chcialem

- czas na regeneracje , następnego dnia lub dwa dni później nic nie robię , pozwolę sobie rosnąć w spokoju ( propozycja biegania w dni nietreningowe mocno mi się nie podoba - kiedy czas na regeneracje ? ) Zatem słuchaj swojego ciała, jesli nie masz siły na bieganie, nie biegaj, jesli nastepnego dnia po treningu siłowym nóg jestes w stanie biegać [...]

Tak naprawdę to chcialem się podzielić swoim przeżyciem. Nic szczegolnie nowego nie wnoszę do sprawy i zdaję sobie z tego sprawę. Po prostu zdarzyło się w moim życiu kilka niemiłych sytuacji, a to była jedna z nich. Wiem że ten temat jest poruszany na łamach sfd, ale to chyba nic złego że zacząłem nowy temat. To zdarzenie odbyło się 10 lat temu, [...]

hej s.m.p.a chcialem zobaczyc czy jeszcze tu jestes jesli tak to dzisiaj wkleje linka z nowa dieta i jezeli mialbys czas to rzuc okiem i dzieki za pomoc w ostatniej bo nabralem 2,7 kg czystej masy w niecale 60 dni ;)

Ty Kotlet co do techniki z video to nie chcialem ci sie tam wp*****lac ale za nisko wioslowanie robisz. Zmniejsz ciezar ale reka wyzej bo skracasz miesien

Niestety nikt nic nie wie, mnie też nie ale chciałem porównać do poprzedniego:D, bardzo mi odpowiada ten telefon:D jestem mega zadowolony

sparks :prze Ch** :-D Nie chciałem iść do lo ale niesty tak wyszło jeszcze tak najgorzej nie jest ale jak bym mógł obrał bym inną drogę ;-) Izi chyba ty

Ale prawda jest taka, że żeby pracować w McDonaldzie to trzeba być ostro zj**anym genetycznie już. Ja jak chciałem w rok zarobić to co 3-4 miesiące zmieniałem robotę i nigdy nie schodziłem poniżej 2tys na rękę... bez studiów wtedy byłem. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-01-20 18:54:31

Ja kiedys chcialem isc do Szczytna ale mi to ojciec wybil z glowy jak mi przedstawil kolege z kryminalnej w Bielsku Bialej. Tragedia co on opowiadal...

ja kiedys chciałem zamiast do wojska isc do policji , ale poszedłem do wojska %-)

Gdzie to zdjęcie bo pośmiać się chciałem?\-)

czyli mozna publikowac chcialem cos napisac ale pewnie to bylo bylo oskarzenie wiec sie powstrzymam bo bana dostane :D

chcialem to napisac co Arabinhuo z tym ze poczekajmy bo wyniki nadal beda publikowane :)

Tydzień 1 Trening 4 Wczoraj waga przed treningiem w porownaniu do startowej wyniosła +2 W takim tempie wymarzone 110 pęknie za 1,5 miesiąca hehe 8-) Siła jest już na dobrym poziomie, towar zaczął zdrowo kopać, mięśnie ciągle ładnie spuchnięte i co ważne bardzo twarde. Wizualnie widzę już sporą poprawę, dodatkowo mam zaj**iście duże zakwasy, jakbym [...]

Cykl w sumie prawie 8 miechów będzie leciał, więc na razie zostanie tak jak jest i tak dużo jak na mnie, ale nie chciałem robić przerwy i przed wakacjami znowu zaczynać :-)

Dziś przygotowałem sobie na cały dzień 800g pangi. Zrobiłem w jajku i mące na oliwce to zajadałem się jak młody Kazio %-) Wczoraj na treningu dopływ mocy olbrzymiej. Właśnie tak chciałbym się czuć na każdym treningu. Nie było dla mnie ciężarów, ktore mogłyby mnie zaskoczyć ;-) Intensywny i dość cięzki trening, ale power miałem olbrzymi. Mam 7 [...]

Cisnę cisnę. Chciałem zrobić parę zmian, ale zostaje pierwsza i pierwotna myśl :-)

Po ciężkich dniach, tygodniach, zejściach na mostki, nie udanym zabiegu z clenem... od poniedziałku zacząłem propa (balkan) + tren (atomic). Ostatnimi czasy już nie było takiej motywacji jak na poczatku, żarcie zmieniłem delikatnie, pozwalałem sobie na więcej przyjemności :-) Wydaje mi się, że jedzenie w tym wszystkim jest najtrudniejsze, [...]

Dokładnie, jak piszesz... Dobić dobrego mięsa, to jest dużo pracy, ale widzę, że lubisz "TO" tak, jak ja;-) Ja też coś podobnego myślałem na 2012... Teraz tren (wstępnie plan na 12tyg) , kilka tygodni mostka, badania i w okolicach połowy września wystartuję z antkiem, ale chciałem solo, żeby drugą przygodę z tym suplem dobrze wykorzystać;-) [...]

Witam. Proszę kogoś, kto posiada aktualne testy z wiedzy na egzamin do policji o podesłanie na e-mail: [email protected] lub na [email protected] Będę wdzięczny niezmiernie :) Mam egzamin w sobotę i chciałem sobie trochę przejrzeć. Co prawda znalazłem w necie zestaw 600 pytań, ale teraz chyba obowiązuje ich nieco mniej.

Odwołanie napisałem,ale... Mają niezłe pomysły na komisji,bo chciałem dziś zawieźć odwołanie,a okazało się,że odesłali już moje papiery z komisji i badań do KWP bo się nie pojawiłem do środy....Dzwoniłem w poniedziałek do sekretariatu komisji,że pojawię się najpóźniej w środę z odwołaniem,ale mam taką pracę,że nie zawsze mam czas się zerwać,a [...]