chcialem

chciałem błysnąć angielskim \-)

ja nie mówie że fake.. mówie tylko że lekarz któremu chciałem postawić dobre whiski za skołowanie kilku recept od znajomych,stwierdził że na moje 80 tysieczne miasto w tym roku zostało wypisanych kilkanaście recpt na ome ludziom chorym ,natomiast w tym samym miescie poszło w rok na cele dopingu kartony tego środka... wniosek prosty.odsetek ludzi [...]

Za dużo bierzesz chłopcze Co do walki, to kurs na Adamka spada, jeszcze kilka dni temu było 1.30zł, a teraz jest około 1,20zł. Chciałem obstawić, ale chyba zrezygnuje. Za takie pieniądze to nie opłaca się ryzykować, a w boksie może się wszystko zdarzyć.

Estrada w ogóle przybrał inna taktykę walki niż np. z Povietkinem. Chciałem przez o powiedzieć, że zaskoczył mnie swoim stylem. Miałem nadzieję, że zmęczy się w końcowych rundach i wtedy za dominuje Adamek, jednak było odwrotnie. Zwycięstwo Tomka jak najbardziej zasłużone, walczył rozsądnie i konsekwentnie punktował, a to, że Jason nie dał mu [...]

[...] dotyczaca samej b6, a zwlaszcza przeslanki, na ktorych ją oparles wydała mi sie wątpliwa, dlatego prosilem o rozwiniecie. nie chozi o to kto ma rje. jestem ciekaw na czym poszczegolne mechanizmy polegaja, widzac ze cos wiesz- chcialem wyciagnac jak najwiecej. reszty sie dowiem na wlasna rękę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-13 22:40:44

Pamiętam że w te wakacje ważyłem 67kg i miałem 33cm w bicu reszty nigdy wcześniej nie mierzyłem i nie chciałem kozaczyc tylko piszę prawdę 70kg to dużo jak na początek? dzięki za komentarze

Dzięki za odpowidzi.Cwiczyłem wcześniej 5xtyg Super Dunka przed treningiem .Jakoś to na mnie nie działało więc postanowiłem zamiast tego , 2xtydz. ostro wymęczyć nogi na siłowni i 3xtydz. Super Dunk itp.(skakanka , bieganie po schodach ). Wykuiłem karnet na siłownie więc postanowiłem robić przy okazji górę, by być silniejszym. Maiwashi, napisałeś [...]

HANS dzięki za odpowiedz!!!! Jeśli chodzi o trenini to nie ja to ustalam.Gram w klubie i jak jest 5x to musze być na wszystkich. Napisałeś że jeżeli nie chcę masy to 3x3-6 półprzysiadów. Chciałem robić 4x20 bo myślałem,że jak się robi mniej i większym ciężarem to rośnie masa, a np.4x20 potw. siła i dynamika- jak to wreszcie jest? Czy nie da się [...]

Napisałeś że jeżeli nie chcę masy to 3x3-6 półprzysiadów. Chciałem robić 4x20 bo myślałem,że jak się robi mniej i większym ciężarem to rośnie masa, a np.4x20 potw. siła i dynamika- jak to wreszcie jest? * rób od 3 do 5 serii po 3-6 powtorzen , schodz do momentu az uda beda rownolegle do podlogi potem dynamicznie wstawaj! odejmij troche ciezaru ! [...]

Ja wiem że to co mówił kupel to bzdury tylko chciałem sie dowiedzieć jak to wyglada w rzeczywistosci bo osobiscie zadnego thai boksera nie znam. Dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam.

"Rozmawiałem ostatnio z kolegą na temat boksu tajskiego. Z przeprowadzonej z nim rozmowy wynikało że trenujący muai thai cechują się: - wiecznie posiniaczone piszczele koloru czarnego " Jak ktoś jest na tyle głupi, że kopie mocno - a drugi blokuje piszczelem - przy czym zero ochraniaczy -> to golenie będą obite - logiczne. Ale nie [...]

