Witam, jakie jest Wasze zdanie na temat tego produktu? Czy dawka DAA jest odpowiednia, czy opłaca się do niego dokupić daa w prochu/kapsach i dodać 1g do porcji? Warto dokupić tribulusa, bo już nie kminie z tego nic.. Oczywiście cel stosowania tego produktu jako booster testa. gdyby ktoś nie widział tutaj jest skład: [...]
Siema , zaczynam się przymierzać do końca cyklu redukcyjnego - ubyło prawie 16 kg od grudnia . niestety teraz waga spada już minimlanie , organizm jest przyzwyczajony do treningu i aerobów ( których formy zmieniałem już 3 razy w okresie 6 miesięcy ) . i z racji tego że chciałem przerwać redukcje ( musiałbym zamieszkać na siłowni i bieżni lub [...]
[...] Imitacja lawki prostej Drążek rozporowy w framudze drzwi. Niewiele tego jest, ale zawsze cos. Narazie cwicze ACT i mam zamiar tak cwiczyc jeszcze 5 tygodni, ale po tym chcialem przejsc na trening dzielony. Trenowac moge w poniedzialki, srody i piatki, a w czwartki i soboty mam treningi Capoeira. Bylbym niezmiernie wdzieczny gdyby ktos [...]
Witam chciałem was się zapytać o dwa suplementy, nie który jest lepszy tylko o ich dokładne działanie i czy były dobre efekty, jaki przyrost masy mięśniowej i ile trzeba było to stosować. Nutrabolics Mass Fusion - 7260g cena: 189zł PharmaFreak Mass Freak - 6800g cena: 229zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: czekam [...]
Witam. Chciałem się zapytać czy wiecie coś na temat technik przewidywania ruchów przeciwnika w walce. Słyszałem że fighterzy ostro to rozkminiają, co sprawia, że są szybsi od innych. Takie ruchy jak postawienie pięty na ziemi przed uderzeniem itp itd. I wlasnie chodzi mi o te itp itd Macie może jakieś ciekawe info lub porady? Może znajdą się [...]
[...] co jest lepsze na spalenie tluszczu z brzuchu. Poniewaz mam taki problem ze utylem. A ja mam akurat tak ze tyje najpierw na brzuchu pozniej dopiero w innych okolicach. To chcialem sie spytac co najlepsze na spalenie tluszczu w okolicach brzucha, czyli np. spalenie tych wrednych boczkow xD. No wiec ja wiem tylko o a6w, abs i flex o ktorym na [...]
Witam. Wiec jednak postanowilem ze bede chodzil na zajecia fitness. Ulozylem juz sobie plan i mam pytanie: czy nie bedzie mi za ciezko? Czy dam rade? Nie jestem typem sportowca, ale chcialbym schudnac szybko. (Gdzieniegdzie miedzy cwiczeniami jest 1h przerwy albo 0,5h) Chcialem chodzic wiele razy na sensitive bike (ale na stronie jest napisane ze [...]
witam. chciałem zaczerpnąć Waszej opini. Mam Shotgana, Xpand-a i kreatyne mono. Wszystko oczywiscie nowe:) Nie wiem czy połączyć to wszystko jakoś i zrobić cykl czy zrobić cykl na samym Xpand i pozniem po skonczeniu Xpanda dopiero shotgun + mono. Co o tym myślicie? Oczywiscie chodzi mi o jak najlepsze efekty i nie chce któregoś z tych preparatów [...]
Witam, trenuje muay thai i po ostatnim treningu jestem bardzo pobijany tzn naciągnięte mam ścięgno w lewej nodze przy udzie, i ubitą stope, chciałem się spytać która maść będzie lepsza na takie bóle maść końska chłodząca czy maść końska rozgrzewająca? Prosze o odpowiedzi tych co się orientuja:) [...]
Witam. Na początku muszę opisać wam swój cel abyście byli w stanie mi pomóc. Jest nim podciąganie na drążku ( do tej pory 0 poprawnych powtórzeń) oraz bieganie na dystansie 50m i 1000m. Z informacji zawartych na forum doszedłem do wniosku że powinienem się wzmocnić, tzn. ćwiczyć na domowej siłowni aby stać się po prostu silniejszym. Drugą rzeczą [...]
