chcialem

Senegroth dzieki za poprawki i ze naprawde pozadnie sie za to wziales :) Co do techniki i samego trojboju tak jak pisalem chcialem tylko by ten plan zawieral elementy trojboju w celu poprawienia i opanowania techniki oraz zwiekszenia sily w tych boja ale zubelnie amatorsko tak dla siebie po prostu :) Pozdro A co do "Autopsy" fakt w [...]

Chciałem stosować 2x ćwiczenie na łydki, bo to u mnie najbardziej kuleje, znasz ewntualnie jakieś inne ćwiczenia? albo inne rozwiązanie? Pozdrawiam i dzięki za poprawki

Niestety mylisz się odnosnie kwestii reklamy Można byłoby tu poruszyć takze kwesti , iż to kto ile ma nakładu, a ile faktycznie gazet jest sprzedanych (ile to zwroty) to też osobny temat na dyskusje. Odnośnie samego umieszczenia wywiadu - honor, masz rację; nikt ze sponsorow do mnie nie pisał, jak wywiad nie ukazał się w grudniu, może niektórzy [...]

Wrzucam lekko zmodyfikowaną. Suma dobowa: 3053 kcal 239 g białka 105 g tłuszczu 281 g węglowodanów W DNT - 400kcal więc ~ 2700kcal Chciałem do 2900 kcal ale nie mam pomysłu jak to zrobić, ogólnie jest dobrze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf39f35075ba4924b53c26b9d3a5897e.JPG Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2012-12-17 16:18:26 [...]

hehe o tym już nie chciałem wspominać ale tez ***..ałem z tego tłoczenia pewnie kujawskie

Witam ;) Jestem po pierwszym treningu (wczoraj), nie umiałem trzymać po nim cały dzień prosto rąk. Dzisiaj lekkie zakwasy, nie jakieś zabójcze. Ale do sedna, chodzi o to, czy przerwy między ćwiczeniami mogę stosować wedle uznania? Robiłem to różnie, bo chciałem każdą serię robić poprawnie, a nie na ekhm. Przed robieniem bicepsa dałem sobie 3 [...]

też chciałem brać CP do CKD ale pożniej wyczytałem że lepiej nie brać kretki przy CKD tzn. brac tylko przy ładownaiach, ale nie wiem czy branie CP np. co tydzień ma sens

poszukam, bo chciałem brać CP (codzień, a nie przy ładowaniach) na CKD a teraz mam wątpliwości

wow! a to towar...a już chciałem przeszukiwać net w poszukiwaniu tego dobrodziejstwa...dzięki Bul za info:) Doradca w dziale suplementacja

Chcialem sie dowiedziec czy to wogole ma cos wspolnego z treningiem na sile, bardzo prosze o jakies wskazowki. ulozylem ten trening na podstawie paru postow na tym forum

Ehh ja chciałem do woja iść jak skończę szkołę a teraz to chyba w tym cywilu zostanę albo może wymyśle jakieś inne służby mundurowe. W tv pokazują zawsze co innego

kvrwa georgu, to że nie chciałem się z tobą podzielić nie upoważniło cię do tego byś to wszystko na publiku głosił %-)

lodzianin1 bo takie tez bylo zalozenie na poczatku. mialbyc mostek, potem czulm sie w miare dobrze, wiec nie chcialem nic zwiekszac. myslalem coraz czesciej o calkowitym ostawieniu, dlatego nic nie zwiekszalem

Heh z wynikow jestem srednio zadowolony, ale dziekuje Myslalem o AWFie w Poznaniu. Ewentualnie w Gorzowie. CHcialem powiazac hobby jakim jest dla mnie sport z praca w przyszlosci. Po 2 latach nauki na AWFie mozna robic instruktora kulturystyki,albo fitnessu. ALe to takie bardzo malo prawdopodobne plany... -=()=-Red : "Nasze [...]

No tak przepraszam, trochę nie jasno napisałem. Na siłowni ćwiczę w tym czasie gdy w przeciągu kilku tygodni nie mam żadnych zawodów. Obecnie właśnie chciałem zacząć ćwiczyć przez ten okres kuracji.

Wyposażenie. Na pierwszy ogień idzie klatka. Wyciskanie na płaskiej. Chciałem żeby zdjęcie było bardziej artystyczne, ale niestety rozdwoić się nie mogłem.

Witam serdecznie w mojej relacji z kilku treningów! Na początku chciałbym zaznaczyć, że nie udało mi się zrobić dokładnie tego co chciałem - z kilku treningów fot nie dało rady zrobić, z powodu tego, że moja domowa siłownia została "zamknięta" na około 2 tygodnie... Cóż, bywa. W takim razie pojedziemy bez tego. Ćwiczę na domowej siłowni, [...]

no bo jak walic w Filona panie pawle to walmmy w niego jak sie da i kiedy sie da!ja tylko chcialem zrobic bohatera z kogos kogo nazwali zwyklym zlodziejem szatniarzem !a on jako pierwszy juz z nas wiedzial co robic z Filonkiem!

dziś byłem w ambulatorium chciałem sobie zrobić takie które stwierdzą że nie mam raka, myślałem że to są jakieś uniwersalne a tu na każdego raka osobne badania pójdę jednak do lekarza i spytam go które badania mi poleci a które odradzi - przy okazji zbadam poziom teścia

Bana dostałeś na dwa dni za ubliżanie. Założyłeś nowe konto i dalej się "rzucałeś", do tego spamowałeś w kilku tematach. Co ty myślisz, że będziesz mnie obrażał na forum/gg, zmienisz ton i ściągnę bana? M.in. to co wypisywałeś: ".... OXYTONE kvrwa w dupie mam te reklamacje ...." ".... tak samo Twoje biadolenie, jak baba z [...]