chcialem

Do Marievvex. Zobacz na moje zdjęcie w profilu. Tak wyglądałem po dokładnie roku treningów na siłowni i diecie ułożonej przez osobę która "zjadła zęby" na kulturystyce. A pomyśleć że ja chciałem ci pomóc.

@wampirate celem jest utrzymanie takiej samej wagi przy takim cyklu, nie chcę wykraczać poza 80 kg. @s.m.p.a co do doświadczenia z takimi rzeczami - żadne, ale staż to 8 lat karate, w tym treningi interwałowe. ćwiczyłem przez całe wakacje i chciałem wrócić na trening z dobrym startem na cały sezon. zamówiłem bez namysłu, ale nie wiem czy brać w [...]

Rzeczywiście doszło do nie zręcznych sytuacji przez ten cały temat... Ja chciałem tylko zaczerpnąć informacji bo rozglądam się za różnorodnymi klubami i jak wiadomo każdy chce znalezc jak najbardziej właściwy gdzie sporo sie nauczy , bo przecież co to by była za frajda zapisać sie do pierwszego lepszego klubu chodzić określona ilość czasu i [...]

[...] weszla w sume to moge powiedziec ze tak bardziej pod katem rzeźbienia sie cwicze miesiac bo wczesniej to bylo takjakby zapoznanie sie z silownia , probowanie wlasnych sil chcialem zobaczyc szczyt swoich mozliwosci =] czy uwazasz ze teraz powiniem robic juz ten "trenieng regeneracyjny" ? czy dalej ciagnac ostro na rzezbe ? z gory [...]

40neos A jak połączyć w pierwszym cyklu mono z jabłczanem? Chciałem zrobić coś takiego, że jeden cykl na mono i jabłku jednocześnie.

[...] sie degenerowal a niektorych zmian nie da sie juz odwrocic czyt.naprawic. po trzecie z fajkami to byl taki przyklad kazdy wie ze to jest co inego niz koksy a przytaczajac go chcialem ci tylko zobrazowac pewna zaleznosc po czwarte i najwarzniejsze to powiedz w koncu o co dokladnie ci chodzi bo teraz to roztrzasam twoje glupie pytania na zasadzie [...]

Dzięki Panowie. Sogi poleciały Chciałem się jeszcze zapytać czy dodać do diety jakieś suple? i czy np. do sera twarogowego mogę sobie dorzucić rzodkiewki itp.?

tej serwatki nigdy bym nie kupił.... lipa... pamiętam jak kiedyś wpadłem do kuzyna i on własnie sobie coś popijał... to była serwatka z allegro taka w workach... smak nawet fajny miała... chciałem początkowo kupić sobie taką ale sfd mnie oświeciło a ja dopiero co zaczynałem przygodę z siłownią...

https://www.youtube.com/watch?v=IsRRIhGwJpM ( Chciałem dać w 1 poście ale usunąć nie mogę ) Zmieniony przez - mac044 w dniu 2014-11-24 16:52:58

cholera a tak bardzo chcialem uniknac strzykawek jak sobie pomysle ze znou bedzie sie trzeba kluc to dupsko juz bez koksu mnie boli ....

ahhh chciałem go zmylić ___ każdy wie ze duużo soku >> duuża łapa >> szybko bo wakacje%-)

No wiem wiem, nagle by 1,5kg mięśnie nie spadło, zwłaszcza przy tym odżywianiu i treningu, ale dziwna sprawa mimo wszystko ;/ trochę się zmartwiłem bo chciałem przymasować przez 6 tygodni 3kg(z połowę tego chciałbym żeby były mięśnie), a tu po 2 tygodniach, w sumie nic nie poszło do przodu ;/ no ale zobaczymy. Dzięki za odp.

Ja przeczytałem jakies 100 postow zanim napisalem ten temat ale nie bylem jeszcze zarejestrowany. Chciałem się tylko dowiedzieć jak ten moj plan cwiczen oceniają osoby które z kulturystyką mają do czynienia znacznie dłuzej niz ja

widze ze swiezy temat.. na dzien dzisiejszy jaki boldek dobry? chcialem udezyc w Swissa hmm pozdrawiam

szukać to nic złego ale jak mówi przysłowie człowiek uczy się całe zycie i głupi umiera.Moji zdaniem aby cos robic dobrze trzeba robić cos jedno a dobrze . Szukac każdy może ale po co odrazu zdwać w tym nowym na pski chyba ,że to jest jedyny motyw szukania-reszte pozostawiam do myslenia nad tym niby szukaniem........ Ps.Skłamał bym ,gdybym [...]

no lepiej chyba jesc zdrowe niz niezdroweale juz sam nie wiem co mam robic jednym slowem roz.........dol we lbie mam juz od tego wszystkiego,jeszcze ostatnio chcialem Ckd zeby sie ekstremalnie wyrzeźbic,ale stwierdzilem ze bym wygladal jak anorektykjakis.

Wiem, w temacie King Konga. Ale chciałem się upewnić czy to ten temat . Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-11-12 13:07:10

Nie chciałem dawać linka do aukcji by nie robić sprzedawcy złej opinii jak nie jestem pewien czy jest winny. Tak, ważyłem całą puche: opakowanie, kapsel, proszek, wszystko razem na wage postawiłem bo się bałem że może się rozsypało czy coś w tym stylu. Jeśli po prostu ktoś potwierdzi że to normalne że proszku jest poniżej linii etykiety i że [...]

no luz tak tylko chcialem sie dowiedziec przez co sie tak stalo... juz jest wszystko ok hehe

twarog z mleka prosto od krowy krzys88l!!! czytaj całość!! Glukozamine brałem kilka opakowań zjadłem razem msn i nic mi nie dało!! a po dece mówia ze stawy sie wzmacniaja.... heh czasami to dziwne dla mnie... chciałem uzyskac odpowiedzi na swoje pytania!! a tu piszecie za młody! równie dobrze mogłem napisac ze mam 25 lat a wtedy byscie sie [...]