chcialem

Jak tam ta twoja redukcja? Chciałem przejzeć cały post, ale jest spoooory...ile straciłeś? Jakieś aktualne foty? Pzdr i 3mam kciuki

Devi ja jako źródło węgli polecam fasole. odkrylem to przy mojej ostatniej diecie i kiedy brakowalo mi wegli a nie chcialem dojadac chlebem i makaronami ktore mnei strasznie zamulały robiłem sobie różne warianty tzw. angielskiego sniadania np.: 2 jajka sadzone, fasola biala/czerwona duszona z cebula i czosnkiem + 2 plastry drobiowej szybki grubo [...]

[...] nie ma formy basenowej :P wczoraj zaliczylem siłke , codziennie robie interwały przed snem i aero na czczo. dzis prawdopodobnie trening w piłke. dieta nawet nawet ;) dzis chcialem zjesc przed chwilą pizzerke ale tak pomyslalem (zjem grahamke ze smieciami(płatki owsiane i słonecznik chyba) i serek wiejski) ze lepiej zdrowiej ;D dzis na obiad [...]

Polecam goraco zawody w Sapri !!! Chcialem tylko dodac ,ze Sapri jest nazywane rowniez Wloska Kalifornia, ze wzgledu na atmosfere kulturustyczna panujaca w tym miasteczku, jakosc zawodow i wiez miedzy zawodnikami, Ktorych jest naprawde sporo i mozna ich spotkac na kazdym kroku. Jeszcze raz serdecznie polecam. Zawody ktore kazdy kulturysta powinien [...]

Widzę, że rozpętała się ciekawa dyskusja. Mam kilka pytań do kierownika tego zamieszania, czyli stud&'a: 1) Skoro nie potrafisz zapamiętać słowa Mawashi, to jak mogłeś zapamiętać te wszystkie terminy, jak "aminokwasy rozgałęzione", "kreatyna", itp.? 2) Czy rozumiesz, co znaczą takie pojęcia jak "aminokwas", [...]

chcialem sie pochwalic :D Dzisiaj sobie kupilem;] Ale mnie roz***ie hehehe

no ba nareszcie w domu no niestety jesli chodzi o siec to tutaj bieda jeszcze, nie maja tak dobrze rozwinietego systemu wiec w niektorych rejonach ciezko ale co tam do wakacji jeszcze ze 2 miechy kurde chcialem sobie dzisiaj dziare zrobic ale koles zapytal czy mam szczepeinie na zoltaczke i wydygalem ehh

chcialem NEC'a ale sprzedawca bardzo mi polecał ten http://www.acris.pl/produkt.jsp?pid=11229 to wzialem ten

koko to ject piękny pokrowiec na komórke nie widzisz tego ?? jaaaa a chciałem zrobic dobry biznes moze dodam ze dla kazdego kupujacego pewenin gratis od kolezanki

piekna , piekna podchodzi maly chlopczyk z 40-50kg chudziutki -dziendobry jest nitrobolon2? -a ile Ty masz lat nie za wczesnie na takie zabawki? -a ja sie tylko chcialem dowiedziec prosze pana

zjadłem dzisiaj na obiad duże pento kiełbasy z 4 cebule smażone na oleju na patelni z musztardą.. jedyne co było dietetyczne to chleb pełnoziarnisty... mimo ,że jestem na diecie.. to jak zobaczyłem kiełbe w lodówce i pomyślałem o takiej szamie to prawie oszalałem.. tak mi sie chciało.. ,że jakby mi nawet ktoś zabierał i tłumaczył " na diecie [...]

dzemdobry, chcialem sprawdzic, czy umiem wrzucac zdjecia EDIT: umiem. dziekuje dowidzenia Zmieniony przez - Croohy w dniu 2007-10-04 17:28:04

wlasnie chcialem zawsze sprawdzic Cl niedlugo bedzie okazja

Nie wierzycie mi? Co wy myslicie ze w sejmie albo nie wiem gdzie jestesmy. Pytam tylko z ciekawosci. Chcialem sie tylko tyle dowiedziec. Jak macie taki temat to tylko pytam. Nie jestem zadne CBS czy CBA

Dzieki Jabi myslalem tak samo z tym rozpisaniem supli ale chcialem zeby ktos to potwierdzil... Dzieki i... tak ci nie da siema Ogry i Ogrzyce

Sorry, że odświeżam stray temat, ale zblizają mi się testy do PSP i chciałem zapytać ile czasu mam odpocząć przed zawodami?Jak się w ogóle zachować?jaka dieta?Czy jakoś zlightować trening tydzień przed?Jak Wy sobie z tym radziecie?Pozdrawiam, będę bardzo wdzięczny za podpowiedzi.

[...] różnorakie sporty takie jak piłka nożna, siatkówka, koszykówka, pływanie i wiele podobnych. Do siłowni chodziłem 2 lata lecz ostatnio mialem przerwe ponad pół roku.. nie chcialem przybrać na masie, żeby utrzymywać dobra kondycję. Na drążku podciągne się 12 razy nachwytem, broda ponad drążek. Z racji, ze nie mialem jak zmierzyć czasu na 100 i [...]

emocje byly tylko jak raz chcialem wyjąć rybe to tak szarpnąłem tą wędką ze sama głowa została :-(

no, wrażenie juz miałem takie ze serducho nie wytrzyma.. ale wyszło mniej wiecej 600mg koffy, więc mogłem się tego spodziwać.. szkoda bo chcialem fajny trening zrobic a nawet pompki nie mialem,ani siły i wyssało mnie tak że wyglądałem jak bym na siłowni nie byl.. teraz węgli pojem troche

Co do diety to w kwietniu byłem z tatą u specjalisty i dostałem dietę (dietetyk płatny 80zł za wizytę) dostałem dietę dzięki której miałem chudnąć 2-4 kg na miesiąc nawet gdybym miał 0 ruchu naprawdę zdziwiło mnie jak tego jedzenia (jak na dietę) było dużo np. obiad :150g mielonego drobiowego pieczonego na 2 łyżeczkach oliwy z oliwek + 300g [...]