chcialem

[...] zaluje i obiecuje sie porpawic Potem zlapalem kontuzje leczylem to mialem jeszcze jeden cykl po tym aledo sil takich nie wrocilem, plany byly ale sie skonczylo, do strongow chcialem na eliminacje isc ale sprzetu zero mialem a w okolicy byl ale dzicinny jakis basenowo festynowy takze lipa, podarowalem sobie i w sumie nie zaluje. 2 - 12 propek , [...]

[...] niestety nie udalo sie na zawodach 225 wycisniete ale niestety przez blad techniczny spalone ( Sila byla na wiecej za malo zaczalem bo tylko od 200 jakbym zaczal od 220 jak chcialem mysle ze bylby lepszy wynik za 3 tyg lodz wiec tutaj pokaze jaka tak naprawde mialem moc jak zgram filmiki z wycisku to wstawie na forum ocenicie sami Gregor [...]

nie mam zgody na dawanie nie moich zdjęć. pozatym nie mam jego fotek na kompie. No Offence, chciałem CI tylko uświadomić, że jak na 3 lata ON, to nic specjalnego nie prezentujesz. Pozdrawiam, i zdrowia życzę. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-19 00:54:41

Konkret zatrzymałeś się moim zdaniem, a ilości towaru też nie bagatelka. Myślę, że jeślibyś rozłożył to na poszczególne etapy cykolowe czyli cykl+PCT - OFF - cykl+PCT itd to byłoby lepiej. Ważne jest imo to, co się dzieje na OFF czyli umiejetność utrzymania jak najwięcej z tego, co dały soki. Sylwetka wiadomo bardzo fajna, solidna, masywna, ale to [...]

ja tez myslakmemz e fejk ,juz chcialem do chinczyka psiac ze ****owe proszki mi przyslal,ale dodalem tluszczy i cos chyba sie dzieje,sram 6 razy ed

Ariel dalem juz duzo bez koszulki , teraz chcialem dac takie jak Grzesław wczoraj Body Line, taki maly pokoik tylko na ubrania etc. i dla batmana(qurczaka-nie wiem czemu na forum taki z***any nick zalozyl ) do spania jak wrescie sie zdecyduje przyjechac na impre do mnie

OT. Dzis byla u mnie pani doktor na kontroli u syna. Podnosi glowe jak 3 miesieczne dziecko i juz z pieci wali tygryska po ryju. . Mostek zapasniczy na plecach juz robi Z nigo bedzie tu kiedys as w pewnie 20 czesci tchp I jeszcze powiedzial ze przerosnie rodzicow. Az sie na starosc boje jak mi kaze pompki robic za kare i przysiady dziekuje za [...]

Ładna z twarzy była i za***iscie sympatyczna widać.Chciałem od niej hajs pozyczyć bo mi do drugiej bluzy brakowało. A znałem ja 5 minut I nie była taka gruba ,brzuch miała mniejszy od ciebie BIG Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-12-05 21:25:42

jako ze sie wcinam w powazny temat to pewnie nikt nie zauwazy nawet tej foty chcialem byc jak reszta kozakow i cyklem od lustra

Marcin zartowalem chcialem tylko sprawdzic czy to co napisze zrobi wiecej zamieszania niz foty ktore daje i komentuje je zawsze max 3 osoby tak BTW wysylalem Ci kiedys powiadomke,dostales ja wogole czy zignorowales?

Pewnie, że zle odebrałeś:) Chciałem tylko, żeby to patetycznie zabrzmiało Mr. Olimpia, SFD... Pokrewne instytucje:)

Sie dopatrzyłeśTrochę pupska chciałem na konkurs dać Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-19 19:21:20

kiedyś wszyscy byliśmy bykami wiem że już wrzucałem ale chciałem nawiązać do foty Johnnego

Buhehe Chcialem zobaczyc jak bedziecie oceniac Przepraszam. Nie smaczny żart. Moje foty są w poscie ktory nie dawno zakladalem. Wpisz sobie w wyszukiwarce moj nick to znajdziesz. Nie wklejam swoim bo mialy byc zdjecia tylko osob znajacych sie na dopingu - a ja do nich nie naleze jeszcze

macie racje, ja to wiem doskonale tylko.. chciałem sobie odmianę zrobić.. teraz tylko hantle i sztanga z przodu do czoła/nosa kark tylko przy regeneracji, malutkim ciężarem. LL dzięki. zdr.

Własnie wróciłem z treningu :) Plan A. Klatka: - Wyciskanie hantli na skosie 3s po 12powtórzeń 12kg,14kg,16kg Barki: - Wyciskanie hantli 2s 12kg,14kg Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s 12p w 1 poscie wystapił bład bo napisałem że nie jestem w stanie robic a robie }:-( Chciałem zrobić dzis z hantlem pomiedzy nogami ale nie potrafiłem go sobie [...]

Nie dzieki rozpisane juz mam, chcialem zasiegnac opinii czy takie suple sa w stanie w naszym przypadku dostarczyc nam zadowalajacych efektow ;p Niecale 210zl mnie kosztowalo. A na kurczaki tez lubie przezrec hehe

To jest uraz sprzed kilkunastu lat. Kiedyś wróciłem na siłownię po przerwie i chciałem być kozak. Pierwszy trening zrobiłem maksymalnie intensywny, klatkę z barkami i przesadziłem. Na następny dzień nie mogłem ręką ruszać. Zwykła głupota i tyle. Bywa... No ale treningi przynoszą jakiś efekt, na razie jest nie tak jak bym chciał, ale wyraźnie [...]

Gwarancja ze bede zagladal? Wpisywanie ciezarow oraz filmiki. Przedtem pytalem o wszelkie ruchy w ktorych bola barki bo chcialem opracowac alternatywne zestawy cwiczen - pytalem wiec o cw ktore bola I nie powinne sie znajdowac w planie.

Ja wiem stary zresztą jedna z moich ulubionych gier, to było coś, ten klimat chciałem odtworzyć na tej fotce... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, [...]