chcialem

Co do piosenki to się nie znasz. I wcale nie najwięcej. Po prostu tyle chciałem :-) Następnym razem w ogóle nie zrobię WL i nie będę robił przez najblizszy dlugi okres czasu. To wyciskanie ze zmianą skosu działa wyśmienicie.

Waga jest zaj**ista :-) Wróciło mi pare kilo bo stresy poszły f p***u :-) Kobieta dobrze gotuje i chciałem podjeść trochę Jej kulinarnych przebojów :-) Trzymam michę na 70-80% na razie. Podsumowując: 96kg na wadze, bf mierzyłem pare dni temu, oscyluje między 13-15%. Pas 87cm. W lustrze widać, że troche mnie zalało ale też troszkę podrosłem. W [...]

Miałem, ale? Ale mi rozj**ało prostowniki, ze już nie mam :D Siłłłłaaa! :-) Generalnie to na wiośle jeszcze za mało miałem bo machałem jak chciałem. Ale trudno, będzie dłuższy progress. Dzisiaj przyjeżdża kreatynka ;D

Ile mozna sie redukować :-) Już dawno osiągnąłem to co chciałem :-) A na jednocyfrowe bf będzie jeszcze okazja! :-)

09.04 Poniedziałek SQ 102,5 / 107,5 / 112,5 / 117,5 / 122,5 WL 92,5 / 97,5 / 102,5 / 107,5 / 112,5 Wiosło 62,5 / 67,5 / 72,5 / 77,5 / 82,5 Wyprosty tułowia z obciążeniem - 3 serie 12powt SQ i Wiosło lekko. Przy 112,5 WL zbyt mała przerwa między seriami i ten 5ty raz poszedł już bardzo ciężko. Do tego ujowe chwyty treca wbiły mi się ręce. Chciałem [...]

W takim razie będę wstrzeliwał się w okno. Test1337, specjalnie nie chciałem inj, bo różnicy większej nie ma a będę miał mniej kłucia (już i tak od 12 tygodni mam e2d), bo chociaż można mieszać olej z wodą to jednak wolałbym tego nie robić.

Mam być o 16 pod narkozą i od 11 juz nie mogę jeść. Chciałem tak czy siak dostarczyć potrzebne kcal tego samego dnia. Czy zjedzenie 3.5tyś kcal 8-11 takie okno jak w IF sprawi że pod narkozą bedzie wszystko ok a moj organizm lepiej zareaguje niż przy 1 posilku przez 1 dzien? Czy takie ilosci jedzenia bedą o wiele dłużej się trawić i może narkoza [...]

Wczoraj coś musiałem zj*** przy shocie w udo. Noga rypie mnie jak nigdy od wczoraj godz 22 ( shot był o 10 rano ) Dziś nogi chciałem zrobić, jest sens pchać coś przeciwbólowego , czy lepiej odpuścić trening ? :'-(

To znów ja 8-) Antybiotyk mocno wpływa na wątrobe? Caly czas biore lactil podczas antybiotyku i Nac 3tab dziennie. Mimo takich zabezpieczen wątroba dostaje mocno w pupe? Pytam bo wino chcialem wziąc za 3-4dni w momencie zakonczenia antybiotyku . (antybiotyk tylko 7dni brany)

Miczel, pojadłeś tych sosów w końcu co mają 0 kcal? Zastanawiam się nad kilkoma pozycjami od nich. Chciałem stestować sosy do naleśników/omletów, masło orzechowe cynamon&rodzynki i ze 2 rodzaje majonezów. Ciekawe jak to z tym jest w końcu :-))

http://www.sfd.pl/Primobolan_1000mg%2Fweek-t975841.html Miczel, pojadłeś tych sosów w końcu co mają 0 kcal? Zastanawiam się nad kilkoma pozycjami od nich. Chciałem stestować sosy do naleśników/omletów, masło orzechowe cynamon&rodzynki i ze 2 rodzaje majonezów. Ciekawe jak to z tym jest w końcu :-)) Zapomnialem o nich, otworzylem czekolade i maslo [...]

No dobrze to tak dla jasności jeszcze pytanko. Na moście będę równał do zerowego, chciałem to robić głównie tłuszczami bo węgle nie bardzo mi służą ale nie obędzie się bez podbicia również tego makroskładnika. Zatem czy to ma sens, skoro zwiększony wyrzut insuliny będzie mi magazynował fat?

No i o to chodzi :-) Po to chciałem poobcinać białko, żeby móc dać więcej dobroci a jednocześnie nie przekroczyć tych 3-3.2k kcal (bo tak gdzieś mi wychodzi zerówka mniej więcej) Chce mi się czegoś pojeść ale niekoniecznie musi tego być od razu na 5000 kcal czy więcej. Tak czy inaczej, idąc za Twoją radą, będę pilnował, żeby tłuszcz, takiego dnia, [...]

Pomaranczowy mocz od 2tyg, odstawic to wino czy jeszcze 2 tyg poleciec? Najlepiej pewnie zebym sobie badania zrobio :) 7tyg wina leci 40mg ed, a chcialem do 9 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-10-24 02:43:20

No mysle, ze raczej nie, ale wlasnie chcialem znac opinie lepszych ode mnie w temacie. A jak z HCG?

Witam Panowie. Dziwna sprawa. Chciałem dziś zrobić iniekcje w bark, dlugosc igly ta co zwykle, tesc ten sam, ale nie mogłem wbić tego tescia, tak jakby strzykawka sie zapchała, ale po wyciągnięciu jednak tesc leciał normalnie, wbiłem w miejsce obok i miałem to samo. Dodam, że nie odczuwałem żadnego bólu. Mógł mi się zrobic jakis wiekszy zrost, [...]

Ostanie 2 tyg zrobiłem zejście o około 2000 kal. Z dnia na dzień. Głównie polegało to na obcięciu węgli o połowę i zmniejszeniu tłuszczy do niewielkiej ilości. Waga spadła o około 2-3 kg (głównie woda pewnie). Teraz już od poniedziałku na 4500 kalorii i tak: dużo większy apetyt, o ile wcześniej jadłem już na siłę, to teraz mógłbym jeść non stop, [...]

poprostu miałem nerwice prawie ja wyleczylem i przez 3 miesiace nie cwiczylem chcialem przybic enana ew zeby szybciej poprostu wracac do formy i poprawic samopoczucie..

bedzie co bedzie poprostu przez ta nerwice schudlem 15 kg wygladam jak bym nie cwiczyl i to jeszcze bardziej mnie przymula dlatego chcialem tego enana przybic zeby szybciej wrocic do tego co bylo

Bez sensu takie docinki, chciałem tylko uzyskać odpowiedz.. Temat jak juz bede wiedział co brać powstanie z całą rozpiską.