[...] się sylwetka zawodniczki w postawie tyłem: plecy o bardzo wyraźnym rysunku – tylne aktony barków, czworoboczny grzbietu, mięśnie obłe większy i mniejszy, wąski pas i bardzo dobrze zbudowane pośladki, doskonale oddzielone od ud. Podsumowując: zawodniczka o pięknych kobiecych kształtach, prezentująca doskonały tonus mięśni i skóry. [...]
[...] się naprężacz powięzi szerokiej, smukłe nogi. Tyłem - plecy mają kształt litery V, ukazują wyraźnie mięśnie naramienne czworoboczne, obłe większe i mniejsze, wąski pas. Pośladki oddzielone od ud. Bardzo dobra prezencja, uroda przyciągająca uwagę widza, uśmiech, dziewczęcy wdzięk. Gładka fryzura – „koński ogon”, która [...]
[...] powięzi oraz smuga biodrowo-piszczelowa. Tyłem - dobry rysunek pleców, z widocznymi mięśniami naramiennymi: tylni akton, czworobocznym, są obłe większe i mniejsze, wąski pas. Pośladki pełne, oddzielone od długich smukłych nóg. A minusy? Można doszukać się mięśni skośnych zewnętrznych, które poszerzają talie i na nie należy uważać wypełniając [...]
[...] części uda od tylnej. Tyłem - plecy mają kształt literki V i dobry rysunek, widoczne są mięśnie naramienne - tylny akton, czworoboczne, obłe (większe i mniejsze), wąski pas, pośladki mają ładny kształt, są pełne, dobrze oddzielone od uda. Podsumowując, zawodniczka z ogromnym potencjałem, atutem są dobre proporcje ciała, nogi o ładnym [...]
[...] są smukłe i gładkie. Tyłem - szerokie barki i plecy z delikatnymi cieniami mięśni czworobocznych, obłych większych i mniejszych, plecy maja kształt V, który podkreśla wąski pas. Pośladki oddzielone od uda wymagają większej gęstości i objętości mięśni (powinny być „dobudowane” szczególnie od góry). Uda tyłem maja zarysy mięśni [...]
[...] szerokiej. Tyłem: plecy w kształcie trójkąta podstawą odwróconego do góry, widoczne tylne aktony barków, mięśnie czworoboczne, obłe większe i mniejsze, dość długi wąski pas (odcinek lędźwiowy), pośladki pełne rozwinięte we wszystkich częściach. Dobry tonus mięśni i skóry, właściwy stopień odtłuszczenia ciała. Co poprawić? Należy [...]
[...] zagraża zdrowiu i życiu, ponieważ komórki trzustki nie tracą czasu na wytwarzanie i powolne uwalnianie insuliny - rozpadają się i błyskawicznie wyrzucają zmagazynowane zapasy hormonu. Nadmiar glukozy niszczy komórki trzustki, które z upływem lat tracą zdolność regeneracji. Trzustka osób starszych, przekarmianych węglowodanami, zawiera jedynie [...]
Wzrost - 180 Waga - 88 KG Klatka - 114 cm Biceps P. - 34.5 cm Biceps L. - 34 cm Pas - 100 cm Staż - 1 rok Trenowalem na siłowni lecz nie miałem ostatnio czasu przez 6 miesięcy miałem przerwe i mam nadmiar tego czego nikt nie lubi. Trening 3 razy w tygodniu na siłowni Poniedziałek 7.00 Bieganie 14/15 Siłownia Wtorek ( Trening miesmi brzucha) [...]
[...] się dlatego ze jest to miejsce wiecznie przycisniete, czyli nie ma impulsu do organizmu ze jest tam dużo miejsca. Jestem przekonany, że gdyby ktoś przez 2-3 lata nosił pas sciskający okolice brzucha, sciagajac go tylko na 1 h dziennie(na tyle sie sciaga zwykle majtki podczas kompieli czy seksu) to w sposób bardzo widoczny i bez cwiczeń [...]
Witam , prawie 2 miesiące już ćwiczę + stosuje dietę i widać efekty ;) z czego się cieszę ale nie o tym . Chciałbym się dowiedzieć czy taki pas http://allegro.pl/vibroaction-pas-wibrujacy-odchudzajacy-wymiatamy-i2758217233.html wpływa coś na spalanie tkanki tłuszczowej ? różne opinie czytałem na temat pasów ale ogólnie są na + a zależało by mi [...]
