chcialem

Witam wszystkich ! Pisze z Budapesztu, niestety zabrakło mi kilograma, a dokładnie 1,1 Jestem bardzo zadowolony z formy, ale cóż... Chciałem przeprosić tych co wierzyli we mnie. Jako ze jest to klasyczna, niestety nie startuje. Jeszcze raz przepraszam Was, i mam nadzieje ze będziecie ze mną w nowym sezonie. Ta porażka doda mi więcej sił do [...]

tak zrobię jak wrócę do domu, zaczynam od razu szykować się na nowy sezon !! jak wrócę wstawię ostatnie fotki jakie zrobił mi Michał Krajowski (któremu dziękuje za wsparcie) !! chciałem też sprostować, ze jako nie zmieściłem się w wadzę koszt wyjazdu na te zawody pokrywam sam (ponieważ już słyszałem ze są dziwne plotki). Te pieniądze zostaną [...]

na Pucharze Świata nie chciałem już startować. Byłem za bardzo wymęczony zbijaniem wagi, byłem długo w saunie i już nie miałem sił mówi się trudno, będzie nowy sezon

[...] aero, 2-3x trening na basenie akop czuje,ze mnie zalewa, kratka na brzuchu jak byla tak zanika, lapie tluszcz nawet przy tak rozkreconym metabolizmie :-/ przy 50gr w porcji wegli bylo sporo lepiej, ale chcialem zrobic progres na zime. Czy cos robie zle? cos dodac, odpuscic? wymiary nie ida w gore, tylko czuje,ze mnie podlalo... dziaki za pomoc

Ciekawa metoda, mam pytanie Akop. Czy można tą metodę wciskać do ogólnego planu danej partii, mniej więcej tak: Nogi Czworogłowe 1. Przysiady ze sztangą na barkach 5p 2. Wypychanie nóg na suwnicy 10p 3. Prostowanie nóg 20p Dwugłowe (tutaj też zastosować tą metodę ?) 1. Martwy ciąg na prostych nogach. 2. Uginanie nóg leżąc. + Łydki. Ile serii dać [...]

Cześć Akop! Gratuluję formy ! i przy okazji chciał bym Ci zadać pytanie. zamierzam teraz wziąć monohydrat kreatyny i chciałem zapytać z jakimi innymi suplementami mógł bym go stosować aby były lepsze efekty ? i czy mógł byś mi napisać jakiś przykładowy cykl kreatynowy ?(chodzi mi o suplementacje).

rk24 mam o tyle w życiu szczęście ze redukcja idzie mi tak samo sprawnie jak tycie jeżeli naprawdę zacisnę pasa. W zeszłym roku do formy startowej wystarczyło mi trzy miesiące, (jednak za mało to było by wagę zrobić, tutaj zabrakło mi dwóch tygodni) Jako ze nie udało mi się z wyjazdem do USA, teraz zostaje mi aż 5 miesięcy, i tyle czasu będę [...]

zBB chyba nici, wpis z FB: 'Tym postem chciałem odpowiedzieć na pytania, które często padają, a odpisywać 1000 razy to samo nie widzę sensu, więc napiszę posta. 17 stycznia, 2015 roku wezmę udział w gali MMA, gdzie stoczę walkę. Podpisałem kontrakt z Time of Masters, które będzie organizować swoją pierwszą zawodową galę. Przeciwnik ustalony, lecz [...]

Pisalem wczesniej o : G-OhYeah-total protein system-smak chocolate milkshake i chcialem zaznaczyc ze problemy z brzuchem byly po tym, odbijalo mi sie z 3h tym i ogolnie nieprzyjemne uczucia , brzuch jakby bolal, nie polecam

ja biore bo zawsze chciałem mieć dużą głowe

Aha chciałem sprostowac że w mojej klinice nie ma windy i musze nosic pacjentów na noszach na 3 piętro.Czasami zdarzaja sie kobyły po 120 kg .Wiec koksuje po to by dobrze wykonywac swoja prace

,,Kumple z silki koksują,wiec ja tez'' wiem ze smieszny powod ale nie chcialem byc mniejszy poczatkowo w wieku 16 lat winstrol/ obecnie 17 lat meta pochloniete juz 80 tabsow :(

Odnośnie brzucha to mam odczucie że i tak niezbyt wystarczająco go katuje, ale w takim wypadku przesuniemy to na po treningu, a robię go tak http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY Odnośnie suplementów to szukam czegoś co by mi pomogło zwiększyć masę, wcześniej nic nie brałem i chciałem sprawdzić jak zareaguje mój organizm ponieważ od bardzo [...]

A tak serio to forma felietonu czy eseju nie wyklucza ogromu informacji merytorycznych Jasne że nie wyklucza ale felieton z założenia jest przemyśleniami autora i nie zawiera zbyt dużo suchych faktów. No nic dziękuje dowiedziałem się tego co chciałem wiedzieć w każdym razie. nie będziemy oceniać na zasadzie, że wygra ten kto wytypuje takiego [...]

Brak czasu z mojej strony, przez co robiłem to trochę na raty. Taki okres że mam kupę innych ważniejszych zajęć a to traktowałem w kategoriach zabawy. Bo zawsze chciałem napisać coś takiego. Kiedyś na pewno zrobię to jeszcze raz i tym razem lepiej - tak jak powinno być (według mnie) nawet do szufladki, po prostu. Poz

Kopt Nieco brakuje mi technicznego ujęcia Mnie brakuje w niej znacznie więcej, nie wyszło tak jak chciałem. Ale dzięki Poz

Chcialem napisac to samo co Kopt, ale nie dzialalo mi dzisiaj w ogole forum. Teraz dopiero. Mam nadzieje, ze wszystko juz zalatwione.

Wyniki : Estradiol 40 - 161 mam 191,50 pmol/l Prolaktyna 86 -324 mam 372,7 mlU/l Testosteron 249 - 836 mam ponad skalę > 1500 Cholesterol LDL 0 - 130 mam 136 HDL wskazany więjszy niż > 55 mam 16 czyli lekko przekroczone poziomy. Pytanie do znawców tematu - zbijać? Pytanie: Wrzucam [...]

Też tak myślałem i chciałem zrobić - ale wyszło jak wyszło - wbije zatem jutro aby jak najszybciej się wkręcił . Dzięki Zioekt!

a ja dzisiaj dałem takie mecze: KOELN-CHEMNITZER 1 ERFURT-WUPPERTALER 1 VEJLE-RANDERS 2 który remisuje do przerwy chociaż prowadził 1-0 a stracił bramke przez karnego ATVIDABERG-AIK 2 RIMINI-VERONA 1 i chciałem jeszcze dać Mariehamn-Inter Turku 2 który wygrał 2-0 ale się spóźniłem Zmieniony przez - BeeV w dniu 2005-09-21 19:53:19