chcialem

A mnie sie wydaje kolego ze widzisz tylko dobra strone tego interesu a mianowicie ruchanie i szmalec . Ale pomysl o skutkach.Pomińmy sprawy zdrowotne.W dzisiejszych czasach internetu co bys powiedział jakby Twój dzieciak przyszedł ze szkoły a na telefonie miałby filmiki tatusia walacego gruba babe albo nawet kilka takich filmików.Co wiecej Twoja [...]

Magnez jest generalnie bezpiecznym składnikiem mineralnym i o dawkach jakich mówimy trudno go przedawkować. Mimo to chciałem jednak zaznaczyc że przy zbyt wysokiej podaży magnezu zmniejsza sie jego wchłanianie. Zatem przyjmowanie zbyt wysokich dawek tego minerału nie wpływa istostnie na poprawę osiagnieć sportowych

Mam 33 lata, wzrost 182 cm, waga 87 kilo. W przeszłości trenowałem w sumie nie licząc przerw 9 lat. Ostatnio miałem 5 lat przewy i niedawno w kwietniu 2003 wróciłem z powrotem na siłownie. Niestety nie mam możliwości regularnego jedzenia domowego ( praca - ale w pracy mam duże możliwości trenowania), często moim pożywieniem są kanapki !! w pracy [...]

Kurde chcialem edytowac.. Po za tym zeby zoladek pracowal odpowiednio potrzebuje pokarmow stalych, tak jak wspominal Byku. Odzywki tak, ale z glowa.To ze budujesz miesnie, nie musi oznaczac ze organizm jest zdrowy i sprawny! McRaYvEn

Strong, odnośnie białka Hi - Tec 90 uważam że jest mimo wszystko lepsze od Matrixa. Zauważ ma ono wartość BV 125 zaś Matrix 120 czyli mimo wszystko nieznacznie niższą. Ponadto porównajmy z innej strony: Matrix Hi-Tec 90 80g białka / 100 g produktu 90 g białka / 100 g produktu 178 [...]

Niestety osłabienie dalo się we znaki i nie miałem tego "powera" co zawsze... ćwiczenia zrobione już nie tak technicznie jak chciałem to i czucie mniejsze... Plecy podciąganie nachwytem 6xcc 8xcc 6xcc 6xcc 6xcc 5xcc 5xcc 7xcc 6xcc 8xcc 8xcc 8xcc wioslo hantlem w oparciu o lawke30s 10x22 10x22 10x22 10x24 10x24 10x24 10x24 10x24 10x24 wiosło [...]

postanowiłem robić trening jak mi się podoba:) bez narzucania sobie ciężaru coraz większego w tych samych ćwiczeniach itp. Barki triceps unoszenie hantli do przodu stojąc 10x10 10x8 10x8 unoszenie hantla na boki 10x7 10x7 10x7 unoszenie na boki w opadzie tłowia+ narciarz 10x7 10x7 10x7 francuz za głowe 12x26 10x30 8x36 6x40 prostowanie rąk na [...]

Nie no, świeży nie jestem, kiedyś chodziłem 3 miechy na siłownie, teraz wracam po przerwie, trenuje już od tygodnia ogólno rozwojowymi ćwiczeniami. Codziennie, na każdą partie mieśni, chciałem teraz podzielić partie na dni, a ten trening wygląda na ciekawy :) ćwiczenia z tego treningu wykonuje, ale zawsze mieszam je z nogami, klatką, a teraz chce [...]

Traktor mowisz ze mam cie nie załamywać mam już dosyć duzo do czynienia z siłownia stosowałem rózne plany treningowe które widze po sobie ze nie wiele mi daja dlatego teraz chcialem sprobowac tego treningu i dlatego zapytalem o opinie. Lekarz mi powiedziałą ze nie mam co liczyc na super efekty bo mam tarczyce jak 5 letni chlopiec. Zobacze ten [...]

a tak przy okazji chcialem sie zapytac jak oceniacie: zielone gwiazdeczki, krokodylki i jaguary bo..... mam dylemat i czy wskazane jest wziasc jakies oslonki?

Niezrozum mnie źle, ta wypowiedź niemiała na celu obrażanie CIĘ, czy coś w tym stylu chciałem tylko wyrazić swoją opinie na ten temat i widocznie użyłem złych słów, a specem żadnym nie jestem . Dziać się tak może, że po skończonym treningu (np. pare godzin po) odczówasz taką lekkość rąk i czujesz takie uczucie, że masz niewiarygodną szybkość w [...]

lestat gonasi tez bardzo dobre.. tylko na pierwszy raz z ta firma chciałem sprawdzić czy będzie tak jak po pregnylu - i nie zawiodłem sie .... a co do gonasi to jak bym miał dojście to bym walił cały czas, no ale urwało sie...

nie wbijam, chciałem co 5 tyg. podczas cyklu 2500x 2 co 3 dni. czyli w 5 i 10 tyg. cyklu. dobrze kombinuje?

nie wbijam, chciałem co 5 tyg. podczas cyklu 2500x 2 co 3 dni. czyli w 5 i 10 tyg. cyklu. dobrze kombinuje? tak bedzie git o to mi chodzilo Hcg moze podniesc stradiol ewentualnie Prolaktyne to Ci zapewne npp podniesie

i co nic Cie nie przerobil ten poprzedni cykl? patrzac na ankiete z rozpiski wczesniejszego cyklu a teraz to nie ma tu zadnej roznicy, chcialem porownac ze swoim

dzieki za linki ale ja chcialem skorygowania planu:]

Chciałem edytować kandydaturę ale nie mogę :P Miałem jeszcze zdj dodać %-) No trudno, teraz pozostają tylko modły aby zostać wybranym :-)

Omg, możesz to przywrócić? %-) 3 raz to pisać ? Psycha mi siądzie ;P Chciałem tylko dodać 2 zdania i 1 zdjecie hahha

Chciałem jeszcze dodać, że ci co odpadną nie mają co płakać. Tematy poprowadzimy tak, żeby inni mogli dopasować dla siebie nasze wskazówki/wytyczne i zaprowadzić własne dzienniki.

Ale czy naprawde warto stosowac te kremy? Ja wlasnie chcialem tez sprobowac, ale nie wiem czy jest sens. Поздравляю!