chcialem

Jeszcze chciałem zapytać czy po treningu taki posiłek może być: 200g ryżu białego paraboiled + 500gr serka wiejskiego i 3/4 słoika dzemu? Po treningu mam zawsze wilczy apetyt...

Moje pytanie kieruje do s.m.p.a, woda muszynianka podobno jest najlepsza, mam pytanie ona jest lekko gazowana? bo właśnie kupiłem i chciałem się spytać czy kupować tą wodę cały czas i pić cały czas, czy to nie zaszkodzi?

Dobrywieczor :) Ostatnio chcialem sprobowac zurwiny suszonej (cranberry) . Niestety zarowno ta w polskich i angielskich sklepach zawiera okolo 48 % cukru,52 % owocu. okolo 6g cukrow na 10g owocu. Nie podane jest jaki to cukier. Czy jest to dobre rozwiazanie 1-2 razy w tyg dla odmiany po treningu silowym ? Czy pozostac przy bananie jako lepszym [...]

Mam pytanie odnośnie siemię lnianego czy można jeść te ziarenka same na sucho ? bo niby można robić kleik ale to jest potem sama woda i pewnie nic wartościowa. Bo chciałem sobie wszamać 100gram siemia lnianego.

Urodzony: 1995 Staż: 1 rok pompki,drążek,brzuszki. Od 5 miechów jadę normalnym planem na mase. Dieta: 10 wskazówek żywieniowych i delikatnie wprowadzona z dodatnim bilansem kalorycznym. PYTANIE : czy mogę już zarzucić jakieś białko, ciągle to odkładam bo nie chciałem mieć styczności z suplami bez diety i dobrego treningu. Co wy na to jak myślicie [...]

Nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę tutaj, od około miesiąca może trochę krócej odchudzałem się, korzystałem z porad zamieszczonych na forum jako ze jestem za młody na dietę redukcyjną (tak mi kiedyś ktoś na forum - mam 16 lat). Ogólnie jadłem dość mało, wydaję mi się że za mało. Gdy odczuwałem głód między posiłkami zapijałem wodą. [...]

po nowym roku zbijam wagę lekko, podetnę się trochę i chciałem 2 x wk na jakieś SW pochodzić. Co dla początkującego będzie dobre? Jakieś BJJ czy taj?

ale sp******ilem z osoba akcje na ktorej mi bardzo alezalo, uznala mnie za psychopate nie wiem czemu, nic nie zrobilem. ty;lp [p [rpst u kontakt chcialem naweiazac skoro sie nie odzywala

Ona nie jest tempa, ja za bardzo chciałem pózniej ,aczkolwiek wcześniej dalawa znaki, mimo tego ze nie jesteśmy z tego samego miasta to j**ie mnie to, jej mądrość i ambicje MNJE przerastają, jest taka slodka

Mi wychodzi jakos 250b 300w 150t teraz,ale i tak mixuje dwa dni jade 400 wegli mniek tluszczu a dwa dni jak powyzej, mumin chcialem soga zajechac ale cos nie hula ;)

szkoda kotka, jak do tej por y nie wrócił to nie wróci, ogolnie koty za mocno są przywiązane zeby na dlużej wychodzić jak 10-12h. Kvrwa chciałem wczoraj koszule w croppie kupić, wziąłem 3 w łapy Xlki to tylko jedna włożyłem reszta ciasna w chvj. A przebieralnie chyba dla dzieci tam maja.. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-10-11 09:48:01

a boks zawsze mnie fascynował, zawsze chciałem iść na boks ale cóż.

Myslisz ze ja chcialem, taka sytuacja. Ale spalem od 2 do 6 jak dzidzia

no i chciałem się z kimś podzielić cool story, a tu wszyscy śpią %-)

rosyjski mi się podoba język %-) co tam warto zobaczyć? chciałem zawsze się wybrać

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-26.jpg mmaweekly.com Oświadczenie Jona Jonesa po przyznaniu mu licencji na walkę na gali UFC 235 W tym tygodniu Komisja Sportowa Stanu Nevada (NSAC) zajęła się sprawą mistrza wagi półciężkiej UFC Jona Jonesa w kwestii przyznania mu licencji na rywalizację w Stanie Nevada. Jones otrzymał licencję i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-Rafael-dos-Anjos.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Kamaru Usman nie przejmuje się ludźmi podważającymi jego prawo do walki o pas Pretendent do mistrzowskiego tytułu o zawiłościach wokół pasa wagi półśredniej. Pomimo tego, że formalnie posiadaczem tymczasowego mistrzostwa jest Colby Covington [...]

Może zacznę od tego, że niektórzy wydawali mi się jacyś śnięci%-) Woodley, Jones i Smith, coś jakby wstali z łóżka dopiero... ale po kolei walki które typowałem: Askren vs Lawler - obstawiałem Askrena i nie wykluczalem że po kontrowersjach%-) Oczywiście jest pare rzeczy o których warto wspomnieć w kontekście tej walki Forma Lawlera i jego [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren-8.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Ben Askren nie jest zainteresowany rewanżem z Robbie Lawlerem Ben Askren nie wydaje się być zainteresowany potencjalnym pojedynkiem rewanżowym z Robbie Lawlerem, chociaż po ich walce na UFC 235 pojawiło się sporo komentarzy na temat tego, że taki [...]

Chciałem na policje dzwonić , ale nogi jakieś takie z waty się zrobiły ale dałem rade , później go przepraszałem bo nie przeczytałem na dole , że remontują dzisiaj balkony :D