chcialem

Chodziło mi o to, żebym na przemian robił FBW i Tabate, a przysiady z obciążeniem chciałem zastąpić czymś innym własnie ze względu na Tabate, która wykańcza mi nogi... nie chciałbym rezygnować z Tabaty, ewentualnie mogę zamienić tabata squats na jakąś inną tabate i wtedy nie rezygnować z przysiadów? tylko nie bardzo mam jak obciążać przysiady, bo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-vs-Anderson-Silva.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC / Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Georges St-Pierre uważa, że miałby teraz więcej do stracenia niż zyskania w walce z Andersonem Silva Jedną z tak zwanych super walk, która jest pożądana przez wielu fanów MMA jest pojedynek [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-7-1024x576.jpg Andy Brownbill/AP Israel Adesanya zamierza poczekać na walkę o tytuł mistrza wagi średniej Odwołanie walki między mistrzem wagi średniej Robertem Whittakerem i Kelvinem Gastelumem na gali UFC 234 wywołał nieco zamieszania i sprawiło, że pojedynkiem wieczoru była walka między Israelem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Chiesa-5.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Michael Chiesa wyjaśnia, dlaczego chce zmierzyć się z Colbym Covingtonem w kolejnej walce Michael Chiesa po zwycięskiej walce z Rafaelem dos Anjos na gali UFC Fight Night 166 w Raleigh wskazał na Colby’ego Covingtona jako swojego następnego przeciwnika. [...]

jest i ten ktory mialem nadzieje ze odopowie to moj pierwszy cykl wiec chcialem jechac po 50mg/e2d przez 8 tyg butelki sa po 10ml wiec cychodzi pi razy drzwi 20 shotow w jednej butelce a strzalow na taki cykl bede potrzebowal 30 z haczykem wiec nieszkodzi ze sie zmarnuje i myslalme nad tym zeby do propka dodac metana polskiego przez 5 tyg 12221 [...]

ehhh wiadomo ze nikt nie cieszy sie gdy mu cos zabieraja ale Slawek napisal dokladnie to co chcialem przekazac poprzednio to nie dziala jak ban na prohormony w USA :)

chelat na pusty żołądek czy po posiłku? duża różnica w przyswajalności będzie? Bo chciałem brać razem z chela cynk przed snem.

Na t3 zdecydowałem się, bo chciałem podrasować i uwidocznić sylwetke. Liczyłem się z takim sampoczuciem, niższą wagą i miękkim wyglądem. Ale po kilku miesiącach na boldenonie kiedy byłem twardy i cudnie się czułem nagle staję się "pluszakiem". Jak na 50mcg to trzeba przyznac, ze tak mała dawka na mnie działa i to w taki demotywujący sposób. [...]

no fajnie dla mnie ta lista może być, nawet są białka które chciałem przetestować :) ewentualnie można pomyśleć o Myprotein - Impact Whey Protein smak rum na przyszłość ciekawa opcja

Marcel to z nazwy jest test.Cel tego jest taki aby bez potrzeby kupowania 1-2 kg mozna było spróbować czy smak ci podchodzi itd. Sprawa sampli do kazdego testu Daniel nam dawał za free białka SFD i do tego również do niego napisałem.Bo nie ma co liczyć że sklep da po 30 kompletów próbek dla 20-30 osób.kolejna sprawa na darmowe próbki zgłosiło by [...]

Nie mieli sampli v3, tez jak zamawaialem paczkę to chcialem ale nie bylo i dorzucili z fitness authority

Junior nie dales mi edytowac, a chcialem ladnie pogrubic godziny posilkow zeby bylo przejrzysciej. "CEL: masa" -> Jedna z pierwszych linijek. Co do siły, to narazie mi na niej mniej zalezy. Liczy sie jak najwieksza ilosc kilogramow (w miare mozliwosci) dosyc czystego miecha. Acha, jakies 10 min po treningu i wypiciu carbo bede [...]

więksozśc z was nie ma pojecia jak to ćwiczenie wykonywac, wystarczy porównac profile z deklarowanymi obciazneiami. Tyle chcialem powiedzieć. Zdr.

Dzieki. No wlasnie. Nie kazdy ma czas, pieniadze i poprostu checi zeby spedzac duzo czasu na silowni i katowac sie dietami. Do tego nie kazdy ma checi pozerac kilogramy suplementow i odzywek. Nie mowie o innych sprawach. Chcialem poprostu pokazac ile mozna wypracowac 15 minutowym treningiem 3 razy w tygodniu. Byc moze to smieszne co soba [...]

No tak. chcialem byc wiekszy i jestem. Osobiscie nie podobaja mi sie sylwetki nowoczesnych kulturystow. Za to bardzo tych z lat 50-60. Poza tym wyglad nowoczesny jest trudny do utrzymania przez dluzszy czas. Tak wiec po co sie meczyc? Ja jestem praktyczny. Troche tluszczu musi byc. Zreszta nie przesadzajmy nie jest go az tyle zebym sie musial [...]

f*** chciałem napisac zero przyjemnosci a nie wyzeczen

Po co jak Skurviel to mistrz Europy w kulturystyce i to on tu rzadzi? On tu wszystkim cykle rozpisuje. Ciesz sie, ze rozpiske masz za darmo i nie musiales kupowac zdrapek i ladowac mu konta. co to niby kurva miało znaczyć ?? Zart kurde:). Chcialem zobaczyc czy autora da sie w****a zrobic, bo z niektorych sezonowcow niezla polewka jest:). Nie [...]

Wiecie mi tak na prawdę nie chodzi o wadę czy coś, bo to będę badał i tu są okulary. Chodzi mi o rzeczy takie jak odklejenie się siatkówki itp, generalnie coś, przez co mogę stracić wzrok na stałe, bez możliwości leczenia. Nie jestem w temacie jak to się odbywa, czy nagle przestaję widzieć itp, stąd chciałem poszukać jakiegoś forum okulistycznego, [...]

Witam, pierwsze to lekarz, no i jak juz się zdecydujesz cwiczyć, to obserwuj siebie, ja mam retinopatię do tej pory, miałem leczone kiedyś siatkówki oczu choć w sumie profilaktycznie w Korvicie w Poznaniu rosyjscy lekarze przeprowadzili operacje laserową siatkówek, niejeden poza tym nazwałby mnie kamikadze (ot, taką mam siłę woli że mimo bardzo [...]

Ja miałem podobny problem. Rzucałem fajki i przybyło mi ponad 13 kg(głównie na brzuchu) w jakieś niecałe 2 miesiące. Wziąłem się za siebie, tzn. zacząłem biegać(na początku było to 10 minut, z czasem doszedłem do 50-chociaż teraz czytałem,że lepiej krócej biegać,ale z "przyśpieszkami",tzw.interwały) i ograniczyłem jedzenie. Również nie [...]