chcialem

dla mnie soma strong nie jest za drogi. wzialem teraz 2 GH na testy jeden w cenie soma strong drugi 50% drozej. z checia chcialem naprawde przybic soma strong ale ktos mnie moze nie lubi po prostu:-(%-) a jak ten rowek bada to GH? ja chce wbic 10iu i po 90min zrobic badanie i z drugim GH to samo na drugi dzien. 24h odstepu wystarczy zeby wyniki [...]

Chciałem coś dodać, ale chłopaki kurna już wszystko powiedzieli. boban,

nie chciałem tak publicznie

A ja chciałem dodać, że moja opinia jest obiektywna, gdyż bałwany nie są moimi krewnymi.

jakiegos to nie chyba ze w totka wygram chcialem sprobowac test i stak ale mają w składzie prohormony a na nie wszedł ban ciekawe jak to sie załatwi

Coooooo????? 399zl???? O kurna dobrze, ze sie w pore dowiedzialem, bo chcialem to puszczac w Polsce po 240zl. Om wcale tak latwo ph sie nie robi. Wiekszosc ug tlucze oleje, bo to jest najlatwiej wyprodukowac. Kapsulkowanie lub wytwarzanie soft gel wcale nie jest takie proste. Cos na ten temat wiem i to nie tylko dlatego, ze sobie poczytalem o [...]

[...] z meksyku. Jak jeden czarny "wyczarowal" skads (pewnie kupil z netu), 200 tabs oxy, to pokazywal mi to jak relikwie. Jak dla mnie wygladalo to na fake, ale nie chcialem czarnemu bro, odbierac resztki zludzen ze to real stuff. Tak naprawde, na silowni mozna kupic tylko ug flakony i to czesto min. 50ml. Cena jak z kosmosu, ale mnie to [...]

nie wiem sam dlatego ostatnio jakos malo sie mecze na treningu wiec przez ok 6-8 tyg chcialem wycisnac z siebie co sie da... moze jakies efekty przyjda

Plan Treningowy Poniedziałek. Barki; 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząc. 4x12/10/10/8 2. Unoszenie sztangielek bokiem w górę siedząc 4x12/10/10/8 3. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x/12/10/8 Brzuch; 1. Skłony w leżeniu płasko. 5x 20/20/20/18/16 2. Unoszenie nóg leżąc płasko 4x 20/18/16/16 3. Deska - Plank. 3x Do oporu 4. Skłony [...]

Tak Tomasz prosiłem o małą pomoc, bo myślałem że robie dobrze wszystko i pytałem tylko o powrót po tygodniowej przerwie którą chciałem zastosować, a Ty naprowadziłeś mnie na lepszą drogę - FBW i zaczął się cały temat, 'dyskusja' Dzięki bardzo Panowie za pomoc!

no mowielem chcialem zeby brzuszek byl ale jakos mi nie pyklo dlatego z gory napisalem ze beda kijowe wiedz sami widzicie ale luz panowie piszcie co uwazacie nie mam nic przeciw bo mi tez sie nie podobaja te fotki tu nie chodzi o zadne Ozone tylko paczcie jak szkieletuje reszta to cenzura. ale postaram sie skolowac aparat i dam bardziej [...]

a jak tam w ogole głosować?, bo chciałem zagłosować ale pisze że temat zamknięty ;/

Ok, biorę więc tą dwustronnie regulowaną, tam ma 300kg udźwigu. Gryf chciałem 167 ze względu na ilość miejsca, niby tylko 13cm różnicy ale zawsze to coś. Wezmę jednak faktycznie na 180, najwyżej wywalę jakąś szafkę z pomieszczenia. I co do tej prasy/modlitewnika, na razie odpuścić i ewentualnie dokupić kiedyś czy wykorzystam od razu? Ah i [...]

Ok, biorę więc tą dwustronnie regulowaną, tam ma 300kg udźwigu. Gryf chciałem 167 ze względu na ilość miejsca, niby tylko 13cm różnicy ale zawsze to coś. Wezmę jednak faktycznie na 180, najwyżej wywalę jakąś szafkę z pomieszczenia. I co do tej prasy/modlitewnika, na razie odpuścić i ewentualnie dokupić kiedyś czy wykorzystam od razu? Ah i [...]

Sprzęt zamówiony ale widać że ludzie ruszyli na zakupy bo np gryfów do hantli śrubowych już nie było i musiałem z hop sport osobno domówić (średnica ta sama 30mm). Tak samo obciążenia 10kg chciałem wziąć 4 w kształcie kierownicy z 3 otworami ale dostępne tylko jedno i musiałem brać te slimy pełne. Oprócz ławeczki kupiłem jeszcze gryf lekko łamany [...]

Witam Widzę, że nie tylko ja dziś zacząłem przygode z dziennikiem. Życze powodzenia i wytrwałości. Będę zaglądał. @up: Chciałem dodać szybką odpowiedź i naciskajac enter zamiast przeskoczyć na niższą linijkę poszedł post. Niestety nie moge go usunąć.

Strona odwiedzona 640 razy i nikt sie nie wpisze ? Ludzie ,dajcie nam sygnał że to co robimy dla was ma sens Ma sens. Ale nie chcialem spamowac w tmacie wiec nie pisalem nic.

Krótko i na temat, Włanie nie wiedzialem czy 2 wystraczą na trica i bica. A na koniec calego treningu klaty i triców może dołożę te poręcze ? Zmieniam rozstaw nóg co trening, i robie na zmiane raz sztanga z tylu raz z przodu, Robiłem sporo czasu Mc na prostych wiec chciałem powrócic do zwyklych ugiec, a poza tym nie za bardzo prostowniki po dupie [...]

no..bo już chciałem iśc skasować moje żródło informacji

A ja chciałem się spytać czy każdy musi jechać po ten wpis do nich? Czy jest to obowiązkowe? Jeśli nie pojadę teraz to później będą przysyłać mi jakieś liściki żebym się stawił ?Pytam z ciekawości.