Witam wszystkich, od ponad roku zajmuje się survivalem... Wydaje mi się ze idzie mi całkiem nieźle ale szczerze mówiąc nie znam nikogo kto by się tym interesował i brał to na poważnie... Chciałem się dowiedzieć czy jest wg ktoś z Radomia czy okolic kogo to interesuje, lubi różnego typu wypady do lasu itp.?? Mówiąc krótko szukam [...]
Witajcie drodzy parafianie,chcialem zadac znow pytanie... Mianowicie w jaki trenbolon celowac,ktore sa warte uwagi? Dziekuje i Szczesliwego Nowego Roku,oczywiscie z kablami na kablu! Zmieniony przez - mumifikato w dniu 2009-12-31 15:04:56
Siema wszystkim chciałem żebyście ocenili moją diete masową.Masówkę już ciągnę jakieś 2 miechy z ciągłą zmianą diety i mam nadzieje ze juz wkoncu trafilem w ta swoja:)Wczesniej tzn od początku mojej przygody nie podchodzilem do niej profesionalnie jadlem tak na oko,teraz postanowilem robić to profesionalnie.Za jakieś 2-3tyg zaczynam redukcje do [...]
Witam. Jeśli chodzi o siłownie ćwiczę nieregularnie około 3 lat. Uraz pachwiny i inne przypadki . Wcześniej to tylko brzuch zajawkowo ( a6w ) , od wakacji chciałem trochę lepiej poprawić swój ogólny wygląd przez co zawaliłem brzuch %-) . W tej chwili mam do dyspozycji hantle oraz atlas tytan 4 . Również możliwość korzystania z ławeczki . Ale wolał [...]
Nie ćwiczę już od 13 listopada przez poważny kryzys z dziewczyną i próbne matury. Dziś chciałem wrócić do ćwiczeń, ale się tak zastanawiam, czy się nie rozchoruję czasem. Biorę doustną szczepionkę Broncho-Vaxom. To zabite szczepy bakterii, na które organizm ma się uodpornić. Czuję się słabo podczas brania. No i myślę, czy jest sens ćwiczyć podczas [...]
elo chciałem sie zapytać czy robił sobie ktoś z was tatuaż w tym salonie we Wrocławiu : . Jeżeli ktoś robił to czy wszystko jest jak być powinno ? i czy można spokojnie tam zrobić sobie tatuaż oraz czy trzeba mieć ukończone 18 lat czy 17-scie wystarczy żeby bez oporów zrobili i jeszcze jedno pytanie czy orjętuje sie ktoś ile mógłby mniej więcej [...]
Otóż mam taki problem: Od ponad 10 lat jestem piłkarzem, treningi mam codziennie 2h , od małego miałem zawsze w okolicach 70-tej minuty meczu skurcze, i mam tak do dziś , już mnie to bardzo denerwuje i chcę coś z tym zrobić , zażywałem przeróżne tabletki z magnezem i potasem i nic mi to nie dawało, kondycyjnie czuje się bardzo dobrze podczas [...]
Chciałem sobie ułożyć dietkę redukcyjną, bo mi troszke sadełka weszło ;p To moje dane, mam problemik, układałem wg. postu tyki: Wiek: 16lat Wzrost: 176cm Masa ciała: 88kg Beztłuszczowa masa ciała: ok. 60kg (przy bf, ok 30%) Zapotrzebowanie dzienne: 2700 kcal (1040 aktywność, 1660 zapotrzebowanie) 2700 - 500 = 2200kcal Ilość białka na dzień: 2 * 60 [...]
Cześć, 18/10/10 zacząłem cykl kreatynowy i chciałem Was zapytać, czy nie za szybko przybieram na masie. Dieta jest, treningi 4 razy w tygodniu typowo na masę. Wzrost: 189 cm, budowa: ektomorfik. Staż: około 1,5 roku, na poważniej 6 miesięcy. 18-10-2010 77,7 19-10-2010 77,6 20-10-2010 77,7 21-10-2010 78,6 22-10-2010 78,7 23-10-2010 79 [...]
chciałem zacząć brać efke: 1 przez wyszukiwarkę znalazłem temat w którym koleś sprzedaje efke. przez poczte jest ktoś kto sprzedaje efke jak tak niech napisze na poczte [email protected]? 2 czy efedryna wychodzi na testach antydopingowych bo bede miał zawody za 2 miechy i nie chce żeby mnie złapano 3 jestem alergikiem i jestem odczulany raz na [...]
