chcialem

Wiem że testosteron jest bezpieczniejszy,jednak chciałem coś na początek co nie będzie mocno blokowało mi mojego testosteronu

Po 1. nie napisałem, że sam C i H. Po 2. białka to nie węglowodory (wyjątek z reguły). Po 3. raczej na redukcję tłuszcz nie jest zbyt dobry. Tym bardziej, że w codziennej diecie trudno o tłuszcze nienasycone i półnasycone. Po 4. nicku nie pamiętam, ale czytałem niejeden temat i wypowiadali się "specjaliści i eksperci", i to nie tylko na [...]

Witam chcialem sie dowiedziec czy izotonik Hot mozna brac na redukcji jezeli tak to w jakiej poze dnia przed treningiem czy po mam diete bialko 3gr wegle 1 gr tluszcze ogr do minimum

Witam mam takie pytanie dzis zaczelem chodzic na jj i chcialem zaczac brac jakies suple co poradzicie

10 sierpnia Dieta: Ponieważ nie ma dziś wieczornego treningu, ryż który jadam do kurczaka o tej porze zalicza wylot, a w jego miejsce wpadło mleko 3,2%. Mniej węgli, podobnie kcal - tak jak chciałem. Rano jajecznica z warzywami na maśle, przed spaniem jeszcze kilka jaj na twardo dla maksymalnej regeneracji przed jutrem. Powoli wychodzą zakwasy w [...]

ja jakiś czas temu wprowadziłem do diety płatki owsiane ale szybko z nich zrezygnowałem nie chciałem tracić na popularnosci w toważystwie mój układ pokarmowy chyba je nienajlepiej toleruje Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-11-22 00:21:18

[...] jest na silowni a on mi powie czy jest ok czy zly i co mam poprawic a pozniej poprawiony dam tutaj i bedzie ok czytalem uwaznie to co napisales a i co jakby tu powiedziec chcialem poprtawic to poprawilem i kolejnosc cwiczen nie podawalem w kolejnosci jaką będę wykonywac... Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie [...]

Hej cwicze juz rok czasu mam 17 lat waga 65 kg wzrost 177 cm . Chcialem sie dowiedziec czy taki plan na mase moze byc ?? Prosze o pomoc !!!!!! PLAN TRENINGOWY 1. Poniedziałek Klatka : - leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi z szerokim uchwytem 5 – serii po 10 p. - leżąc na ławce skośnej wyciskanie sztangi z szerokim uchwytem 3 [...]

Widze że nie zrozumiałes tego co chciałem ci przekazać no TRUDNO jeżeli uraziłem to przepraszam bardzo. Życze również powodzenia

Damixxx, tez chcialem poczatkowo, zeby Janas zostal, bo lubie kolesia, ma swoje zdanie.. ale po przemysleniu jednak dal troche dupy.. zle poustawial zawodnikow w meczu z Ekwadorem, najbardziej zawalili pilkarze, bo nie dali z siebie wszystkiego, ale zagrac jednym napastnikiem w meczu, ktory trzeba wygrac to jakies nieporozumienie no i te zmiany [...]

Rudnev zaszalał.A ja go nie chciałem,bo był za drogi Ted mocno zaczął

Ale jak sie konczy trening z priorytetem ? wlasnie chcialem go zaczac, zeby zniwelowac braki :D

Teraz pytanie czy chodzi tutaj o to, że nie masz sił, czy o to, że boisz się kontaktu z tym drugim. Ja tak miałem jak jeszcze grałem w kosza. Z powodu moich dużych rozmiarów nie chciałem "uszkodzić" graczy z przeciwnej drużyny. Kiedyś się strasznie wk*rwiłem i przepychałem się niemiłosiernie przez nich i nic nie było po tym ;) Może [...]

moj rekord na rowerku z niemieckiego hipermarketu lekko z gorki to 49.3km/h a chcialem przekroczyc 50 i za cholere nie moglem

Mój rekord życiowy to 75 z góry Żar na authorze mysticu. Chciałem szybciej ale droga się skończyła:( Na dole felgi były gorące od hamowania

nie no jasne w przyszlym tyg ide ustalac wizyte chcialem sie zorientowac co i jak z kims kto juz mial jakie znieczulenie daja miejscowe czy jak ;) a pozatym po interwencji nie zmniejsza ilosci plemnikow bo temp jader wroci do normy chiba...

To w jakim dniu tygodnia jest bląd ??bo chciałem juz od jutra na tej rozpisce ćwiczyc

Acha, teraz już wiem, na ławeczce miałem 72kg, martwy ciąg nie sprawdzałem, ale przysiad ok 60. Zapomniałem zapisać że gram w piłkę, ale nic to min. dlatego nie chciałem robić nóg, moge dołożyć do rozpiski. Ale czy oprócz nóg rozpiska jest w porządku, czy coś jeszcze nie tak? Bo nie wiem już, nigdy nie miałem takiego problemu, FBW zrobiłem na [...]

diete dopracuje tylko chcialem zapytac czy tak moze wygladac podstawa. Jesli chodzi o suplementy to witaminki i mineraly sa a.pak , bcaa+glutamina jest proteiny po treningu sa , omega jest. Dziekuje za uwagi postaram sie jak najszybciej uwzglednic twoje uwagi co do tej diety i wkleje poprawna . I wtedy prosil bym cie jeszcze raz o ocene. dzieki [...]

Chciałem sprawdzić jak to wszystko wygląda dawno się nie badałem miałem w planach odblok stąd też badania myślę lecieć 250mg tygodniowo przez okres aż zwiększy się liczba plemników.Ogarnalem HCG organon na zapas i myślę na tą chwilę lecieć 1000iu e3d po dwóch miesiącach zwiększyć na 2000iu e3d. A jak ty to widzisz Michałek?czy lecieć może stałą [...]