Jest tak ze mam zbyt szybka przemiane materii chcialem kupic jakiegos masa i mam dylemat pomiedzy kilkoma produktami . Mianowicie : MASS4000 (weider 7kg) SuperMass (hitec 3kg) lub tez multipowera 3kg. Co wybrac?? jedni mowia ze to jest gowno lub tamto i narazie nie dowiedzialem sie od nich nic ciekawego .Jezeli ktos juz by polecal jakis produkt i [...]
Witam. Mam 18 lat, 2 lata na silowni, 80kg wagi :) Od 1 pazdziernika mam zamiar wejsc na cykl, ktory to ulozyl mi znajomy i mam do was ogromna prosbe, mianowicie chcialem abyscie doradzili mi cos na temat produktow ktore zakupilem, byc moze cos jeszcze by sie do tego przydalo dokupic, albo czegos pozbyc. I prosze ogolnie wypowiedziec sie na temat [...]
Chcialem sie was poradzic w jaka metke najlepiej zainwestowac na ten czas. Myslelem o ruskiej arilin 5mg w blistrach bo polskiej nie ma obecnie w aptekach. Co o niej sadzicie i moze zaproponujecie co innego wartego uwagi
[...] - i mam pytanie, czym on sie rozni od metronidazolu w masci? mam go ze szpitala. mam tez jakis inny specyfik, tez ze szpitala, ale o nim nie bede pisal, bo niestety nie znam jego nazwy, jest w plynie, ma dziwny zapach.. ale pewnie nikt sie nie domysli o co chodzi, a chcialem sie spytac jak go uzywac, tzn. z jaka czestotliwoscia. dzieki
Chciałem prosić o podzielenie sie opina na temat tego produktu.Nie koniecznie tylko pod kątem przyrostow ale ogolnej poprawy zdrowia , regenreacji badz tez wzmocnienia odpornosci.Z gory dzieki. P.S. I na co faktycznie dziala ten produkt a co jest mitem
[...] ławeczce skośnej - x4 (12,10,8,6) -rozpiętki na ławeczce skośnej - x4 (10) i jak myslicie na jakie cwiczenie najlepiej byloby zamienic to przenoszenie sztangielki za głowę?? chcialem zrobic wyciskanie sztangielek na ławeczce prostej ale czy to bedzie dobre? anyway plz o podpowiedzi Zmieniony przez - fiszon w dniu 2005-11-25 00:21:12 Zmieniony [...]
WIEK: 21 2. WAGA: 110 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps/triceps: 45cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 lat 6. DIETA: -białko: 350g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 150g 7. TRENING: masowy 8. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 147 kg Witam. Jestem w trakcie odbloku ale myślę już o następnym cyklu na koniec lutego. Miałby on się składać z deci i [...]
Witam serdecznie. Chciałem się poradzić kogoś z Was na temat organizacji treningów i diet dotyczących biegów sprinterskich. Od ponad 2 lat trenuję swoją wytrzymałość i kondycję biegając bardzo długie dystanse, lecz postanowiłem rozbudować swoją sylwetkę i przy okazji ukierunkować się w stronę biegów szybkościowych. Byłbym bardzo wdzięczny, gdby [...]
Czesc. Na wstepnie chce ujac ze jestem nowy na forum i nie wiem czy pisze w dobrym dziala, jezeli nie, przepraszam. Dostalem od kolegi paczke Prohormonow SD Matrix i chcialem sie was spytac o opinie, i czym sie chronic. Tak wyglada pudeleczko: http://www.bodyfuel.co.uk/product_images/n/505/a__19425_zoom.jpg a tutaj sklad: [...]
Witam. Zakupiłem ostatnio troche odżywek, a mianowicie: 1. Xtreme Pro Plex Banana 1816g 2. Thermal PRO 120kap 3. Xtreme PRO ZMA 96kap 4. Fuel Injection V12 Turbo Grape 625g Proszę o poradę znawców, jak mam zażywac te odżywki. W jakich ilościach i porach dnia. Najpierw chciałem przybrać trochę masy a potem spalic zbędny tłuszczyk. Moja waga 77 kg, [...]
