chcialem

Podstawowy błąd - stoi na palcach. Ale ja nie o tym chciałem. W tym jednym przypadku masz rację. Aczkolwiek ta konkretna wskazana przez ciebie osoba jest bardziej showmanem dla mnie niż mistrzem (nieumniejszając mu jego osiągnięć). Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie jest jego koniec.

Chciałem ci przypomnieć że prawdziwy mistrz sztuk walki unika jej. Walka to ostateczność. Ci zacni panowie z K1 nic dla mnie nie znaczą. Widocznie nie czują się do końca osobnikami płci męskiej skoro muszą to sobie wciąż udowadniać tłukąc się po swoich i tak już pustych głowach. A co do tego kopnięcia. Zwieksza zasięg - fakt, lecz kosztem [...]

Można wiedzieć o jaką filozofie dokładnie ci chodzi? Chyba troche przesadzasz. Zacznijmy od tego że uważasz japończyków za jakiś Bogów, a prawda jest taka że był to w swej historii jeden z najbardziej bezwzględnych, krwawych i okrutnuch narodów. W czasie 2 wojny wielu tych twoich wielkich mistrzów ćwiczących dla wyższych celów trenowało cięcia [...]

No tylko pogratulować, bo pierwsze co chciałem w tym temacie napisać to, to że nie widać że cokolwiek kiedyś trenowałeś.

Te 110 kg to na sucho nie było, wymiary byłą siła potężna ale jednak chciałęm zobaczyć ta 2 opcje i zacząłem redukcje co nigdy mi nie wychodziło i w koncu sie teraz udało. To jak sie cwiczy to rzeba wygladać nie wiadomo jak ? Byłem strasznie zalany w pasie miałęm 107 klate mialem 127, to sobie wyobraź jak wyglądałem :D I to było jeszcze nie spełna [...]

ostanio jak chcialem zrobic na moim bajku pol smigielko to wyladowalem ze skrzyzowanym rekami na ziemi ... a no footer ladny.. ja si ucze teraz robic no headnera ale mam lek maly Zmieniony przez - Cer0 w dniu 2004-07-24 11:54:44

Jestem 1 tydzien na CP a pod koncem puszki chcialem dokupic druga tak zeby byl cykl 2xCP. Jesli sie okaze ze CP nie bedzie w sklepie albo cos innego to jakim produktem skonczyc cykl?

To jak to jest? Nie mozna juz kupic CP???????? A WŁASNIE CHCIALEM ZROBIC TEGO CYKL 2x MALE CP? wtf?

Z tych wszystkie morderczych treningów chyba najbardziej pasuje mi coś a'la: A Podrzut jednorącz 5 x 6powt Przysiady ze sztangą 3 x 15powt + mały ciężar (żeby nie nabić tych nóg) Wyciskanie poziomo 5 x 8 Wiosłowanie sztangą 5 x 8 B Zarzut siłowy 3 x 6 Martwy 5 x 6 Drążek 3 x max Pompki na poręczach 4 x max Jest to lekko zmodyfikowania wersja (z [...]

Chciałem jeszcze zapytać jaka jest najlepsza dieta pod Tren Ace? Aktualnie lece standardową diete zbilansowaną 2750kca, jakis lc? VLCD? Czy po prostu duzy deficyt dać i będzie okej? Teraz zaczne 4x week cardio robic na wyspkim tetnie 20-30min

Już są wyniki wybrałem drugą opcję częstszą. Symex brałem co 3 dni jakoś łatwiej mi przy śniadaniu i dużo tłuszczy. Tylko wziąłem raz inaczej bo wypadało by na dzisiaj kolejna połówka i chciałem żeby było więcej we krwi. Cabaser nie brałem bo musiałbym kupić cały i sknera się włączył. Czy mogę już zacząć clomid i tamoxifen? Na samej górze [...]

tyle to ja Wiem ;) tylko, że Teraz mamy rok szkolny a ja nie mam czasu na układanie diet a Tym bardziej na przestrzeganie jej dlatego chciałem sobie taki mały cykl zrobić co do diety i efektów - miałem okazje się przekonać we wakacje - 7 kg masy przez 2 miechy :P

tylko, że Teraz mamy rok szkolny a ja nie mam czasu na układanie diet a Tym bardziej na przestrzeganie jej dlatego chciałem sobie taki mały cykl zrobić Nie masz czasu na diete (co jest glupim wytlumaczeniem) i chcesz robic cykl, ktorego efekty sa uzaleznione od diety? MYslicielem to Ty nie zostaniesz.

[...] sie jeszcze gdzie mi bardziej pasuje, zastanowie sie jeszcze nad pojedynczymi cwiczneiami wlasnie tak jak mowisz i pomysle nad tymi przysiadami. Tylko wlasnie to OHP chcialem zrobic tak bardziej silowo, w sumie ten repgoal tutaj to cos na ksztalt 4x5 wrzucilem, nie wiem co zrobic z tym cwiczeniem, wedlug Ciebie faktycznie lepsza bylaby [...]

Chciałem sie jeszcze zapytac czy ten trening ABS 2 jest taki krótki czy ja coś źle robie bo nie liczyłem ale zajął mi ok. 5 minut to jest max.

Dokładnie to jestem z Leszna i z zaproszenia na pewno skorzystam. W przeciągu 2tyg się odezwę i ustali się jakiś termin:). Dziś normalny dzień roboczy dla mnie, czyli pobudka o 5 rano i powrót z pracy o 19, po czym od razu trening. Klatka + brzuch Wyciskanie głową w dół 4s - ostatnia seria podwójny drop. Wyciskanie hantli lekki skos + 4s Rozpiętki [...]

to samo chcialem powiedziec , a za mowi ze niebierze a bierze to z batonikami jest tak ze mowi ze je a nie je ...

Jeszcze chcialem spytac o dobry spalacz tluszczu co byscie polecali? I czy dobrym wyborem bylby Jet Fuel bo nie dosc ze spalaja tluszcz to pobudzaja i zwiekszaja poziom serotoniny a to dla mnie dosc wazne bo cwiczenia sa dla mnie ciezkie i monotonne wiec dobre nastawienie i motywacja mi sie przydadza ;)

wczesniej napisałem, że chciałem zacząć cykl od przyszłego tygodnia ale czy przy treningu fbw jest to opłacalne i czy jednak poczekać ?

no czaje chcialem troche urozmaicic dietke zeby nie sam ryz dziennie a makaron ma duzo weglowodanow wiec myslalem ze bedzie dobry ;d