chcialem

dlaczego ? łamie w jaki kolwiek sposob regulamin tego działu ? chcialem poprostu uzyskac odpowiedz na pytanie ktore mnie nachodzi od paru dni :]

1. Natknąłem się na ten sam artykuł co Bruno i miałem zadać to samo pytanie. Chciałem przykuć Pana uwagę na następujące słowa zawarte w pracy prof. Wawer: Ważne ostrzeżenie: małe dawki resweratrolu działają inaczej niż duże. (pogrubienie autorki) Przy niskich dawkach (5-10 μM) resweratrol jest antyoksydantem, w większych funkcjonuje jak [...]

Ok to zostajemy przy normalnym typowaniu kolejek. Ja chciałem wprowadzić takie typy ze względu na dużą łatwość w podsumowaniu kolejek. A jak wybraliśmy typowanie całej kolejki to było by bardzo dobrze żeby każdy user typował tylko kolejke i dodawał komentaż w tym samym poście a nie w oddzielnym bo później ciężko będzie szukać typów i podliczać z [...]

nuklo czy jakoś tak.. wiem, że są przełożone, ale chciałem żebyś to napisał, bo lubie cię czytać.. ps. z kotkiem było ci bardziej do twarzy.. ps. nr dwa- zwroty osobowe do rapiszonka z wielkich literek, ok? _________________________________________________________________________ KONIEC SPAMU!! [...]

Wyniki 19 kolejki włoskiej SERIE A 3-1 Ascoli - Empoli 2-1 Fiorentina - Chievo 3-2 Inter - Cagliari 1-0 Juventus - Reggina 0-3 Lecce - Sampdoria 2-2 Livorno - Siena 0-0 Messina - Palermo 1-1 Parma -Lazio 1-0 AS Roma - AC Milan 2-2 Udinese - Treviso Tabela TYPERA po 19 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 130 (5) (19)- [...]

Wyniki 28 kolejki włoskiej SERIE A 3-0 Milan - Empoli 0-1 Sampdoria - Juventus 2-1 Fiorentina - Siena 1-1 Udinese - Ascoli 2-2 Chievo - Lazio 0-1 Livorno - Cagliari 2-0 Lecce - Palermo 0-1 Messina - Parma 0-1 Treviso - Reggina a już chciałem wpisać 0-0 a tu długo przedłużona 2 połowa i Gool 0-1 i koniec meczu 1-1 Roma - Inter Tabela [...]

Renegat, ja rozumiem o co ci chodzi, ale ja to raczej z ciekawości zadałem pytanie, nie myślę tak że na 100% chce tym być i nie mam innych planów tylko zainteresowałem się ostatnio tym tematem i poprostu chciałem się dowiedzieć co i jak. Queblo, dzięki i sog

a kto powiedział że ja HIIT'a nie robie :P ? Ale chcialem zmaksymalizować efekty poprzez dodanie właśnie porannych aerobów HIIT mam naprzemiennie z FBW domowym :) a żeby nie był off to napisze że nadal nie odczuwam żadnych negatywnych skutków tego twarogu rano

Dzięki za odpowiedź, z jednej strony podbudowała mnie trochę a z drugiej zmartwiał, ponieważ chciałem na wakacje wrócić do sportu... Widzę, że chyba nici...

[...] ciągu dnia mam dziwne napływy energii a potem nagle spadki i zmulenie.Masakra poprostu.Dzisiaj po poludniu wyszedlem z kumplem bylo ok lazilismy pare godzin jak mnie dorwalo zmęczenie to juz tylko chcialem wrocic do domu. MAm jescze pytanie czy alkochol w tym stanie ma znaczenie ? I czy między tym przerwaniem cyklu a odblokiem moge pic czy nie ?

[...] zanizony poziom bialka) jestem przekonany ze kazda osoba cwiczaca powinna zaopatrzyc sie w produkty NUTRIFARMU. Dla przykladu ostatnio zle sie czulem ale na cyklu nie chcialem byc chory kumpel polecil mi Olimp GARLICIN i OLIMP GOLD-VIT C 500 mysle no dobra zobacze czy pomoze. Na nastepny dzien jak nowo narodzony sie czulem a po cyklu na [...]

Zaproponowales prezent wiec pytam co to moze byc?Bo okaze sie ze poszedlem na ugode przyjmujac zestaw witamin Słucham ? Z całym szacunkiem ale wypraszam sobie. Nagrodę chciałem wysłać Ci z własnej kieszeni - dla pogody ducha i na poprawę humoru a widzę, że przyjąłeś postawę "poszedłem na ugodę za zestaw witamin". Sory ale w tej [...]

Niedawno byłem w sklepie i chciałem kupić ten soray'a, ale spytałem się paru ekspedientek i poleciły mi taki marki "cree", za 4,99 zł., dwufazowy ;) Taki mały i śmieszny, dzisiaj go stosowałem i dobre rezultaty :) Ośka słyszałaś o tym;)?

Dzięki za odopowiedź. Nie napisałeś tego zbyt prosto, trochę musiałem pomyśleć o co Ci chodzi, ale się domyśliłem, że chodzi Ci o to żebym robił HST. Tylko, że dla mnie troche szkoda ćwiczcy 2-3 razy w tygodniu jak mogę i 7, po za tym aż mnie nosi żeby na siłkę pójść. 10 miechów ćwiczę 3x w tygodniu bo mam szkołę, teraz wakacje, więc ćwiczę [...]

dziwne oznaczenia, hmmm... każdy na forum takie stosuje, ale ok < progresja ciężaru = ciężar stały dlaczego podzial na lekko/ciężko? żeby nie było monotonni, jak przy jednakowej intensywności ale co, dobrze czy inaczej by Pan to zrobił? trochę długo by mi zajęło robienie tych tabelek, czy ja wiem, czy tak jest źle wszystko oznaczone, partie [...]

Cześć. Zrobiłem już 10 treningów tego FBW (coś mało, wydawało mi się, że więcej zrobiłem ale ok). W niektórych cwiczeniach doszedłem już maxa i musze np. 10 zalozonych powtorzen robic na 2 razy, czyli 5x odpoczynek i znowu 5x. I tu moje pytanie, czy zmieniać już trening czy jeszcze nie? Jeszcze sprawa diety. Zaczęła się szkoła- wiadomo. Zamierzam [...]

robie nogi , ale chciałem żebyscie to ocenili , ;)

Wiem ze to dosc stara kasiazka dlatego chcialem sie dowiedziec czy jest odpowiednia jesli osoba doswiadzczona (wnioskuje z twoich postow) mowi ze to nie jest zachwycajacy system to koncze z nim moglbys ocenic moj system? chce swietnie wyrzezbic cialo, nie chce byc jakim niewiamomo jakim koksem tylko bardzo dobrze i proporcjonalnie zbudowanym [...]

sory, ze tak pozno odpisuje ale nie mam internetu w domu przez remont chciałem zapytać jeszcze jakie stosować przerwy miedzy seriami dla 12 pow inne i pozniej 10pow inne itd

Jestem może psychofanem ale potrafię być obiektywny. Moim zdaniem nie dają- to że ktoś obalił to jedno ale to że nie potrafił obalonego utrzymać to drugie. Na logike- obaliłem jestem super więc dostaje punkt, chciałem tam walkę zatrzymać ale mi się nie udało i przeciwnik szybko wstał więc punkt wędruje do niego. Gdyby nie te dwa obalenia to [...]