chcialem

[...] W takim razie czy trzeba ten drozszy brac? ten mesh taki wazny jest? bo zalezy mi na kasie, nie mam zbyt duzych funduszy 2. A i chce sobie jeszcze kupic wpc 80 ostrowii. Czy jeszcze o czyms musze koniecznie pomyslec? bo jak mowilem mam niewiele kasy na to a chcialem troche dietke wspomoc ;p Zmieniony przez - marcheloka w dniu 2011-02-27 16:16:02

O tym też czytałem, jednak niektórzy nadal ją chwalą. Właśnie najbardziej mnie to denerwuje, że jest tak dużo sprzecznych informacji na każdy temat. Chciałem brać glutaminę, ponieważ też wiele osób ją zachwalało. Jednak przeczytałem jeszcze więcej opinii, artykułów i z niej zrezygnowałem.

Amentoris dzięki:) BCAA Xtra Activlabu w prochu z glutaminą bo już je brałem i dobrze działało a co??:D A jakbym brał 10 g BCAA Xtra przed treningiem(5g BCAA i 5g glutaminy) i 20g Leucine Xtra po treningu czyli 10g leucyny i tam koło 4g HMB to też nic mi nie będzie na low carbie?? No białko chciałem bo właśnie nie zawsze wyrobie z jedzeniem [...]

Możliwe, że moaj odżywka białkowa w 100 g ma 117 kcal czy to jest w 30 g, bo chyba mam błąd na opakowaniu :) Chciałem do diety wrzucić i nie wiem jak to postrzegać.

Nie o dawkowanie sie rozchodzi, ale nie chcialem nowego tematu zakladac. Szybkie pytanie: Czy temperatura (w tym wypadku mleka) w jakiej rozpuszczamy wpc ma jakiekolwiek znaczenie? Chodzi mi o temperatury ponizej 0 (taki bialkowy szejk z dobrego wpc smakuje lepiej niz z mac'a...).

Nie,chcialem wiedziec czy moze byc cos innego czy tylko sama woda dzieki za odpowiedz

Witam, Mam pytanie czy jeżeli biorę dziennie po 5g kreatyny ważąc 100kg to czy mogę tą suplementację prowadzić stale??I czy jeśli przez pewien okres bym brał do tych 5g kreatyny dziennie miarkę lub 1,5 miarki cytocella pod wieczór to czy powinienem zrobić to jak normalny cykl czyli zrobić po pewnym czasie przerwę czy też mogę to stosować stale w [...]

Nie mam opakowania, bo jeszcze nie zakupiłem (ale chciałem się już dowiedzieć o dawkowaniu) więc nie miałem jak tego "byka" przeczytać.. Łoo czyli 9 kaps. przed i po trochę dużo.. razem 18 na dzień..

Jak biegam w dzień nietreningowy na czczo to jeśli zarzucę 1 kapsa HMB czyli ok. 1g i 10g BCAA przy wadze ~100kg to czy będzie to dobra ochrona na mięśni?? Bo jestem na masie na low carbie i zależy mi na tym żeby nic nie leciało z mięśnia a chciałem poprawić lekko kondycje i podkręcić metabolizm żeby tłuszczu mniej szło.

witam, chciałem zapytać jak brać białko OSTROWIT WPC 80 skoro moim celem jest potężna redukcja - po treningu i na noc jest ok? PS. nie ma możliwości zastosowania innego białka

tak myslalem ,ale chcialem sie upewnic dawkowac przed treningiem i aerobami ?? czy po treningu a przed aerobami ? bo do tej pory bralem przed treningiem i aero

Witam! chciałem się zapytać o pewną rzecz... Więc mam próbke nox pumpa a jestem właśnie w trakcie(połowa) oczyszczania się z kreatyny ,aakg itp. Czy taka jednorazowa dodatkowa motywacja nie przeszkodzi w niczym? aha i dodam że mam 16 lat bo wiek jest raczej ważny przy suplemencie z geraminą.

Chcialem zaczac zazywac Kelp. Czy to prawda ze pomaga on w jakis sposob unormowac prace tarczycy zarowno w nadczynnosci jak i niedoczynnosci? (ze wzgledu na zawartosc jodu). Czy robiac mase moge smialo go zazywac? Wszedzie jest napisane ze pomaga zredukowac mase ciala co jest odwrotne do mojego celu:P Ale wydaje mi sie ze przy porzadnej diecie to [...]

Siemka mam kilka porcji Leucine Xtra i Glutamine Xtra Activlabu i chciałem się zapytac jak je najlepiej wykorzystac przy redukcji?? W DT robie trening siłowy i od razu po nim aero więc leucyne po siłowym daje a glutamine razem z leucyna czy dopiero po aero?? cyklu na tym nie zrobie, ale lepiej to wziąść w odpowiednim czasie niz wypic kiedy bądź.

nom ja daje prze siłowym BCAA po siłowym BCAA i tu chciąłem leucyne i glute wcisnąć bo BCAA sie kończy i cykl tez niedługo kończe poźniej aero i troche carbo i WPC.

Cześć. Chciałem się zapytać, czy W DNT tez 10g kreatyny czy 5g. I czy to dawkowanie by było dobre: DT: 5g przed treningiem i 5g po treningu DNT: 5g przed śniadaniem no i tutaj teraz nie wiem czy brać kolejna dawke Dzięki za odpowiedzi

Siemanie. interesuje mnie działanie leucyny w kwestii wpływu na insulinę. chciałem sypać po kilka gram do posiłków, szczególnie tych z dużą ilością węgli. leucyna zmniejsza insulinooporność czy zwiększa ilość insuliny? na jakiej zasadzie pomaga upychać węgle w postaci glikogenu?

Chcialem zapytac czy dawkowannie dobre Bcaa stack II+EAA Przed Caps Przed treningiem 3 caps Carbo Bezposrednio po treningu 50g l-glutamina rano przed tren po tren Prosze o wskazowki

Chcę przedłużyć cykl na Jabłczanie Trec-a Cm3. Biorę już 8 tyg. (jestem w trakcie 2 puchy) i wychodzi że jakieś 15 tyg będzie trwał mój cyklik %-) i pytanie: czy mogą być jakieś problemy z wątrobą lub nerkami przy dawkowaniu DT - 10g DNT - 5g ? Nie chciałem przerywać i robić przerwy ze względu że naprawdę dobrze idzie ;-)

Oj to tak pół żartem było, chciałem Was zmobilizować do szybkiej odpowiedzi ;) Sogi w drodze, jak wejdą.