chcialem

No ja zawsze wiedziałem, że to poważny blog. Wiesz, napięcie chciałem rozładować

Nie chcę zakładać nowego tematu. od 31.12.10 do 09.01.11 wyjeżdzam na narty. Od jutra zaczynam cykl (GreenMagnitude+AAKG+TCM). Chcialem rozpcząć cykl 3 tygodnie temu ale niestety zachorowalem. Chcialem ciągnąć cykl 8tygodni. Do wyjazdu pozostało 6tygodni. Czy przesunąć cykl na nowy rok?

Ok rozumiem. Właśnie chciałem trenować każda partie przynajmniej dwa razy w tygodniu, ale wole zamknąć się w 3 dniach treningowych. Czyli mogę robić nogi, biceps, plecy i triceps na jednym treningu? Myślałem że będzie za dużo jak na jeden trening. I 3 dnia chciałem zrobić takie fbw, tylko że zastanawiałem się czy tak w ogóle można.

Ok rozumiem. Właśnie chciałem trenować każda partie przynajmniej dwa razy w tygodniu, ale wole zamknąć się w 3 dniach treningowych. Czyli mogę robić nogi, biceps, plecy i triceps na jednym treningu? Myślałem że będzie za dużo jak na jeden trening. I 3 dnia chciałem zrobić takie fbw, tylko że zastanawiałem się czy tak w ogóle można. Jeśli masz [...]

Animal M-stak chcialem brac... tak samo jak stak2 dziala?? efekt jaki chcialem osiagnac hmmm... ogolnie trening mam na rzezbe ale chce jakies odzywki ktore zwieksza mi tez mase bez wplywu na zmniejszenie rzezby a co do zajezdzania dziewczyny jto moja wiecej raczej juz nie chce:)

Ps dlugo szukac nie musialem- to byla wikipedia Inhibitory aromatazy dzielą się na: steroidowe, nieodwracalnie hamujące enzym (eksemestan) niesteroidowe, odwracalne (anastrozol, letrozol). Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-03-21 08:49:42 Dobra spokojnie przyjacielu.Załozmy ze nie wiem o co chodzi%-). Temat super ciekawy wiec czy szanowny Ekspert [...]

No wiesz, zbyt dużo opinii o heavy hyperionie to tam nie ma więc chciałem dowiedzieć się coś więcej. Poza tym chciałem też otrzymać opinie od kogoś kto wziął tą z ławke z tym modlitewnikiem. Ale coś czuje że i tak się skusze Czytałem też o jakiś rabatach dla użytkowników forum, wiesz może jak to wygląda?

Buła świetna robota SOG jak wejdzie, jak bedziesz miał wiecej informacji na temat to wrzuciłbys , bo chciałem jego wieksza historie poznać pozdrawiam

szkoda! Nikogo nie chciałem reklamować bo nic z tego nie mam! Miało to być w celach informacyjnych i pomocnych dla czytelników sfd Chciałem aby te linki służyły wszystkim, ale wygrały pieniądze! szkoda...

Dzięki za jasne wytłumaczenie:):) Nie chcialem brać w 1 miesicu kreatyny, ale chcialem wiedziec i juz mam dosc argumentów:) Ja zrobie pierwszy cykl po ok 6 miesiącach:)

[...] sie czy czasem nie bede sie obiadał Czy może wprowadzić dietę taką jak zapotrzebowanie bez bilansu i katować ten brzuch? Powiedzmy A6W albo ABSII no i moze jakies aeroby? Może i trochę zagmatwałem ale chciałem zrzucić troche na brzuchu i lapac mase. Wiem ze zejdzie jeszcze cos poza brzuchem ale chcialem miec dobre fundamenty do budowania mięśni.

własnie z tą kretą to taki motyw jest że chciałem dłużej odpocząć od wcześniejszego cyklu(xpanda jadlem 2miechy temu) po wakacjach chciałem przywalić storma albo coś z górnej półki

1. przysiad tylni robiłem przez ostatnie 3 cykle wiec teraz chciałem coś urozmaicic a jednocześnie jeżeli mam już podział przód tył to chciałem doyebac bardziej czwórki 2. cwicze 3x w tygodniu pn przód czw tył sob przód pn tył czw przód itd...

Ten artykuł nie jest dla osób, które zaczynają swoją przygodę na siłowni, im też się przyda, ale przeczytaj uważnie, przede wszystkim jest kierowany do osób, które ćwiczą już dłuższy czas: nie wiedzą jednak lub przestali zwracać uwagę na decydujące o efekcie korekty w diecie i treningu, od jakiegoś czasu jedzą tyle samo, ćwiczą tak samo z tym [...]

Technika była dobra jednak tempo powtórzeń dużo szybsze co robi wielką różnicę, jeżeli chodzi o dietę to jest że tak powiem "intuicyjna". Ja nie chcę nikogo do niczego przekonywać, piszę tylko co się sprawdziło w moim przypadku, sugerowałem się tutaj treningiem milosa sarceva. Co chciałem powiedzieć to to że manipulowanie treningiem [...]

wlasnie nie bo nie bo nie jestem zdecydowany na konkretny produkt i chcialem sie dowiedziec co jest teraz dobre na rynku. Spojrz ze wszytskie tematy o ktorych mowisz to odpowiedzi sa typu "wzialem prubke i jest rwelacyjny" ale co mozna oceniac po ejdnej prubce, albo "kolega bral i jest super", a ja chcialem post na ktorirym [...]

też tak myśle chciałem sie upewnić bo i tak czuje że mam rozgrzany mięśień już po tych 3 tyg. na siłce i pużniej 2 tyg. w domu a teraz mam już następny tydzień znów na siłce chciałem jeszcze jeden zrobić na siłceale to juz chyba zbędne.

Witam. Też jestem nowy i wiem że zawsze razniej jak ktoś napisze wiec to czynię :) Cel dobry i tak trzymaj ja chciałem szybko i nagromadziłem fatu staraj się tego uniknąć będę zaglądał i trzymam kciuki!

15.10.2009 DIETA 1. Wyżej pokazany omlet, połówka 2. Druga połowa omletu 3. W drodze powrotnej z uczelni garść mieszanki orzechów brazylijskich, migdałów, laskowych i rodzynek 4. Ryż czerwony, filet z kurczaka pieczony na patelni grillowej, pół świeżej papryki (dołączam fotkę, wybaczcie słabą jakość) + 15g WPC 5. Ryż czerwony, filet z kurczaka [...]

Też chciałem obejrzeć ale nie tryni :/