Kontuzje się zdarzają, ja na przykład mam tak nasrane w bani że low kickiem chciałem drzewo popijaku ściąć i skończyło się na tym że kontuzja prawą noge trzyma już od czerwca. Jeżeli z głową trenujesz to nic nie powinno się dziać. Siniaki muszą być bo trzeba obić nogi, żebyś przy walce po pierwszym low kicku nie upadł na glebe!!

a jaki klub w warszawie polecice z muay thai?? bo chcialem sie na cos takiego zapisac. pozdrawiam Zmieniony przez - Haste w dniu 2004-12-09 17:24:36

Szkoda mi się zrobiło waszych rodziców jak tu napisaliscie że chcielibyscie takiego tate mieć. Pewnie by im sie bardzo przykro zrobuiło jak by to przeczytali. Moi rodzice nie maja super sylwetek bo wiek swoje robi ale kocham ich za to jakimi sa ludźmi Chciałem jeszcze dodać ze mój ojciec ciężko pracuje i pewnie nie jednego z was by jeszcze [...]

CHCIAŁEM WSZYSTKICH PRZEPROSIĆ ZA BRAK WYPISEK Z MOIM DZIENNIKU JAK I ZA BRAK WCHODZENIA NA FORUM, A BYŁO TO SPOWODOWANE TYM, IŻ ROBIĄC U MNIE KANALIZACJE IDIOTA JADĄCY PO PIJAKU KOPARKĄ NA WSTECZNYM UDERZYŁ W DWIE BUDKI, W KTÓRYCH ZNAJDUJĄ SIE TE WSZYSTKIE PORTY I PRZEZ PONAD TYYDZIEŃ NIE BYŁO ANI TELEFONÓW STACJONARNYCH ANI INTERNETU

DZIEŃ 9 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g Posiłek 2-3 Chleb graham - 120g Pierś z kurczaka - 150g Olej z pestek winogron (1 łyżka stołowa) Posiłek 4 Ryba tilapia (kotlety) - 150g Ryż - 75g Olej z pestek winogron - 10g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5003a812d758428f91c0b87eb52b85f8.JPG Posiłek 5 Ziemniaki -200g Pierś z kurczaka - 200g [...]

DZIEŃ 12 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g Posiłek 2-3 Chleb graham - 120g Pierś z kurczaka - 100g Olej z pestek winogron (1 łyżka stołowa) Posiłek 4 Makaron/ryż (nie miałem wystarczająco ugotowanego ryżu czy makaronu, więc połączyłem je razem) - 75g Pierś z kurczaka - 150g Olej z pestek winogron - 10g [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź. Więc jednak badania na pierwszy ogień. Chciałem szybko reagować pon. nie chciałbym aby ten stan mi się zawiesił na dłużej ani nie chciałbym sobie zrobić jeszcze większej krzywdy jadąc cykl dalej. Macie rację. Postaram się zachować spokój i zrobić badania.

Chciałem prolaktynę i Estro , prolkę mi znaleźli i powiedzieli nie ma sprawy z Estro się męczyli i nie mogli znaleźć w spisie więc prawdopodobnie oni coś sp..... ładnie. I pieniądze w błoto. A ja się na tym nie znam i sam sobie nie pomogę. Czyli gdybym chciał Bromergon i Tamoxifen jakie dawkowanie i jak by wyglądała kuracja ? K..... wyraźnie [...]

Doszedł mi już Prop i Master ale zanim to się stało Libido zaczęło wracać do normy i idzie do góry. Jedyne co zrobiłem to zmieniłem w trakcie źródło w którym się zaopatrywałem i rodzaj Cypionatu. Miałem Testo-Cypmax 250 mg / 1 ml ( Ma-Xtreme Pharma ) teraz mam Cyta-Med 300 mg / 1 ml ( Bioniche Pharma ). Nawet nie zdążyłem skończyć tego słoja. [...]