chcialem

Nie, nie było rozmiarów bystre oko Cię nie zawodzi ... Pomierzę się dokładniej jak będę miał miarkę, ale wymiary z września (początki treningów) to: Przedramię:27cm Ramię:32cm Tym razem raczej pomierzę się cały... Tak naprawdę obwody mnie mało interesują, liczy się jakość mięcha i proporcjonalna sylwetka... miCHa: 1) owies+jajka+masło orzechowe 2) [...]

Mistrzu, powtórzę raz jeszcze że nic nie chce stosować w ciemno a już zwłaszcza przed badaniami. Puentą odświeżenia przeze mnie postu było to, że domawiam dziś teścia, hcg a że zamówienie musi być ponad 100F i jade do Polski to chciałem się z góry obkupić.

wiesz na nawracanie osoby która ćwiczy 20 lat to nie ma mowy twoja sprawa chciałem wiedzieć czym jest to spowodowane

[...] na sfd bo nie lubie dyskutowac z czternastolatkami zarowno w real'u jak i na forach dyskusyjnych (bez obrazy dla reszty, ktora jest w mniejszosci ) Tutaj sie wpisalem bo chcialem sprawdzic czy ty naprawde patrzysz na swoje zdjecia przez pryzmat rozowych okularow. Dlaczego nikt nie atakuje najwiekszych koksow ? Bo oni nie wygladaja jak drwale [...]

dobra, juz dobra rozumiem. przeczytalem jeszcze raz temat i zajarzylem, bylem w bledzie, chcialem robic progresje cotreningowa po 2,5kg w cwiczeniach, w ktorych mam maxa powyzej 50kg. a trzeci mikrocykl zaczyna sie od tych samych ciezarow, co pierwszy, tylko konczy sie 5kg pozniej.

Nie chciałem pozbawiać Cię nadziei na szczupłe uda,bo zawsze można poprwić ich jakość.Znam jednak kobiety,które nigdy nie będą miały szczupłych ud z w/w powodów.

ale ten jest najlepszy jaki kiedykolwiek bilem to co sie dzieje po tym srodku to mnie dziwi choc nie jedno w siebie wkułem. a tylko 2 butelki tego mialem i juz sie konczy, a chcialem sobie przedluzyc cykl i zwiekszyc daweczke

Dzieki za rady :]... Akrobatyka jest moja jedyna i najwieksza miloscia i nie wyobrazam sobie jak moglo by wygladac moje zycie bez niej. Pare lat spedzilem ciezko pracujac, mimo ze wiekszosc przyswajalem szybko to zdaje sobie sprawe ze im pozniej wroce do akrobatyki tym gorzej dla mnie...tym ciezej bedzie mi wrocic do dawnej kondycji... a w pewnym [...]

eh chciałem z dysku wrzucić no nic próbuje :)

tak robilem tylko sie chcialem upewnic dzieki

chcialem dobrze dla ciebie,a ty swoje. no coz...twoj wybor. pozdrawiam.

takie modyfikowanie zalozen nie prowadzi do niczego dobrego. nadal nie wydaje mi sie zeby sam trening chantlami wystarczyl. sam sie przekonasz ze na niskich weglach mozna swietniew funkcjonowac. tez sie obawialem a pozniej to nie chcialem przestac

hehe, teraz tak sobie analizuje, czytam różne opinie i wybór będzie między universalem a vitalmaxem ze wskazaniem na universala, ponieważ ja na cykl będę potrzebował nie całe 400g, a w sklepie w moim mieście mają w sprzedaży universala albo 500g albo 2*200g tylko nie znam ceny tego ale myślę że będzie około 45zł. Większość twierdzi że universal [...]

niestety, chciałem wziąsc 300g optimuma ale juz nie ma i bedzie dopiero po nowym roku... promocja na universala sie skonczyla i kosztuje 59zł została jedynie kreatyna z UNS 250g 23zł w przystepnej cenie. wziąłbym 2 puchy jak coś tylko że znalazłem tylko 1 opinie (pozytywną) o tej kreatynie. czy ktos może się wypowiedziec coś o niej lub o firmie bo [...]

dzięki ale te ćwiczenia już przeglądałem i niema tam pokazanego ćwiczenia na ławeczke skośną na tych zdjęciach wszystkie brzuszki po oduszczeniu pleców w dól zapierają sie o ławeczke w mojej niem takiej możliwości plecy są cały czs w powietrzu i teraz chodzi mi do jakiego kąta powinienem podnosić się do góry i tak samo opouszczać i jak powinno [...]

Chciałem tylko sprostować ze Tomek Nowotniak nie pokonał Vasyla na ME (Jelenia Góra 2004 rok) ponieważ wtedy Vasyl nie startował.Ale fakt faktem iż Tomek był drugi a trzeci Savickas.

[...] tak nazekacie ze ochrona malo zarabia a kto w polsce zarabia tyle ile by chcial. Jakbym chcial miec duzo kasy to bym sie uczyl od podstawowki i poszedl bym na lekarz lub cos takiego. Troszke jestem zawiedziony waszym negatywnym podejsciem do kazej pracy typu brak przyszlosci, malo kasy itp. mam nadzieje ze zrozumieliscie co chcialem powiedziec

wiem, ze byly. chcialem tylko napisac, ze spuchl. pewnie psychotropy je.

Dzis w aptece pytałem własnie o witaminy firm takich jak podajecie .Pan za lada tłumaczył abym kupował tylko z firm typu geriavit, centrum i bodymax ,bo reszta takie jak olimp firmy to podlotki firemki krzaki w porównaniu z takimi wyjadaczmi jak te szwajcarskie .Dziwnie intensywnie mnie namawaiał i zaczeło mi sie spieszyc w innej aptece pani nie [...]

A co, na samych dobrych chęciach ma chłopak urosnąć??. Przepraszam że nie zrobiłem odpowiedniej progresji co jest najważniejsze, bardzo ważne, ważne itd. Chłopak popełnił w tych posiłkach najwięcej błędów więc mu to chciałem podkreślić jednocześnie ich ważność które są najważniejsze ze wszystkich więc o co ci w ogóle chodzi?? Nic nie pisałem o [...]