chcialem

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-19.jpg Etzel Espinosa-USA TODAY Sports Dana White chłodno o Tonym Fergusonie i jego decyzjach o odrzucaniu propozycji walk Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC Tony Ferguson znajduje się obecnie w trudnej pozycji, ponieważ nie wiadomo kiedy i z kim stoczy swoja kolejną walkę samemu odrzucając w [...]

Juz chlopaki, nie denerwujcie sie chcialem wiedziec tylko, mozna temat skasowac Tomasz dzieki

No właśnie chcialem powiedzieć, że plan znajomy Jest spoko, pakuj i duzo jedz

nie jestem skinheadem ale chciałem Ci napisać co to znaczy tą ksywką tagowałem się na murach!!! a z twoimi odzywkami jesteś dla mnie mniej niż zerem!!!może chcesz być zabawny??ale nie jesteś!!!

[...] zrobilem, dzisiaj nie spalem cala noc bo obrabialem HL Silvy, ktory rowniez zrobilem jakis czas temu, a z racji, ze wczoraj postanowilem sie zarejestrowac na tym forum,to chcialem sie podzielic z Wami moimi pracami. Jak widac blad niewybaczalny jaki jest na tapecie nr2 jest nie do przyjecia. Moge sie usprawiedliwic tylko tym, ze te tapety [...]

Oto jeszcze goraca tapetka ktora udalo mi sie stworzyc, moze nie jest powalajaca ale nie chcialem spierniczyc bardziej tej tapetki jakimis innymi bajerami. PZDR 4 All!!!

[...] kalorycznosc bedzie w granicach - 3500-4000 i zwiekszana systematycznie, bialko ok 3 g na kg masy ciala... co do treningu to prosilbym o jak najszybsza ocene bo w sumie chcialem od dzis nim wystartowac... jeszcze pytanie w sprawie treningu klatki: czy moge zastosowac gigant serie? bo w sumie nigdy nie probowalem.. myslalem zeby 1 cwiczenie [...]

Witam. Dawno mnie tu nie było ;) jak myslicie? była by mozliwosc znalezienia pracy jakoś od połowy maja, (ze wzgledu na matury dopiero wtedy;) ) w którymś ze sklepów sportowych/ z odżywkami ? moge powiedziec ze wiedze teoretyczna na temat odżywek i treningów mam nie małą :) a chciałem sie tak tylko zorientowac bo wiem ze z praca to teraz bardzo [...]

No ładną, ładną mam siostre - u nas to rodzinne Eeee chciałem jeszcze coś napisać mądrego ale zapomniałem co

KOSA: racja, zje*ali... Isia serio ma 20 lat, a co do reszty to sie nie interesuj _ranger: 1. Dzieki 2. Ja tez, ja juz swoja panne mam 3. Dzieki po raz drugi 4. Chcialem fotke auta, a zeby nie fotografowac jego samego wsadzilem go jako glowne tlo xero: thx, mi tez sie podoba Skonczcie juz.. to jest bez sensu, pogadajcie sobie na gg... [...]

w sumie bardziej to traktowalem jako ciekawostke, oraz chcialem sie upewnic czy aby napewno produkty moga tyle tracic co jest podane w tamtym linku ktory dalej nie dziala dzieks za odpowiedzi btw. Wasabi - ban za spam, za tydzien przypomnij mi na @ ze mam sciagnac

No to może źle napisałem, w każdym razie chciałem ogólnie wiedzieć, które mięśnie pracują podczas wyskoku (nie tylko te w nogach) i ścięgna - a co mnie z tym ćwiczeniem poszczególnych mięśni strzeliło, to sam ni wim

Na poczatku chcialem podziekowac za probke i katalog. Jesli chodzi o smak jest nawet OK a rozpuszczalność bardzo dobra. POLECAM i pozdrawiam

a co lepsze HBW czy FBW? bo teraz jeszcze miałem przerwe tak 2-3miesiace bez ćwiczenia i chciałem wrócić jakimś planem tak miesiać góra 2 poćwiczyć i potem jakiegoś FBW albo cos Zmieniony przez - matik1992 w dniu 2009-12-10 19:16:28

[...] rzezbe, choc nie wiele sie wyrzezbilem i robie teraz regeneracje. Nie wiem czy to dobrze znowu robic po rzezbie rzezbe. Pozatym troche schudlem(choc nie za wiele) i chcialem zlapac troche masy tylko zeby byla jak najmniej tluszczowa(beztluszczowa jesli sie da).Chodzi o to zeby nie lapac tluszczu. Prosilbym o jakas diete ktora by byla dla [...]

Ze spalaczem wole jechać standardowo :) co do BCAA funduszy starczy mi tylko na 10 gramowe dawki w ciągu dnia niestety. co do aerobów chciałem zacząć ze spokojem i dojść do 45 minut.

Wcześniej ćwiczyłem podobnie, tylko odeszły cwiczenia z wyciągiem bo go nie miałem. Chciałem sie dowiedziec jakie ćwiczenia można odrzucić, które się powtarzają i mijają z celem itd

chciałem Ci to po prostu delikatniej zasugerować

[...] na zasadzie prob i bledow. Ciagle sie ucze, wlasnie stad temat, zeby wkoncu cos ulozyc poprawnie. Zmiana treningu stad, ze tamten juz mnie nudzil i mialem mala motywacje, i chcialem czegos nowego. To chyba krok w dobrym kierunku? A 4dni stad glownie, ze mam malo czasu troche, tzn moge isc czesto ale na krotko, i 4dniowy podzial pozwala skrocic [...]

Po pierwsze, chciałbym przeprosić za pomylenie działów. @4rScorpion Pewnym usprawiedliwieniem jest to, że rozważałem właśnie któryś ze stylów tradycyjnych, jakąś odmianę kung-fu, lub karate. Jako że jednak mam w tej materii zerową wiedzę i żadne doświadczenie, jestem otwarty na inne argumenty i alternatywne propozycje. A do klubów chciałem się [...]