chcialem

koko rzecz jasna %-) nie chcialem zarywac nocy

U mnie nie było wlasnie żadnego woła ładnego w biedrze a chciałem sobie zrobic mini gulasz.

Wcześniej wypisałem jakieś tam ćwiczenia, pytając się, czy są dobre. W atlasie są tylko na proste i skośne, nie ma dołu. Chciałem się zapytać, które są najlepsze, najefektywniejsze, czy wszystkie są dobre?

bo jak sie pytales to dodalem sobie jeden rok hehe zeby dalej od bana bylo nie a zaraz napisze -zarowtelem nie chcialem byc najmlodszy tak naprawde mam 14 mam spalem od godz 14 do teraz i mialem sen ale koles przyniusl mi ps2 zebym mu sprzedal i przerwal mi sen a snilo mi sie ze spalem i jednoczesnie opisywalem swoj sen w spamie masakra puzniej [...]

kurva ja ci nie chcialem soga dac po drugie juz dawalem kiedys Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-24 18:10:18

z tym co wymieniłeś miałem do czynienia. grałem w Infernal - za***ista gierka, ale już mi się znudziła. ogólnie chciałem sobie Bioshock ściągnąć, ale ma za duże wymagania. a w****ia mnie jak coś mi nie działa dobrze na najwyższych ustawieniach.

deliver dalej masz focha za to ze nie chcialem z toba isc na kawe?

Delive masz soga bo chcialem sprawdzic czy wejdzie

hehe nie potrafie sie tutaj bawic, bez dziewczyny, znajomych, nie ten klimat. Chcialem dzis z nia pogadac o genie aromatazy CYP19 i powiedziala ze sram glupotami Idz , jestes na trenie to nic ci nie bedzie. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-10-27 06:42:28

Ja tez tak chcialem,wkoncu doszlem do wniosku ze to niewiele da i przestalem kombinacje cyklowe..suple w zupelnosci wystarcza nie mam zamiaru brac udzialu w zawodach.. sporo mnie tu nie byle, nowosci? co to koorva za buzki ??

no w sumie tak chcialem tez najpierw xploda a potem shotguna np ale wezme xploda i shocka

[...] ;] Nie ma za co chlopaki :) Generalnie pospalem 3h dzisiaj na nocce,pomijajac ze zmiana czasu wiec spalem jakby korva 2h.. Wogole jeden koles wpadl dzisiaj mi na budynek 3 razy i pewnie bedzie 4 bo tasmy na serwerze cos nie chodza.Korva nie pospalem ile chcialem. Pracy na konkurs nie pisze;za duzo na glowie innych spraw zeby sie tym zajac.

co ty robilem ofy:) tak mnie porobilo w sumie przez ostatnio 2 tyg. bo na poczatku jak tu wpadlem to pilem non stop schudlem ostro jakies 5kg. tera sie zacznie mam nadzieje jazda i do******le bo chce miec w wakacje 47-48 i ladny brzuszek chcialem miec 50 ale **** .

chcialem chociaz lekko podtrzymac poziom bo choc dajac foty po b-50 marcin olb czy greogrze to ****a ciezko jest ale chociaz mozna metamorfoza pokozaczyc no niektorzy sie popisali wwekend w thp:D locu pocisnal tez ****a gdzie ten czlowiek plecy zgubil niemowie ze mam wielkie ale jak mozna miec takie male ja po 8 mc cwiczen mialem ze 2 razy takie [...]

23.01 24.01 SFD/Images/2015/7/30/863b8a834718495a86cdad94b9fd22be.jpg 23.01 Plecy: - Wiosłowanie jednorącz na ekspanderze 4s z progresją po 12 powt seria łączona: - Podciąganie na drążku 12/10/8/8 - unoszenie tułowia na ławce rzymskiej 10/10x20/10x20/10x20 - Wiosłowanie sztangą 5s 15x60/12x80/10x100/8x110/6x120 - Ściąganie drążka wyciągu [...]

ja geralnie chciałem 3-4 stoliki ..

daja cos ale nie pamietam co bo nie chcialem %-)

miałem ten sam trening na oku juz chciałem go zaczynac ale wydaje mi sie ze plan ktorym jarot cwiczy bedzie lepszy dla mnie wiec wybrałem go ten trening napewno spróbuje jak wypali mi sie ten plan co go zaczołem wiec bede zaglądał z zaciekawieniem pozdrawiam

Cześć! Znów jednodniowy poślizg.Próbuję sobie jakoś czas czas ustawić żeby mieć możliwość uzupełniania dziennika i zaglądania do Waszych ale jak się ma dwoje małych brzdąców pod opieką to nie jest to takie proste Muszę sobie po prostu jakiś schemat działania opracować. No nic, koniec marudzenia i jedziemy z wypiską: - wyciskanie leżąc 52,5/5x5 - [...]

Witam! Szybciutko, korzystając z okazji że dzieciaki śpią, wypiska z sobotniego treningu: - wyciskanie leżąc - 20/10, 40/8, 50/4, 65/3x3 - wąski docisk – 50/5x5 - skos góra - 40/5x5 - przysiady - 60/5x8p - brzuch(unoszenie nóg w zwisie) - 3x8 Trening nie za długi. Sobota była więc szybko chciałem skończyć. Popalić dały siady trochę. [...]