chcialem

moze za mało, ale nie cwiczyłem i od razu zszedłem na 3900-4000 i nic sie nie ruszyło, doszedlem do 3500 i zacząłem cwiczyc to nie chciałem dodawac... jutro sie zwarze to zobacze czy za szybko nie idzie i ew. dodam kcal :D

No właśnie chciałem sobie tak po prostu poszaleć, jakiś kompleks sztangowy, albo inne cuda, ale w sumie to pompki wystarczą.

Może i bym mógł, ale to było gdy już miałem zamknięty bilans i był wieczór, nie chciałem kusić losu \-) Myślałem, żeby zjeść i dzisiaj odjąć trochę kcal, ale nie zjadłem i mi z tym teraz dobrze, czyli to nie było takie głupie wyjście.

Może i bym mógł, ale to było gdy już miałem zamknięty bilans i był wieczór, nie chciałem kusić losu \-) Myślałem, żeby zjeść i dzisiaj odjąć trochę kcal, ale nie zjadłem i mi z tym teraz dobrze, czyli to nie było takie głupie wyjście. 67 kg na wadze a ten żałuje jedzenia :))

No masować chyba i tak będę, chciałem zacząć od grudnia i chyba wtedy ustalę diete. Z jednej strony dieta a z drugiej wigilia, sylwester, 18-tki trudno to będzie uwzględnić :DD No i kurde dziwnie tak masować przed wakacjami, bo nie chcę na wakacje "spuchnąć" 8-)

chcialem kombinowac jakos tak 1-4 1-5 meta 25mg ed 4-8 stan 1-8 prop cos w te strony bym kombinowal, tak z grubsza szybko napisalem, bo tak sie zastanawiam czy nie walnac jakiejs bomby przedwakacyjnej Szczurze, jak 12 tyg, myślałem krócej, bo 12 tyg na oralach to nieco za długo jak dla mnie. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-03-31 17:24:30

góra 10 tyg cykl chcialem jakis podleciec

No właśnie bede miał ekg itd i jakiegos procha mi pewnie przepiszą. A z tym sportem to też tak myślałem i chcialem sie upewnic. Dzięki za odp, ale sog juz nie wchodzi, bo kiedys byl dawany

siema,****a angielskie ***ane muły,nie dali mi offa na jutro,a chciałem troche pospać

przeciez mam przez kabel 12Mb/s ale to nie problem podlaczylem wi-fi bo mam laptopa i chcialem zeby tez byl internet na nim teraz cos mi tu nie pasuje

3we.pl fajna sprawa, ale niektóre filmy to jakość porażka, i do niektórych napisy wcieło, chciałem disasters movie obejżeć i ani po polsku ani napisów

no mico coś w podobie. kilku łepków z pobliskiej wioski coś sie sapało, i kumpel tam pojechał i zobaczył że siedzi ich tam 8 gdzieś, to zebraliśmy ekipe i pojechaliśmy ich klepać, ale po chwili przybiegło ich 2 tyle z pałami dla siebie i kumpli tych z baru nie uzbrojonych. hehe a my mieliśmy tylko łom i kose, i do tego w samochodzie który był [...]

no mico coś w podobie. kilku łepków z pobliskiej wioski coś sie sapało, i kumpel tam pojechał i zobaczył że siedzi ich tam 8 gdzieś, to zebraliśmy ekipe i pojechaliśmy ich klepać, ale po chwili przybiegło ich 2 tyle z pałami dla siebie i kumpli tych z baru nie uzbrojonych. hehe a my mieliśmy tylko łom i kose, i do tego w samochodzie który był [...]

hajdi ja kiedyś chodziłem do kościoła co tydzień aż do momentu jak chciałem z księdzem pogadać nt czegoś tam w biblii czy gdzieś już nie pamiętam ale ogólnie nt wiary i pedał nie miaał dla mnie czasu i sobie myślę "ten hvj ma główne zadanie mieć czas dla parafian a dla mnie łysego łobuza typowego syna marnotrawnego nie ma ? to hvj mu w dupe i [...]

stiv ja mam dla ciebie solucje jak nie będziesz mieć jakiś większych problemów to zdobądź i spróbuj wyprostować "wszystko możliwe jest" ale z góry ci powiem że kiedyś chciałem wyprostować taką kurevke i skończyło się tym że dostałem ładne manto pod klaterą bo jakoś się "dogadała" z chłopakami zeby ze mną porozmawiali

przez przypadek wstawilem to cale.A chcialem tylko to Źródła węglowodanów: 1.Ryż brązowy 70/100g 2.Kasza gryczana 70g/100g 3.Płatki owsiane 61g/100g 4.Pieczywo chrupkie,pełnoziarniste np.WASA 74g/100g 5.Ziemniaki 17g/100g 6.Owoce5-20g/100g 7.Warzywa 3-12g/100g

obrałem na oko ~2,5kg i utarłem z ~kg jabłek masakra przypomniało mi się jak za dzieciaka chciałem pomóc babuni z kuzynem zrobić podwieczorek i właśnie były placki ziemniaczane a rodzina typowo wiejska babcia, dziadek, wójek, ciocia, kuzyn, kuzynka, parobek i ja i drugi kuzyn na wakacjach wtedy po raz kolejny skumałem ze technika się liczy [...]

spoko, nie chciałem być upierdliwy albo coświeczorami lepiej na sfd bo dzieci już śpia i nie męczą pytaniami o rozpiskę 50 metki

Będzie niekwestionowanym królem plaż BTW, oglądałem tylko urywki tych nowych szybkich i wściekłych, jak tam forma Diesla? Lepsza niż w Babylon A.D.? Nieźle wygladał w tym filme, co prawda już bez kraty na brzuchu, ale zawsze chciałem wyglądać tak jak ten gość, o sylwetkę mi chodzi rzecz jasna. ciekawostką jest to, że stał na bramce w wieku 16 lat

jak chciałem z neta ściągnac nowy krążek prodigy to skończył się wizytą w Empiku prędkośc ściągania ~5 kb/s nei wyobrażam sobie ściąganie filmu