chcialem

@paatik mam wrażenie, że mówimy o tym samym, ale ja nie wyciągam pazurów tylko staram się pomóc. Jak widzicie poświęciłem swój cenny czas, żeby napisać dłuższą notkę. To chyba nie wygląda jak trolling. A co do samych faktów to nadwyżkę łapie się nadwyżką, racja, ale jak zjesz zbilansowany posiłek, obfity białkiem i błonnikiem to nie będziesz [...]

popieram, popieram !!! jak chciałem sobie skombinować ławeczke do ćwiczeń za pare zł to koleś mnie wyśmiał. stwierdził że taki sprzęt musi być pożądny - (czytać drogi! ) a ja mam pospawaną z kilku rur i 5 lat śmiga bez skrzypienia :) prosimy o konkrety !! :)

Pewnego pieknego dnia w szkole bylismy przygotowywani do zaliczenia na drazku. Jako chlopak "silny" i pewny siebie chcialem pokazac reszcie "jak to sie robi". Wisialem na drazku, machalem nogami...nic to nie dalo. NIE DALEM RADY PODCIAGNAC SIE ANI RAZU. Do zaliczenia mialem kolo 6 tygodni, kupilem drazek, zainstalowalem w [...]

ja mam drążek kupiłem go soie jak miałem gdzieś 13 lat zamontował mi go wujek . pamietam ze chciałem sie podcjągac to nie mogłem zwiełem stołek głowa juz dotykałem w drążek ale się podcjągnełem za pomacą taboretu poxniej przestałem nei chciało mi sie i tak od czasu do czasu sprawdzałem i nic ciągle to samo poźniej jakąs nagle samo z siebie [...]

Ta przy okazji szkół mundurowych ja może pochwale się że dostałem się na WAT ale niestety nie ide bo nie na ten kierunek co chciałem, i testy są identyczne jak na szkołę strażacką: podciąganie, 50m, 1000m i ku mojemu zaskoczeniu i zniesmaczeniu byli ludzie którzy nie podciągneli się ani razu pełnego.

no wlasnie chcialem dodac odrazu ,,,tylko nie wiedzialem jak hehe

jak nabieralem mase caly czas to jadlem co chcialem i na maxa ile dalem rade zjeść i odrzywke gainbolic 6000(olimp,, pyszna w smaku haha :D). a od jakiegos nie objadam sie i trzymam jako tako diete,a odrzywki to zawsze staram sie mieć jakies aminokwasy, hmb , argininie ,jakis stack kratynowy (zalezy ile mam kasy )i jakas proteinka :),,, a pod [...]

Zawsze chciałem mieć siłownię w domu :p Zestaw pierwsza klasa...

Ale jazda :) wiecie nie chcialem wam mowic ale michala wandzika trenuje za***isty gosc ( piotrek ) wiecie co on zrobił ? zaprosil na tydzien do siebie do domu wice mistrza swiata w wadze 100kg Norberta Siedlaczka ( nie z naszej federacji ) i on pokazal mu troszke sztuczek na ciagach i dzis na siadach. powiem krotko dzisiejszy trening michala po [...]

do autora postu:chciałem ci tylko powiedziec ze energia chi którą nazwałeś ki(pewnie za dużo dragon balla) nie jest żadną bzdurą i jest to energia wytwarzana w celu wspomozenia pracy miesni

[...] calkiem zjechac z ciezarow, bo stawy :( i nie sprawdzam sie silowo wlasnie dlatego. robie za to zerie laczone i super serie i jakis efekt jesyt :) obwody? conajwyzej w bicepsie moge napisac bo reszty nie znam. 40 przy 164. waga 76. chcialem wystartowac w jakichs zawodach w kat do 18 lat ale juz nie zdaze :( ale do 21 napewno cos pomysle ;)

Jednak wole miec sraczek niz zatawrdzenie(przepraszam zabłą) dla mnie to tez jest hardcore a tak wogóle nie chciałem nikogo obrazic jeśli juz:/ A pomoc palcami wygląda nastepująco...... jakoś nieumiem opisać:p i niechce próbowac...głuipie uczucie kiedy sie starasz zdrowo odztywiać a ciało Ci się rewanżuje w zły sposób zamiast na odwrót:/To samo [...]

Jej, kup mutant mass albo mass xxl gainery są na łapanie suchej masy mięśniowej nie żadnego tłuszczu, a wiec jeśli przytyjesz w kilogramy to i twoje mięśnie będą większe, będziesz miał lepsze osiągi itp. Siłka nie hamuje wzrostu to jakiś mit, tak jak z martwym ciągiem są przeróżne opinie jedni mówią ze się rośnie inni że nie, nie wiem dokładnie [...]

1 opcja: 1-12 Test Enathate Malay Tiger 250mg/e4d 1-10 Decanol Malay Tiger 200mg/e7d 2 opcja: 1-12 Test Enathate Malay Tiger 250mg/e4d 1-8 Metanabol Balkan 30mg/dzien Wymyśliłem jeszcze 3 opcje ponieważ chciałem na cyklu zrobić masę a potem wejść na redukcje zeby na lato nie być grubą świnką. A po drugie jestem bardzo zadowolony po moim [...]

Ja poprostu byłem młody, jeszcze byłe zafascynowany MŚ98 i chciałem bardzo oglądać . Teraz wolę się wyspać :D. Pamiętam, że Brazil wygrało w finale z Urugwajem 3:0

Na sherdogu pojawił sie news z ciekawymi fotkami z tego roku, zamieszcze pare (nie wiem czy wszystkie są śmieszne i czy wogóle są śmieszne ale nie chciałem zakładać kolejnego topicu a zdjęcia warto obejrzeć

tzn ja też chciałem dowalić najszerszy i przy okazji biceps efekt prosty przetrenowanie. jedno wiosłowanie bym zostawił a mc nie będziesz robił?

Witam, sorki ze pozno odpisuje ale czasu wczoraj nie mialem :) Ten plan tez mi sie nie podoba ale w dziale trening polecili mi cos takiego. Ale mimo to chcialem dac tutaj poniewaz chcialbym prosic o rade bardziej doswiadczonych ludzi. Co do bicepsow to ilosc serii raczej za duza nie jest bo juz cwiczylem tak i moje bice dobrze sie z tym czuly :) [...]

Właśnie otrzymałem paczke ^^ Zawartośc taka jaką chciałem ;] Wielkie dzieki za promocje i oby takich wiecej ;] Aha i termin ważności do grudnia 2011 roku ;] wypas Zmieniony przez - Resistant8 w dniu 2009-12-11 14:28:25

U mnie wyszła tak jak mówili czyli 8. Poczta zawaliła dostarczenie, więc nie ma co pękać. Ale kurcze ten Whey Fusion mnie wkurzył. Chciałem izolat. Po co mi 11 kilogram mieszanki:P