[...] :) Czy to sie jakos zgra : Thermal Pro wiadomo na spalanie tluszczu , Xpand ja to nazywam turbo kreatyną i 3 kg biłka z ostrowi (WPC 80 %). Czego oczekuje zebym spadl w pasie !!! ale kazdy mowi ze i tak juz dobrze wyglada ale mi sie nie widzi , nie wiem moze jakąs wkrętke mam ale to mniejsza z tym , zeby mi łapka urosła do 42 , 43 im wiecej [...]
[...] 30 a ten "bemben" mi odstaje, takze prosze o pomoc, informacje na temat, treningu, czego nie powinienem jesc i co powinienem robic aby spalic troche brzucha. Kupilem sb taki pas termiczny podobno jest dobry na spalanie i od tygodnia biegam ok 5km przewaznie co drugi dzien bo codziennie brakuje czasu, co jeszcze moglbym robic na spalanie tkanki [...]
[...] 30 a ten "bemben" mi odstaje, takze prosze o pomoc, informacje na temat, treningu, czego nie powinienem jesc i co powinienem robic aby spalic troche brzucha. Kupilem sb taki pas termiczny podobno jest dobry na spalanie i od tygodnia biegam ok 5km przewaznie co drugi dzien bo codziennie brakuje czasu, co jeszcze moglbym robic na spalanie tkanki [...]
[...] burner plus .Najbardziej jestem przekonany do tego ostatniego a twoim zdaniem co jest najskuteczniejsze? Może ktoś kto brał coś z tego się wypowie . I jeszcze jedno stosując pas z pianki powoduje on podwyższenie temperatury w okolicach brzucha i czy np. nerki czy inne organy mają przez to wyższą temperature i czy to dobrze czy żle ? Będe [...]
[...] 300-800 włóokien, duży potencjał oksydacyjno-glikotyczny Ftb i FT C, duże motnoneutorny, , duży potencjał glikotyczny na początku każdego wysiłku następuje wykorzystanie zapasów atp (kilka sekund), odpalenie systemu resyntezy atp w drodze przemian fosfokreatyny i glikolizy w której kwas pirogronowy nie wchodzi w metabolizm tlenowy. (Pierwszy [...]
[...] Wspomaga system odpornościowy organizmu. Podnosi termogenezę (zwiększenie temperatury ciała) przyczyniając się bezpośrednio do spalenia tkanki tłuszczowej, oszczędzając zapasy glikogenu. Energia uwolniona w ten sposób z kwasów tłuszczowych poprawia ogólną wytrzymałość, często osłabioną w przypadku stosowania niskokalorycznej diety. CLA [...]
[...] w optymalnie dobranych proporcjach, pozwalają na stopniowe odzyskiwanie traconej energii i elektrolitów. Odżywka przyjęta bezpośrednio po wysiłku pozwala uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach co ma decydujące znaczenie w procesach katabolicznych. Najważniejsze cechy produktu: Uzupełnia glikogen mięśniowy Dostarcza [...]
[...] -cebula -szczypiorek Białko 211g Tłuszcz 51g Węglowodany 504g MOJE ZDJĘCIA WYMIARY wiek 21 lat masa ciała 88,5 wzrost 177cm tłuszcz 24,6% biceps 45,5 cm pas 92 cm udo 59cm łydka 40,5 cm klatka 122cm TRENING Poniedziałek KLATKA PIERSIOWA -wyciskanie na płaskiej 10,8,8,6 -wyciskanie hantli na skosie 10,8,8,6 -rozpietki na [...]
[...] 10 km(według wskazań maszyny)). Mimo znacznego zaangażowania efekty są mizerne żeby nie powiedzieć słabe. Generalnie tyje się jej(utrzymuje się waga) na brzuchu - pas brzucha na wysokości jajników - wysokość pępka :) Generalnie jak znaczna część kobieta ma problem z wypróżnianiem i tego typu sprawy. Chciałem was prosić o rade czy są [...]
[...] znam ponieważ nie mam się gdzie zważyć jeszcze w tym tygodniu podam swoją aktualną wagę. Nie wiem teraz co mam ze sobą robić w dodatku na każdym treningu mam ze sobą pas neoprenowy by chociaż trochę wspomóc spalanie się tłuszczu z brzucha bo miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje. Nie mam pojęcia co mam już robić.. żadnych zmian w [...]