chcialem

Witam otóż chciałem się zapytać czy robienie bicepsa np 2 razy lub 3 razy w tygodniu jest dobre ? Czy np wskazane jest robić 1 raz w tygodniu ? Są jakieś tego skutki ?

Hej, wróciłem do ćwiczenia po ponad rocznej przerwie. Ćwiczę aktualnie drugi tydzień. Zastanawiam się co sądzicie o winstrolu? Nigdy nie brałem sterydów, ale zawsze chciałem i zdecydowałem, że teraz spróbuję. Czy winstrol pomoże mi ładnie się wyrzeźbić? Zależy mi na niskim poziomie bf, chcę być cały w żyłach. polecicie jakieś leki osłonowe i jak [...]

Witam! Potrzebuje jakiś dobry NO booster, ale chciałem, żeby miał argininę, cytrulinę i ortyninę równocześnie, najlepiej w różnych formach Podajcie jakieś nazwy, jeśli możecie dzięki pozdrawiam

Witam,chce zakupic jakis spalacz na dniach,ale mam problemy z cisnieniem i chcialem sie zapytac czy sa jakies spalacze ktore go nie podnosza ?

Witam :) chciałem się zapytać czy jak nie mam zakwasów na następny dzień to źle?? robiąc ćwiczenia bardzo się meczę ciężar dobrałem odpowiedni ale na następny dzień i tak nic nie czuję trenuje 2,5tygodnia na początku było czuć na drugi dzień wszystkie mięśnie które trenowałem teraz nie... czy to źle?

Witam skonczylem pierwszy cykl ( kreatyna trec z tauryna + dekstroza + gainer ) na tym cyklu przytylem tylko 3 kg ( bez diety ) teraz za pare miesiecy planuje 2 cykl juz z dieta i chcialem abyscie mi napisali co najlepiej wziasc na mase. mysalem ze knockouta + cos . NApiszcie jaki zestaw bedzie najlepszy pozdro

Witam wszystkich, chciałem się dowiedzieć czy trzeba mieć jakieś pozwolenie, bądź też czy trzeba zgłaszać do jakiejś instytucji o posiadanie wiatrówki. Wiatrówka oczywiście ma mniej niż 17J. Z góry dziękuję.

Chcialem sie dowiedziec czy ten koktail nadaje sie przed snem, jestem w trakcie bydowania masy miesniowej. Oto sklad: 250ml maslanki, 3 bialka jajek, 5 lyzki mleka w proszku, 50g sera bialego, 4 lyzki platkow owsianych. Odżywka taka zawiera około 40 gram białka i 45 węglowodanów i około 15% tłuszczy.

Chciałem zapytać czy kreatyna jest dobra przy treningu redukcyjnym?? Czy lepeij sobie darować i zostawić na cykl siły?? Chdzi mi głównie o aeroby czy przez kreatyne osłabi mi szybkość spalania tłuszczu?? Z Góry THX!!!

sparawa wyglada tak, ze we wtorek skoro swit mam wycieczke klasową, wiec w ten dziej zakupy u Was odpadają. chcialem kupic kiulka boosterów treca tylko pytanie: czy sklep bedzie otwarty w swiateczny poniedzialek ? czy musze pojsc jutro po zakupy?

Cześć wszystkim !!! Chciałem zacząć trening ale nie wiem jak :(( Mam 16 lat i 170 cm wzrostu i ważę 62 kg. Mam zamiar zwiększyć swoją masę mięśniową. Co powinienem robić?? Jakie ćwiczenia wykonywać?? mam czas cały tydzień na ćwiczenia razem z weekendami. Mógłby ktoś przygotować dla mnie jakiś grafik??

siemano Panie i Panowie:) chciałem sie dowiedzieć od was czy moge bezpośrednio po treningu zażucić kreatyne i popić szeykyem weglowodanowo-białkowym?? skoro białko zabija kreatyne a wskazany jest po treningu szeyk, a zarazem dawkowanie kreatyny jak to moge pogodzić?? za szybkie odp z góry dziekuje i pozdrawiam:)

Ostatnio zaczołem trenować na siłowni ale jestem dość chudy i mam szybkom przemiane materi..Ostatnio ułożyłem sobie diete.ale były tylko po niej minimalne efekty.Chciałem sie dowiedziec czy moge do tej diety dodać jakies odzywki na mase> mam 13 lat....Moja waga to powyzej 50.musze troche przytyć licze na pomoc!!!

witam serdecznie poszukuje logo c2f moze ktos ma na kompie cos takiego http://www.c2f.pl/index.php?akcja=produkt&edycja=23 chciałem sobie koszulke taka zrobic

Siema, mam 14 lat i ćwiczę prawię rok w domu. Ogólnie chyba jest dobrze tylko chciałem poprawić kaptury. Do dyspozycji mam tylko dwa hantle po 8 kg. A tak w ogóle to prawy kaptury jest trochę mniejszy. Co można z tym zrobić??

Witam. Chciałem się zapytać jaki regulator testosteronu polecacie. Mam 18 lat i 165 cm wzrostu, lekarz mi powiedział ze juz duzo nie urosne poniewaz rodzice nie byli wysocy. Chciałbym zakupic jakis regulator, ale nie wiem jaki jest dobry, liczę na jakas porade. Pozdrawiam.

A wiec sprawa wyglada tak: Obecnie mam pod reka 10 prolo jelfy Jezsze z czasow co wy***aek nie bylo....(przed zima) ,wiem ze jest dobra i wogole tylko troszke jej malo...moje pytanie brzmi: -Jak te 10 prolo polaczyc z iranem ??? (cykl chcialem zrobic 1-12 200e5d)

Witam chciałbym zapytac was o rade :)Mam 18 lat ćwicze od roku waże 63kg wzrost 175.Chciałem przybrac troche na wadze i masie,kupiłem sobie Gainer Solid Mass i Kreatyne Mega Caps 1250.Ćwicze 5 razy w tygodniu.Jakie proponowali byście dawkowania i czy moze jakas dieta do tego ?Prosze o odpowedz Pozdrowionka :D

Witam jak powinienem wyglądać od-blok Kiedy bić hcg ? w czasie cyklu czy po lecę deca+prolo+winko i chciałem zrobić zejście na samym propku tak ze 3 tyg i mama pytane czy już wtedy bić hcg np 2500ju co 3 dni ??

Witam, kończę powoli cykl w ktorym lecialem 1-5 trenadrol 5-9 wino 50mg ed w tabsach i enan teścia 150mg e4d. 1-9 . Chciałem zapytać o odblok kiedy powinienem zacząć. Środki kktóre mam na odblok: clomid 20x 50mg , pregnyl 5000j.m ,tamox w pogotowiu. Czy to wystarczy? Jak dawkować i kiedy ? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam