chcialem

[...] mozliwe do ukonczenia, bo udowodniles ze sa, ale to nie sa imprezy ani latwe ani nawet srednio trudne, to kobylki dla doswiadczonych zawodnikow. Nie udzialalem sie, bo nie chcialem robic nikomu przykrosci, Tobie w szczegolnosci - ktos kto rokowal Ci 3 godziny, 3:15 czy 3:30 - albo podszedl do sprawy olewczo i nie sprawdzil takiego drobiazgu jak [...]

Bieganie z niedzieli i podsumowanie zeszłego tygodnia, chciałem się wymęczyć i stan ten chyba osiągnąłem, sobota/niedziela łatwo było mnie wyprowadzić z równowagi, a więc osiągnąłem stres ogólnoustrojowy który szukał "ujścia", w zeszłym tygodniu: - przebiegłem 70,16km w czterech biegach łącznie 6h 37minut - przepłynąłem 9,7km w trzech sesjach, [...]

Konstrukcyjnie tamte rowery mogły mieć inne rozwiązania, patrzymy na to co chcemy zobaczyć i może dlatego ta pułapka. Wczoraj rower. Na sam koniec chciałem spróbować Vmax na tym lekkim "obciążeniu" 70Watt, wyszło tyle co na foto i ogień piekielny w nogach ;-) /SFD/Images/2015/11/27/482d316cdb954067a57ff51e84358abe.jpg [...]

Basen - do wody wszedłem o 6:10, musiałem wstać o 5:20, chciałem dobić do 10km, ale to już robi się nienormalne, trzeba przerwać to szaleństwo. Około 5-6 km uwaliłem ręką w linie - efekt na foto, pływałem resztę z taką firanką, chwile naprawdę piekło mocno, potem się jakoś uspokoiło to przywaliłem drugi raz |-) Jakieś 30 minut po basenie wszedłem [...]

Tak czytam o tych oddechach w kraulu i chyba wiem, dlaczego nie mogłem nauczyć się kraula i szybko się zniechęciłem. Kiedyś przeczytałem, że oddech powinno się robić na 3 albo na 5. No i trzymałem się uparcie oddechu na 3 bo nie chciałem złych nawyków robić. Skutkowało to tym, że ledwo robiłem jeden basen, czasem udało się 2 ale to była walka [...]

jak pisalem "interwaly" to chodzilo mi o odcinki, ktore plywasz bez zatrzymywania. Chcialem sprawdzic w jakim tempie plywasz poszczegolne odcinki i jak to sie zmienia w zaleznosci od dlugosci. Mozesz wyswietlic to na movescount. Tam generalnie ciekawie to wyglada. Plywasz "bacstroke"? Nauczyles suunto poszczegolne style? W ogole sie nie [...]

Marcel chciałem zobaczyć czy żyjesz;-) udało mi się;-)

Ron to nie miał być atak skierowany w twoja osobę. Chciałem przybliżyć specyfikę treningu na trenażerze, ale widzę sprawdza się staropolskie przysłowie "uderz w stół a nożyce się odezwa" Powodzenia.

Byle butów nie chcę - miałem na pierwszym maratonie byle NIKE i tęgo żałowałem, przy 26km chciałem się rozpłakać z braku amortyzacji. Dla mnie najlepszy but to but startowy w którym można trenować i w którym biega się miękko :-)

Byle butów nie chcę - miałem na pierwszym maratonie byle NIKE i tęgo żałowałem, przy 26km chciałem się rozpłakać z braku amortyzacji. Dla mnie najlepszy but to but startowy w którym można trenować i w którym biega się miękko :-) A ja zawsze miałem byle buty i biegałem. Jak kupiłem Saucony za pińcet to leżą w szafie i wychodzą z mody. Zatopek w [...]

Super czas bo zimno było i chciałem do domu :-D a na serio to właśnie tyle daje mi pianka + 0,5 / 0,7 km/h - na to po cichu liczyłem. Z prędkości jednak nici jak nie potrafi sie nawigowac ;)

Zrozumiałem :) Dzięki :) Jednak w terenie (jakkolwiek to nie zabrzmi) trochę inaczej kręci się interwały ;) Kiedy wyjeżdżasz w teren? Jak jeździłeś w terenie to używałeś dużej tarczy (chciałem zapytać o dużą tarczę an zawodach, ale przecież Ty byłeś na Zaporowym, a to jset bardzo specyficzny triathlon)?

Kuba, to był ostatni rachunek ze starego abonamentu, teraz mamy tak jak piszesz, problem leży gdzie indziej, dzwoniłem do brata kilka razy, pisaliśmy sporo sms-ów - jest on w Anglii, ja chciałem uregulować ten rachunek, rozliczyć się jak człowiek, bo już kiedyś jak chwilowo wyjechałem do Włoch było podobnie i uregulowałem, przywiozłem jeszcze [...]

Moja grupa zawodowa cierpi na niedowład intelektualny, moralny i mentalny. Reformy edukacji zabetonowały w tym fachu ludzi, którzy nie będą umieli przekazać nic poza postawami służalczymi i minimum wiedzy teoretycznej. Są wyjątki. Nieliczne. Dinozaury muszą przeminąć i wtedy może się poprawi. Nidy nie chciałem pracować w tym fachu. Zawsze miałem [...]

Cieszę się Kabo, że wszystko poszło po Twojej myśli i że jest fajnie :):):) ja również się cieszę, chociaż być może mój wpis został odebrany nie tak jak chciałem, dlatego jeszcze dwa słowa z perspektywy 3 miesięcy po wymianie 1. oczywiście nikomu nie życzę wymieniania 2. z perspektywy krótkoterminowej mogę ocenić ze podejście naszej "służby" [...]

Racja, tylko w tym co ująłeś znowu pracują nogi, a właśnie tego wczoraj chciałem uniknąć ;)

paczka właśnie przyszła- a w niej m in. 6 opakowań Vitafit. Co prawda nie dostałem tego czego chciałem (4xtruskawka i 2x wanilia) -tylko 6x wanilia;/ Bez żadnego słowa ani nic (2 raz mi się to zdaża pod rząd), ale mam dobry dzień i jak nie mieli tej truskawki to nie mieli;] Wybaczam. Wracając dotematu jestem bardzo zadowolony ze smaku i [...]

Jest, przynajmniej ja kiedyś miałem, ostatnio chciałem zamówić to nie było

Ej chciałem zapytać, bo nie chce przeszukiwać tego tematu od początku - jest miarka do tego białka?

Mam nadzieje ze w nowym tygodniu cos przyjdzie...bo chcialem zrobic wieksze zakupy... Prosil bym o jak najszybsze wiadomosci na temat dostawy.Bo polowa forum sfajda sie w majty Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-07-31 00:06:26