chcialem

wczoraj ćwiczyłem jak co środę plecy i biceps. Ćwiczenia macie na pierwszej stronie. Trening nie był zbyt udany bo wczoraj pół dnia spędziłem w samochodzie i trochę zmarzłem i z tego powodu nie za bardzo chciało mi się ćwiczyć. Pozatym odstawiłem wczoraj odżywki. Każdy proszek od witamin po krete. Dlatego, że biorę ten antybiotyk i nie chciałem [...]

Jest to jak najbardziej możliwe Mnie zaskoczyć mozesz,jak dobrze poszperasz,ale Grasi-tu już będzie trudniej,bo Ona szpera nieco więcej Nie chciałem wkl;ejać tych info,bo opracowała je własnie Grasia,ale już macie... Wnioski..a nie zauwazyliście że od dłuższego czasu polecamy tanie białka?Toz można wywnioskowac ze z powietrza tych opini się nie [...]

decanox wezme juz postanowione , mam go 20 mg. powiedzcie mi czy tyle wystarczy bo chcialem wziac 40 mg. Do tego mam 200 x10 mg metki . Czy taka ilosc wystarczy bo chcialem kupic i przetestowac metke z axio. A co do testosteronu to kupie enan. Czy lepiej 20mg enan i 20 mg cyprio?

[...] myslal o pozwoleniu w takich sytuacjach jedziesz i cie nie ma proste 5 lat , grnice teraz otwarte zdobyc obywatelstwo fr nie problem po 3 latach wiec leje na pozwolenia, jak chcialem isc do polskiego woja mam A wysportowany silka sztuki walki i tp to mowia zebym sie szedl uczyc i nie ma miejsca a jeszcze mam pytac o pozwolenie, sory unioslem sie [...]

[...] za poswiecony czas i odp na pytania . Co do supli to jak pisalem leci bcca gluta amino l karnityna witaminy i mineraly omega czosnek narazie zadnego spalacza nie biore bo chcialem poczekac do 1 ladowania i zobaczyc jak fat bedzie lecial . A i jeszcze mam dwa pytanka ; 1. Sledzika mozna zjesc tzw * rollmopsa * ? 2 . Uwielbiam barszcz czerwony i [...]

[...] bialko mineralke to znow go lekko zalewa czego to moze byc wina ? tak samo zyly cos zniknely z lap jutro ladowanie mialem robic jutro ale przez to ze zjadlem to co zjadlem to chcialem zrobic za tydzien <1 ladowanie mialem w piatek ! > co do przypraw to uzywam ciut wegety do kurczaka jak gotuje i czosnek granulowany czasem pieprz

swojego posta kieruje do Pana Szukały, ponieważ czytając temat o diecie tłuszczowej nie trudno zauwazyć Pana dużą wiedze na ten temat. A ja konkretnie chciałem uzyskać kilka wskazówek jak postepować podczas diety tłuszczowej, ktora zacząlem tydzien temu przy wadze 103kg i wzroscie 173 cm. Znam tylko ogolne zasady stosowania tej diety, mowiac [...]

sorki faftq za moje niedopatrzenie.poprostu w moim mniemniu solaros posiada zaje***** wiedze i chcialem znac jego zdanie

Z uwagi na to że chciałem profesjonalnie tak jak to opisywaliscie i specjalnie jechałem 100 km w jedna strone do fotografa. Skoro miało być profi i tak do tego podchodze ! A Ty mi piszesz że mogłem zrobic fotki w przedpokoju ??? Zależało Wam na dobry poziomie i taki chciałem pokazać, teraz kilka sekund !!!!!!!!!!!!! wyklucza mnie z udziału w [...]

O juz zdjęcia z Sopotu...fajnie! Szkoda ,że na plaży nie podeszłeś do zdjecia:-)-chciałem jeszcze z dwie piatki zrobic w tym ustawiaeniu.....

Fizjoterapeuta mówi że to wina przez zrzucenie dużej wagi , i wycieńczeniem organizmu przez dietę (vlcd) na bardzo niskich kcal przez co organizm pobierał substancje odżywcze z czego się tylko dało . Dla tego chciałem podyskutować na temat tych suplementów które przez wielu ludzi są uważane za totalne placebo , zaś inni chwalą , między innymi [...]

[...] artykol , widze ze mamy podobny tok myslenia , szcegolnie spodobalo mi sie ostatnie zdanie , dlamnie rowniez wazne jest by byc lepszym od innych , wzniesc sie na wyzyny , chcialem tylko zaznaczyc ze wokol sportu ktory wybralismy krazy wiele stereotypow niestetyt utwierdzany przez liczne rzesze koksujacych ile wlezie ,czesto zdaza sie ze [...]

Ale wynurzenia pakerówFajny temat. Ja ćwiczę,bo: -lubię uprawiać sport, -bylem/wciąż częściowo jestem drobnej postury, -co tu dużo mówić,chciałbym,żeby czuli do mnie respektale taki pozytywny oczywiście(myślę,że dla wielu główna motywacja), -poza tym solidna postura przyda się w przyszłym zawodzie A co do wypowiedzi thiago2 to powiem tylko,że [...]

zaczołem ćwiczyć bo mnie zafascynował ten sport.. chcialem być większy i silniejsz... teraz to siłownia to nieodzowny element dnia..

Heh ... Ja cwicze bo bylem chudy a taki byc nie chcialem. Strasznie mnie to wqrwialo... nie to zebym problemu sie pozbyl, dalej chudy raczej jestem ale juz nie az tak jak na poczatku w koncu waga 66 kg to nie 61 kg... Cwicze dopiero 3 miechy wiec jeszcze wiele przede mna ale z mojej krotkiej jak narazie perspektywy moge powiedziec ze cwicze [...]

Bardzo fajny artykuł Thiago2 . Dla mnie odpowiedź na postawione pytanie jest stosunkowo prosta. Ćwiczyć zacząłem w wieku 16 lat, mając &#8211; przy ówczesnym wzroście 164 cm &#8211; ledwie 44 kg wagi. Centymetrów z czasem nieco przybyło, ale z wagą było cienko. Nie musze chyba dodawać, że bycie mikrym do przyjemnych rzeczy nie należy, [...]

Fajny temat...ciekawe przemyślenia...SOG dla autora Ja zacząłem cwiczyć,bo chciałem być wiekszy,silniejszy...i to pokochałem...lubie czuć ten gryf w ręce,czuć zmeczenie po treningu...i ta radosć jak dokłada sie pare kilo na sztange,jak po pewnym czasie uda pobić sie jakiś rekord...siłownia jest częscia mojego życia,źle sie czuje,jak opuszcze jakis [...]

Witam ponownie ! 09.08.2016 - wtorek - plecy, klatka piersiowa 1. Wiosłowanie sztangielką w oparciu ręką o ławkę poziomą 33kg x 15 44kg x 12 48kg x 10 52kg x 10 55kg x 10 2. Unoszenie sztangi do obojczyków w opadzie tułowia, łokcie szeroko 40kg x 12 60kg x 10 70kg x 10 40kg x 15 3a. Ściąganie drążka do klatki piersiowej na wyciągu górnym 3s x 12p [...]

Ja chciałem zrobić u internisty (mam prywatną opiekę z Medicoveru, więc bez problemu do ogarnięcia), to mi Wolski powiedział, że to musi być lekarz medycyny sportu %-)

Ja chciałem zrobić u internisty (mam prywatną opiekę z Medicoveru, więc bez problemu do ogarnięcia), to mi Wolski powiedział, że to musi być lekarz medycyny sportu %-) 8-)}:-( to ci doradził;%+=