chcialem

nie chciałem nic pisać, ale też tak pomyślałem :-D

przez chwilę chciałem napisać, że to wygląda jak pleśń

dzisiaj wypiłem tylko mleko, które zwróciłem, bo stwierdziłem, że jednak nie chciałem go wypić.

czytam i czytam te wywody i przyznam racje Iness, mialem leczenie sterydami na ciężką astme, do kilku ataków na dzień (wiem ze to inny przyklad) ale g**** mnie obchodziło co się dzieje w środku i jak wszystko działa, chciałem być zdrowy... do dzisiaj nie wiem co się działo i mnie to nie boli bo większą radość mam z tego że wiem że idąc spać moja [...]

czesiek chciałem ci dać pochwałę, ale widzę, że nie jesteś jeszcze gotów, poproszę twój dzienniczek

Drugiego stycznia chciałem sobie pojeździć na rowerku. A że było -15 stopni ciepła (chyba zimna) to się poubierałem tak, że w ostatnią bluzę z trudem się zmieściłem. Wystawiłem maszynę z piwnicy, siadłem i trach - pękła mi rama przy tylnym kole ! No myślałem że mnie szlag trafi... Na pewno pomogła tutaj zmiana temperatur (w piwnicy mam cieplutko, [...]

Przepraszam że zaśmiecam ale po prostu mam podobny problem a nie chciałem nowym tematem zaśmiecać forum. Spróbuję to co doradziłeś. Wielkie dzięki i przepraszam za zaśmiecanie. Jeśli jednak mógłbyś mi podpowiedzieć jakich posiłków mam unikać a do jakich przywiązywać wagę. nie mogę sobie pozwolić na pierś z kurczaka codzień

Miska OK, pierwszy trening trochę gorzej, moc mnie opuściła po wiośle i już nie wróciła jak widać po MP.. brak AERO po treningu to drugi minus dzisiejszego dnia. RDL na takim obciążeniu to wprowadzenie, nie chciałem żeby wiosło było robione na sprężynach ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77281ec9e220474581dd31c024e2186d.png [...]

Teraz jak dotarłem do tej omki. Kumpli nie miałem nasterydowanych, kojarzyłem takiego kolesia z LO ale nie znałem go, miał z 42 w kablu, wtedy to dla mnie autorytet. Jakimś cudem okazało się, że mamy wspólnych znajomych, ktoś nas zaprowadził do niego on z kolei do kolesia co miał soczek. Chciałem pierwotnie 150 tab mety, a że dil miał wtedy tylko [...]

[...] (mowili na nia "amerykanska metka" na bialym, plastikowym, owalnym pudelku napisane bylo matandienone) oraz 3 strzaly superanabolonu (zostalo kumplowi wiec nie chcialem zeby sie zmarnowalo) bez odbloku. zrobilem 9 kilo i wszystko spadlo. wtedy superek byl bardzo popularny u nas bo byl z pewnego zrodla i tani. potem juz polecialo [...]

[...] cykl rodem z dupy Nic szczegolnego jak na first cyklon. Ale sluchajecie tego. Chodzilem wtedy do szkoly i nie mialem pieniedzy na nic, wiec po przygodzie z omenem chcialem cos b. taniego,a co by jakies efekty byly widoczne. Wiec moj dostawca na to insulina. To bylo humulin R 100 iu/1ml sprzedal mi 1 fiolke za 40 pln. i mowil "nie [...]

no właśnie..ale daleko najbliżej mam do Marko..może dzisiaj śmignę http://www.sfd.pl/%C5%9Aniadaniowy_MIX-t441140.html chciałem spróbować tego przepisu..ale mieszałki nie mam

masz na 117-tej stronie...dużo się nie zmieniło. Nie ćwiczyłem pod względem wyglądu tylko bardziej chciałem, żeby siła poszła...bo pyjerdolnięcie musi na FA być

dertee jaki rekord ile ;P?? jak grałem w basketa miałem 115 cm wyskoku a z miejsca 90 cm ale to jak ważyłem 70 kg ok teraz to obreczy się złapie na 305 cm z miejsca bo jak z rozpędu chciałem do to wylądowaniu kostka mnie na******lala ;p heheh

na siłce bajerze w diete nie wierze od maja do lata buduje sie klata ćwicze regularnie przed weeckendem autobus co rano doganiam pędem widze rezultaty trenowania klaty nóg nie trenuje bo nie wariuje sylweta szczupła to też jest sztuka chyba u panien bede miał branie trening prowadze profesjonalnie itd. itp. ale jak najbardziej nie koniecznie. [...]

Ja dopiero za tydzień się zważę, bo dotychczas ciągle w dół chciałem

przepraszam, nie chcialem

Hehe dzięki Ej jest coś takiego jak stoper na komórkę w java który np. po 15 sekundach daje dzwonek, potem po 45 dzwonek, po 15 dzwonek i tak w kółko? Bo chciałem zacząć hiity na rowerze a dziwnie by było jechać i patrzeć na komórkę Może być java albo na symbian, ale wystarczy nazwa jeśli ktoś zna, sam sobie ściągnę program : P

Gdynia blisko,byłęm tam kiedyś w piurze i na pierwszy trening musiałem mieć instruktora%-) taki regulamin podobno,ale instruktor zrezygnował jak na sztangę nałożyłem 160 kg i poprosiłem aby mi pokazał jak się wyciska większy ciężar bo ja lekko odbijam i chciałem popatrzeć na zawodowca;-D

Gdynia blisko,byłęm tam kiedyś w piurze i na pierwszy trening musiałem mieć instruktora%-) taki regulamin podobno,ale instruktor zrezygnował jak na sztangę nałożyłem 160 kg i poprosiłem aby mi pokazał jak się wyciska większy ciężar bo ja lekko odbijam i chciałem popatrzeć na zawodowca;-D omg, to pewnie w klifie w tym ultra snobistycznym k***idolku