chcialem

o ja nie chciałem iść tym tokiem myślowym

Grrubas, powiedz kto doradzał na SFD ten kombinezon to go zbanuję za wprowadzanie w błąd Obliś, chciałem żebyś mi się inaczej przyśniła, ale nic nie poradzę

Moim zdaniem Mino nie wygra z Fiodorem. Nie ma tyle siły, żeby skończyć walkę przed czasem, a na punkty też raczej nie da rady. Jedynie CC może dać mu radę na dziś. No chyba, że Fiodorowi mocno spadła forma po kontuzji, tego bym nie chciał. I nie chcę też kolejnej 'wojny' na powyższy temat . To tylko takie moje przemyślenie, którym chciałem się [...]

brabus20- lekko napięte, dobra dobra A tak do tego tematu bo nie chciałem wygrzebywać. Gdy robię ten trening bardzo bolą mnie mięśnie (nie palą ,tylko bolą) ,czy napewno można go robić codziennie? Jeśli nie jest na redukcje ,tylko na rozbudowę mięśni. Przecież każda partia potrzebuje regeneracji, niby to tylko 8 minut ,ale jednak daje po dupie. [...]

mi ostatnio poszło 5kg w ciagu miesiąca ... trening powakacyjny hmmm ja całe wakacje wziołem sie do roboty z dietka suplementami itd . Ostatnio mnie brała grypa ale przeszło mi. Nie chciałem odkładac treningów bo byłem na cyklu kreatynowym . Ale jakos wyszedłem obronną ręką. Skończyłem cykl po 4 tygodniu i zostało mi jeszcze troszke Teraz na [...]

...witam plan 4 dniowy napewno mi sie przyda...chcialem tylko zapytac czy mozna tak odrazu cwiczyc planem 4 dniowym po planie 3 dniowym? czy trzeba zrobic przerwe? czy miedzy tymi rozpiskami zrobic sobie trening siłowy????

TRICEPS (10) 1. Wyciskanie hantli „francuskie” w siadzie 12-10-10-8 2. Wyciskanie hantli „francuskie” w leżeniu 12-10-8 3. Pompki w podporze tyłem (z obciążeniem) 15-15-15 a ja chciałem robic taki trening na lato na trica, tylko nie wiem czy nie za duzo serii, odradźcie coś !?!?!

[...] 9,20 6min przerwy 5. 1400m 5,45 6. nach Hause bieg:22,50min przerwy:18min dystans:5200m + rozgrzewka ad.1 tyle mam na stadion, gdzie biegam i tak juz pozostanie. ad.2 chcialem sprawdzic swoj czas na 1000, fakt moglem tego nie robic ad.3,4,5 inne niespodziewane. kolejne treningi beda juz blizsze planu. Usprawiedliwienie: zakwasy na nogach [...]

Te ostatnich 5 linków to są te same linki co wszystkie wcześniejsze ale tamte chciałem wkleić tu zeby bezpośrednio sie tu pokazywały ale na tym forum chyba sie tak nie da

[...] 18 styczeń 2006 Innowrocław Hala Widowiskowo-Soprowa Ul. Niepodległości Bilety: Sklep z odżywkami Maximus Robert Szczepański, Bydgoszcz Sklep Forte - Innowrocław Hala Widowiskowo-Soprowa Mozna kupic bilety jakos przez neta bo jestem ze Slupska a chcialem kupic bilety 2. Maja byc znizki na wasze produkty w jakiej cenie bedzie Thermo Speed

Dziwna sytuacja, czyli w Poznaniu nadal sprzedają bilety ? Już na poczatku grudnia były plotki, że Ronni nie przyjedzie i dlaczego. Olimp, tylko 6 grudnia potwierdził przyjazd mistrza: "Nie słuchajcie bzdur od ogarniętych niemocą "naszych przyjaciół" Zapraszamy na najlepiej zorganizowane w historii Polskiej kulturystyki show z [...]

Ozzy nie lubie słuchania takiego monologu, ale własnie dla tego nie chciałem sie wypowiadac na temat Zyzzego, ludzie zawsze będą gadac ze to sterydy... Nawet nasz Mareczuczek (który z całym szacunkiem, ale po prostu mega wyszczuplał) jak sam mówił, gdy wylądował w szpitalu to od razu gadali ze to przez sterydy... Nie ma co słuchać ludzi, bo [...]

Chciałem wczoraj porozmawiać o bólach mięśniowych to nie znalazłem rozmówcy... %-) O jest i smoczek nieużytek jeden \-)

k***a chciałem wam dac info ze w smaku duzo lepsze niz oliwa z oliwek , zaj**isty orzechowy smak

Ja chcialem jechac w tym roku ale niestety kasa nie pozwala, moze za rok sie uda:)

Ja chcialem zalozyc tez DT, ale przed tymi yebanymi uprawnieniami raczej nie ogarne, bo na poczatku pewnie duzo czasu schodzi, ale patrzac na Natki dziennik to dobra rzecz - zawsze ktos przyjdzie, przypyerdoli sie do czegos i glosi swoje teorie :D

Ostatnio przyszła jedna taka to kolega niby do mnie powiedział: No k***a chciałem na rowerek wskoczyć, ale jakaś świnia przyszła i rekreację urządza. Chyba babka usłyszała bo po 5 minutach jej już nie było a kolega zadowolony pedałował %-)

Ostatnio przyszła jedna taka to kolega niby do mnie powiedział: No k***a chciałem na rowerek wskoczyć, ale jakaś świnia przyszła i rekreację urządza. Chyba babka usłyszała bo po 5 minutach jej już nie było a kolega zadowolony pedałował %-)W mojej Siłowni by dostał bana na wstęp %-)

Ostatnio przyszła jedna taka to kolega niby do mnie powiedział: No k***a chciałem na rowerek wskoczyć, ale jakaś świnia przyszła i rekreację urządza. Chyba babka usłyszała bo po 5 minutach jej już nie było a kolega zadowolony pedałował %-) Aaaaaaaaaa 8-) 8-) 8-) 8-) }:-( }:-( pozdrów kolegę, już go lubię %-)

Chciałem ogólnie kupić air maxy bo super się w nich chodzi, ale już niczego z NIKA nigdy nie kupie przez to, że mi szmaty nie uznali reklamacji i napisali, że za często w nich chodziłem... dosłownie.