chcialem

w dziale odżywianie treść: dziennie będę jadł 4 posiłki w takich godzinach: 7-9 14-16 16-18 20-22 dzienny bilans energetyczny będzie wyglądał tak: BIAŁKO 230 TŁUSZCZE 231 WĘGLOWODANY 520 KCAL 5000 WAŻĘ 80KG chce tą dietę trzymać 1-1,5 miesiąca cel przybranie 4-5 kg masy czy jeste to możliwe? Co w mojej wypowiedzi jest nie tak chciałem tylko wiedzę [...]

noo dzięki Jabolcok tak jakoś mi się pomyślało że to będzie dobre i napisałem bez uzbrojenia się w dodatkową wiedzę ale teraz już wiem że popełniłem błąd a tyle mi białka i tłuszczy wyszło bo od 3 dni tak jem bo chciałem do końca roku jak najszybciej masy nabrać bo mam zamiar startować w kategorii do 90kg w wyciskaniu na klate czyli mam zmniejszyć [...]

uciążliwe są te opatrunki i w ogóle i ile to kosztowało bo jak mi wycenili to o ja chciałem to 600zł chcieli

a u mnie od rana piękna pogoda jak oczy otworzylem myslałem ze po 10 jest bo słonce swieciło niebo bezchmurne patrze dopiero 700 a tak chciałęm sie wyspać

[...] sobie kolczyk w jezyku Z poczatku za***iscie , a pozniej zaczal puchnac itp itd ogolnie prze***anie sie zaczelo robic, i mimo iz to ona kurva chciala go robic a ja nie chcialem zeby robila (wiedzialem czym to moze grozic) to pozniej bylo ze to moja wina i ze to dla mnie niby mialo byc , bo kiedys tam mowilem ze fajne... Zmieniony przez - [...]

chcialem wtracic cos do dyskusji

Po prostu czesiek powiedział, że sylwetka na +, więc chciałem zaznaczyć, że nie ma co oceniać po tym zdjęciu

http://screenshooter.net/100079969/kusaoxc krva chciałem zedytować posta bo tamten link nie działa :D

widziałem czesiek już chciałem wołać kacpra, żeby op******ił

dziękuję, chciałem dać całusa, ale ozzy by mnie chyba rozp******ił za to :/

Naoglądałem się filmów z jutuba i chciałem spróbować...

Ozzy, ale ja zrobiłem aż 3 serie na ten triceps, rzygałem potem i w ogóle, nie mogłem chodzić itp., czy to nie za dużo już? chciałem być taki jak ty, ale nie dam rady dłużej :/

ja wczoraj jak robiłem nogi, to patrzę, a dupeczka robi przysiady i po każdej serii przed lustrem się patrzy na swój tyłek :-D już chciałem podejść, klepnąć i powiedzieć: "no dobra dupcia dobra" \-)

jeszcze inaczej nie było promo na mozzarelle.... też chciałem więcej kupić

chciałem być śmieszny chłopaki :/

Dobra sory, tak chciałem się pochwalić

a co ja jestem lekarz, dermatolog :D ? zmień buty, plastry, daj odpocząć stopom, maści jakieś. Nie znam się nie pozwalają bo chronicznie przeciążone, a chciałem jakiś męski ciężar na serie dać a tu dupa

a chciałem jakiś męski ciężar na serie dać a tu dupa Teraz to ja powinienem się mądrzyć i p******ić, że ciężar nie ma znaczenia bla bla :-))

a chciałem jakiś męski ciężar na serie dać a tu dupa Teraz to ja powinienem się mądrzyć i p******ić, że ciężar nie ma znaczenia bla bla :-)) mówiąc męski, miałem taki który pobudzi moje nogi do rozwoju Dlatego robię wydłużony TUT Ciężar ma znaczenie, ale nie jest sam w sobie celem

Chciałem dodać "pozdrawiam|, ale to byłoby zbyt okrutne.