chcialem

[...] przez 3 tyg zrzucilem z obwodu 2 cm i widac roznice na brzuchu ale czy dalej to ciagnac jak czuje ze robie sie mniejszy? Dalem plan rowniez do dzialu z cwiczeniami, ale chcialem tez wsadzic go tutaj abyscie widzieli co teraz robie, moze sie przyda. Pozdrawiam i dziekuje za pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c10bd9aa7f504a94b8b4303982c0332a.jpg [...]

https://i.imgur.com/mchMYck.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Rafael dos Anjos kontuzjowany, nie zawalczy z Islamem Makhachevem na UFC 267 Trwają poszukiwania nowego rywala dla Rosjanina. Świetnie zapowiadające się starcie w wadze lekkiej nie dojdzie do skutku, pojedynek Rafaela dos Anjosa (30-13, 19-11 w UFC, #7 w rankingu UFC) z [...]

https://i.imgur.com/KP2Yj0M.jpg Per Haljestam-USA TODAY Sports Neil Magny apeluje o walkę z Khamzatem Chimaevem na grudniowej gali, aby mógł wrzucić go na głęboką wodę Neil Magny nie ma zamiaru omijać walki ze wschodzącą gwiazdą wagi półśredniej UFC Khamzatem Chimaevem. Wręcz przeciwnie, chce się z nim zmierzyć. W sobotę na UFC 267, Khamzat [...]

No własnie No i nie to, że chciałem uderzyć za wyzwiska, bo to były takie dziewczyny, że tak powiem gorsze, no i same mnie też straszyły, że mam wpie... jak coś odpowiedziałem im itp ale dopiero pozniej zmadrzałem i postanowiłem takie coś olewać ale jak juz wtedy sie za to zabrałem to było trzeba naprawdę raz a porządnie przyj...

Ahaj. Byłem głupi i się zgodziłem. Ale potem już nie chciałem jej po ryju na****iać, poziom emocji w związku z tym opadł i jakiś czas później się skończyło.

[...] klasie był profil tej dyskoteki i jego pracownicy i zauważyłem ze ma tam konto wszedłem z wyłączoną opcją goście wiedziałem jak ma na nazwisko na początku od jego znajomych chcialem delikatnie wybadac gdzie mieszka ale się nie udało w książce tel sprawdziłem gdzie mieszka nie było go ale jego starzy od czasu do czasu bedąc przejazdem [...]

jak raczej koleś nic nie umie to tych rzeczy nie będzie próbował robić tylko nawalać cepy czy walić z liścia. Słuchaj większość facetów jest w stanie pokonać kobietę, nawet nie posiadając specjalnych umiejętności ale chciałem zaznaczyć tylko, że może zdarzyć się wyjątek - gościu będzie myślał, że kobieta to najwyżej przytrzymać, liść itp. a [...]

86kg wagi, a uginanie robisz z 7kg w ręku? Jesteś zalany po brzegi/leniwy/z wynikami zatrzymałeś się na poziomie 14 letniej dziewczynki. Któraś z tych opcji. Ale w sumie mogą się łączyć %-) Hehe nie chciałem sie wypowiadać w tym temacie, bo mój post byłby w podobnym tonie %-)

chciałem zwrócić uwagę, że te 9kg złapałem w 9 tygodni, więc siła chyba nie mogła mi aż tak amsakrycznie skoczyć, ale wzrost siły widzę, poza ćwiczeniami na biceps. czy mógłbyś mi pomóc jakoś zmienić ten plan? albo ktokolwiek inny? byłbym bardzo wdzięczny

Antos chciałem zauważyć że temat jest w dziale "zaawansowani " wiec nie traktuje go jako początkującego :) aadriann zaraz cos rozpisze :)

Dzie piąty Witam dziś niestety nie biegałem ,bo musiałem zawieść brata oraz czytałem na forum, że takie bieganie codziennie tez niczego dobrego nie przyniesie. Niżej dietka. I Śniadanie Początkowo zrobiłem to co na zdjęciu ale tak mi nie smakowało ,że zjadłem pół i zostawiłem na 2 śniadanie a do pierwszego dorobiłem drugie pół bułki. - Płatki [...]

Dzień ósmy Dziś zjadłem 4 posiłki. BIeganko jak zwykle 40 minut rano, przed każdym bieganiem herbatka odchudzająca. Zjadłem mało kalorii, ale jestem jakoś nie zadowolony nie wiem czemu. I Śniadanie - Bułka owsiana 60g - Serek wiejski 200g II Śniadanie - 2 pomarańcze 100g Obiad - Barszcz biały niezabielany 360g - 1 jajko - 300 g żeberek [...]

Samirek - nie chodziło mi o to żeby porównywać zdjęcia. Chciałem dać aktualne i później zamieścić z lutego 2011 dla porównania. Zmieniony przez - Barkley25 w dniu 2010-10-18 19:09:35

Dziś zrobiłem badania i o to wyniki. Caly czas lecę NPP i mix Testa. Npp daje 120mg E2D została mi już ostatnia flaszka i chciałem zwiększyć do 150mg ale widzę że Npp zaj**iście wywala mi Progesteron co skutkuje bólem i powiększeniem prawego suta oraz spadkiem libido. Z libido nie jest najgorzej ale fajka szybko opada i ciężko postawić ją w pion [...]

Ladujesz multum towar a boisz sie jednej tableteczki wziac |-) nie badz niepowazny, to jest nic, kropelka w morzu tego co bierzesz, pomysl logocznie. Teston 400 ma tyle co ma byc tak jak reszta srodkow o czym juz sie przekonales jak Cie tren pozamiatal wiec zebys sie czasem nie zdziwil, bo tez Cie ponioslo troche z ta dawka Plodny i tak nie [...]

A teraz coś ekstra, to chciałem zostawić na deser !!!! R U G B Y http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=44084 "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

TRENING BIEGANIA 19.08.2010 5min marszu 10 min człapania 7.36 biegu Niestety dzisiaj prawie 2 minuty mniej niż wcześniej, a chciałem przebić 10 minut. No trudno, to dopiero mój drugi regularny trening, więc nie ma co się załamywać, i tak jest dobrze. Choć czuje że Izotek daje o sobie znać, bo słabłem od początku biegu

A nie mamy racji??? a co do tych 21kg to juz nie chcialem pisac Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-12-20 20:45:55

Ok,dzięki,chciałem się upewnic

Ehh, no cóż.... Co do mojego stanowiska w stosunku do owoców i fruktozy. Podkreślam że spożywam owoce codziennie w małych ilościach, nie jestem im przeciwny. Uważam, że polecanie ich do każdego posiłku i jako przekąski między posiłkami nie jest słuszne. [...]