[...] nie zastanawia mnie to. Mam z polowe puchy BCAA Activlabu, ktorych termin waznosci uplynal kilka dni temu. Ostatni raz puche otwieralem jakies 3 miesiace temu. Dzis sobie chcialem rozpuscic troche zeby wypic z woda i troche mnie zaniepokoil zapach. Pamietam ze na samym poczatku czuc bylo wyraznie cytryne, a teraz smierdzi chamsko "chemia" i [...]
Czesc,zrobiłem badania pierwszy raz po roku na cyklu...leciało pełno spalaczy clen Sally yoha,deca,test a teraz test z winem.. Nie robiłem nigdy morfologi..dlaczego? Bo jestem d****em i po prostu nie chciałem się martwić o zle wyniki. Stwierdziłem ze jednak zdrowie ważne,bo po co mi sylwetka jak zaraz mogę wykitowac..wiec zrobiłem ogólne [...]
Witam! Nie wiedziałem gdzie umieścić ten temat dlatego jest w tym dziale. Chciałem zapytać czy jest w Warszawie jakiś klub kulturystyczny gdzie pod okiem trenera można by się rozwijać i pod jego nadzorem ewentualnie startować w jakiś zawodach. Mam 19 lat i jestem zainteresowany uczęszczaniem do takiego klubu. Mój staż treningowy jest kiepski, ale [...]
Witam forumowiczów, zastanawia mnie jedna rzecz, mianowicie w sklepach jest multum rodzai kasz: wiejskie,perłowe,mazurskie,jęczmienne,gryczane,jaglane,manne,kuskus itd, chciałem się zapytać czy każda kasza nada się do diety redukcyjnej, czy na nie które trzeba uważać? Pytam bo jestem uczniem i szukam jak najtanszych produktów i nie raz kasza jest [...]
Chciałem się pochwalić dzisiejszym dokonaniem, dostałem na siłowni starą gruszkę, wziąłem bo czemu nie. Wpadł mi pomysł zrobienia worka i wyszedł całkiem ładny maize bag/slip bag, osuszyłem palnikiem piasek budowlany, owinąłem taśmą i wyszła waga 8kg wrzucę jakiś filmik przy okazji. Macie może jeszcze jakieś pomysły, jakby to coś taniej zrobić? [...]
Witam trenuje programem treningowym antosa push pull legs, mój problem polega na tym że nie dam rady podciągać się szeroko wiem że w planie Antosa jest neutralny, ale chciałem pracować na szerokim zeby bardziej zaatakować plecy. i mam dylemat czy mam robić same negatywne fazy w szerokim? przyznam ze juz tak robilem i od dwóch tygodni niemam [...]
Tym postem chcialem sie dowiedziec jak patzrycie na ta sprawe,bo oprocz typow ktorzy rygorystycznie trzymaja sie diety ( a takich jest pewnie mniejszosc,sam naleze do przyslwoionej wiekszosci ) sa ci ktorzy nawet dosc czesto siegaja po taka zywnosc ...Wiec chodzi o to jesli macie juz ochote "zgrzeszyc" to na co decydujecie sie z wiekszym bolem [...]
Urządzam sobie w końcu własną siłkę i chciałem się Was poradzić o oświetlenie i podłogę. Narazie pomieszczenie jest w stanie surowym czyli świeżo wytynkowane. Niestety pomieszczenie jest bez okna więc myślę dać jarzynówki (chyba najlepiej oświetlą) a jeśli chodzi o podłogę to zastanawiam się między farbą podłogową typu betondur a wykładziną PCV... [...]
wczoraj moją mame zaczął bolec brzuch, w nocy wymiotowała, dzis lata do klopa dosłownie co 10 minut i boli ją pęchcerz przy oddawaniu moczu. chcialem ją wysłac do lekarza ale sie nie da. jest za bardzo uparta i tyle. co jej moze pomóc oprócz leków przeciwbólowych ??
