chcialem

Witam ponownie :) Co dokladnie czujecie po Animalu?? ja cos tak nie czuje takiej pompy jakiej chcialem ale sadze ze efekty juz widac ^^, spac spie normalnie nie ma tak ze mi sie nie chce a o jedzeniu nuie wspomne. non toper jadlbym i jadl :P a jak u Was z objawami...?? :)

chcialem jakas ankiete zrobic ale cos mi sie klikło i juz dupa |-)

no dlatego się chciałem zapytać

Hahaha a juz chcialem Ci wysylac druga butle ;-)

Chciałem kupic na test, atestowanej i wiem jak działa i jak sie ratować na bloku, dam dwa Tyg organizmowi energii z żarcia bo jest wycieńczony i tęcza

no i git. ja tam mam kupe znajomych to wiem w co sie pakuje mniej wiecej. ale po 2 tyg tam mozna sie okreslic czy sie zostaje czy sie rezygnuje wiec luz. chcialem tam isc od dawana bo jedyna rozsadna robota w mojej okolicy i zarobki calkiem ok. bo operatorzy wyszkoleni juz kolo 2 tys maja.

Strona do hostowania mi nie trybi, wlasnie dostalem prezent i chcialem sie pochwalic%-)

%-) . Ja acetu tylko 6-8 tygodni na pierwszy raz, chcialem oxe późnej ale oxa to juz wogole wydatek jak chvj

no właśnie wyj**any po robocie jestem więc chciałem szybko i odpoczywać

Karpiu wysmarujemy Cię i też wyjdziesz :-PP Amber mi również miło :-) sorry, że tak na chwilę.. nie chciałem zostawiać dziewczyn samych :-) Marian trzeba było podbić :-( w ogóle przepraszam jeśli kogoś minałęm/ nie poznałem. Na fotach każdy wygląda inaczej, poza tym wczoraj za mocno nie ogarniałem tego co się dzieje %-) Od dzisiaj czas nie tylko [...]

Solto, dzięki :-) Wiktor no właśnie na tłuszczach jestem mega płaski, muszę mieć węgle. Nie znam siebie jeszcze na tyle, żeby odpowiednio wycyrklować te węgle i tłuszcze na redukcji. Było więc tak, że jechałem prawie na samych węglach, tłuszcze dokładałem na noc. To mi ogólnie odpowiadało, chociaż mimo wszystko chyba za bardzo panikowałem i [...]

Dzisiejsze barki + czworoboczne Wyciskanie na stojąco + rozpiętki siedząc (superseria) x 3 Unoszenie hantli w przód 3s Odwrotne rozpiętki 3s Ściąganie drążka górnego wyciągu do karku 3s Podciąganie do brody na wyciągu 3s Unoszenie na boki 3s (potrójny dropset) Szrugsy 6s Przez ostatnie dni mam trochę mało czasu, dlatego takie suche wypiski, jutro [...]

Jeśli chodzi o maszyny to według mnie często są źle dobrane kąty. Np. przy wyciskaniach muszę mocno wysuwać tyłek do przodu na krawędź siodełka, żeby dobrze zaangażować przedni akton. Z innymi maszynami to samo, trzeba nieźle pokombinować, żeby dobrze wyczuć :-)) Na dobranoc ciekawa rozkminka :-PP Dwie szkoły suplementacji potreningowej :-PP [...]

Jeśli chodzi o maszyny to według mnie często są źle dobrane kąty. Np. przy wyciskaniach muszę mocno wysuwać tyłek do przodu na krawędź siodełka, żeby dobrze zaangażować przedni akton. Z innymi maszynami to samo, trzeba nieźle pokombinować, żeby dobrze wyczuć :-)) Na dobranoc ciekawa rozkminka :-PP Dwie szkoły suplementacji potreningowej :-PP [...]

Dzięki, ale ja nie jestem z nich zadowolony tak do końca.. chciałem je wyraźnie poprawić, bo brakowało grubości na wiosnę, ale chyba się nie uda na tyle, na ile bym chciał :-( Dzisiaj poszły barki, siły bardzo dużo, w ostatniej serii wyciskania sztangi siedząc poszło 120kg x 7 powt. Już dawno nie machałem takim ciężarem. Wyciskanie sztangi [...]

Generalnie mialem to samo ;-) zszedlem ze sceny :D pojadłem :D a potem chcialem juz wrocic :D hehe ;-)

Rokko nie rozumiesz, nie o to chodzi. Wiedziałem, że będzie ciężko o podium. Wyszedłem bo chciałem przetrenować chociażby układ dowolny. Wyszło jednak tylu dobrych zawodników, że nawet na finał było mało, więc mogłem co najwyżej zapoznać się ze sceną, układu nie pokazałem ;-) o to chodzi.. Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-03-09 22:18:59

Bardzo ciekawa dieta, chciałem właśnie zapytać się o te ww ale już widze Adam elegancko wszystko wyjaśnił ;-)

sms ja napisałem tlyko to zaco można doliczyc kilka zł , nietwierdze ze cena jest spoko chcialem tlyko wam uświadomić że zrobienie kapsów też troche kostuje oczywiście nie 140 zł ale napewno niejest za free

Przeczytałem i teraz sam już nie wiem.Startuje w trójboju siłowym nie brałem żadnych supli do tej pory i chciałem teraz kupić Białko+Jabłczan+BCAA ale teraz to już nie wiem czy jabłczan od mono różni się tylko ceną ? zależy mi na sile i w miarę stbil. wadze bo kategoria wagowa wiadomo i co teraz?