dzieki z gory i pozdrawiam

Witam! Chciałem zgłosić, że nie działają żadne linki do artów w wątku "NAJWAŻNIEJSZE TEMATY działu Uderzane". Czy tylko ja mam taki problem?? pozdrawiam.

Witam! Zacząłem cykl na xpandzie i kre alkalyn i chcialem sie zapytac co polecacie czy lepije wziac jedno a potem drugie czy moze lepiej brac je razem ??

Witam niedawno skaczyłem cykl na mase na Olimp Massacra i w tym momencie waże 95 kg a powiem ze wazyłem 82 I chcialem sie zapytac co teraz moge wziasc na zeźbe Prosze was o podpowiedz

Witam otóż nie dostałem jeszcze punktów za zamówienie nr 231441 a za kolejne 232930 już dostałem więc chciałem się o nie upomnieć , pozdrawiam.

chcialem dowiedziec sie wiecej o ckd. co oznacza, o co chodzi. czy jest to plan treningowy czy rodzaj diety? gdzie szukac info o nim na forum. dziekuje.

chcialem kupic sobie te witaminy bo sa podobno bardzo dobre ale przy tym bardzo drogie. mozecie polecic jakies inne dobre witaminki ale nieco tansze?

Przyzadówki do worka bokserskie chciałem kupic a nie wiem które sa dla mnie dobre -firma wielkosc itp.Jakie były by dobre do tego zeby dobrze chroniły nadgarstek ?

siemka mam pytanie jestem na cyku deka z omka i po cyklu chcialem wziasc shocka i storma ae sie zastnawia czy moze lepiej ph ? ma to jakis sens czy juz po saa ph mnie nie porobi ? i dopiero po prohormonie sie odbokowac

Chciałem się zapytac jak długie przerwy nalezy robic pomiędzy cyklami kreatynowymi czy 1 miesiąc to wystarczająco ?????????????????????????

Witam. Mam ok. 172 cm wzrostu, 75kg i ok.20% tkanki tłuszczowej. Chciałem sie zapytać czy dieta na 175cm , 70 kg i 15% będzie lepsza ( szybsza redukcja ) niż dieta pod 75kg i 20%.

Chciałem prosic kogos kto sie zna aby pomógł skomponowac prawidłowa diete. MAm 17 lat 180 wzrostu i 70kg wagi. Chciałbym szybko przybrac na masie. Z góry dziękuje za pomoc.

chcialem sie zapisać na krav mage i moje pytanie kieruje to kogos kto zna te sztuke i moglby mi powiedzieć co o niej sądzi

Witam. Wczoraj ukonczyłem 6W (nareszcie :D) otrzymalem taki efekt jaki chcialem. I teraz moje pytanie czy teraz poczekac jakis tydzien zeby miesnie sie zregenerowaly ? I co potem ? Jakie ćwiczenia wykonywac ?

witam chcialem sie zapyatc czy branie kreatyny na czczo szkodzi na zoladek czy nie??? czy lepiej zjesc sniadanie a potem zazyc kreatyne?>>?

Witam , mam pytanie , kupiłem flexit drink , a chciałem zapytac jak sie go dawkuje , bo biore go 1 raz w zyciu. Waga 86kg.

Wiadomo każde ćwiczenie inaczej działa ale chciałem zobaczyć jak najwięcej opinii odnośnie tej partii bo chce ją jak najlepiej rozwinąć.Ktore ćwiczenie wg.was jest na 1-szym miejscu???