chcialem

Cześć ,chciałem dorzucić coś od siebie jeśli chodzi o kondycje.Po pierwsze NIE MA lepszego sposobu na wyrobienie kondycji niż bieganie ,żaden rower ,skakanka ani nic innego nie zastąpi biegania.Po drugie nie ważne ile sie biega tylko jak.I jest to sprawa bardzo indywidualna.A przykładów jest wiele>Np. Bruce Lee biegał 4 mile w czasie ok. 25 [...]

"Cześć ,chciałem dorzucić coś od siebie jeśli chodzi o kondycje.Po pierwsze NIE MA lepszego sposobu na wyrobienie kondycji niż bieganie ,żaden rower ,skakanka ani nic innego nie zastąpi biegania." Co do skakanki sie zgodze bo tu trudno wskoczyc na szybkie obroty ale dlaczego nie rower?Jak Cie interesuje dlaczego ja wole rower to czytnij [...]

A możesz napisać czemu z autami lipa,bo chciałem sobie sprowadzic-przerobic i może zacząć handlować...przerobionymi z kierownicą po naszej stronie.Z góry dzięki

Aha cholera,myslałem że te z papierami(nie te bez prawa do rejestracji) mozna przerabiać i rejestrowac,chciałem tego paska kur... Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-20 16:30:48

pn czw? ew co 4 dni. jak cisnienie pozwoli to pojade co 3 dni. PS. gdzie sie wykupuje ten abona bo chcialem dac sog'a?

Tak, cel to masa. To jest rozpiska którą chciałem jechać cały tydzień. Moja obecna waga to 75kg, 182cm wzrostu. staż na siłowni 1 rok. Tylko ten chleb był by do zamiany? Poza tym wszystko okej? Będę zamieniał co jakiś czas zamiast ryżu kasze i ziemniaki..

Chłopie po takim mixie to ja do pracy nie dojade:D hehe. A nie mogą zostać na stałe te płatki z mlekiem ? na zamianę chciałem też robić placuszki: płatki owsiane z jajkami

o wlasnie Michail, o to mi chodzilo wielkie dzieki dla Ciebie ramiona (bic i tric) nie musza byc koniecznie osobno ale chcialem sprobowac je 'odlaczyc' od klaty i plecow i z kolei polaczyr razem na jednej sesji po pierwsze dlatego zeby sprobowac czegos innego (gdyz jak cwiczylem dotychczas widzisz w pierwszym poscie) a po drugie zeby sprobowac [...]

no przespał przespał teraz to sobie moze co najwyrzej tylko tak pomachac zeby trzymac fason.. a co do tedo starzu to faktycznie mało. ja chciałem brac tren 3 dni temu załozyłem temat to mi odradzili tego pomysłu a starz mam 3 razy wiekszy niz ty. .daj sobie narazie na looz.. i wez co najwyzej metke ewntualnie tego propa.. albo wez sobie horse [...]

kurcze dopisze potem bo chcialem edytowac ale nie zaakceptowało: martwy ostatnia seria 65 przysiad ostatnia seria 70 klatka ostatnia seria 70 Zmieniony przez - gaucho93 w dniu 2013-02-13 14:20:27

[...] wlasnie o to mi chodzilo kiedy pisalem wczesniejszego posta:) Czytalem wszystkie twoje posty, ale widocznie zwrocilem uwage na inne rzeczy i o tych juz zapomnialem, dlatego chcialem zebys sie odnosl konkretnie do mojego przypadku:) Ale mniejsza z tym... To wogole mam wyrzucic te cwiczenia z treningu, czy np. w treningu A robic biceps, a w [...]

po 1 nie wale sciemy a po 2 widocznie masz lepsze geny i predyspozycje niz ja ja poprostu chcialem sprawdzic co sadza o mnie inni i juz..

[...] treningu, juz w ochraniaczach przy kazdym kopnieciu lub bloku piszczelem odczuwalem ponad standardowy;) bol. Jednak cwiczylem z mocnym, pełnym energi, partnerem wiec nie chcialem odbierac mu przyjemnosci wyzycia sie :) Poza tym tlumaczylem sobie, ze trzeba byc twardym nie mietkim ;) a ze sam lubie mocne treningi to trzymalem fason do konca. [...]

bananaya bardzo możliwe ze depresja;/(w najbliższym czasie udam sie do lekarza) hmm no z tą dziewczyną to nie najgorszy pomysł;] mam zamiar trenować Muai Thai ,treningi 3x w tyg. po 1h do komputera jestem bardzo przyzwyczajony żeby nie mówić uzależniony,ale z kompa korzystam tylko w weekendy,gdyż mieszkam na stancji tam gdzie chodzę do szkoły [...]

ok, nie chcialem za agresywnie bo to moj pierwszy kontakt z antkiem :) w porzadku dam znac jak klepie :)

ok, nie chcialem za agresywnie bo to moj pierwszy kontakt z antkiem :) w porzadku dam znac jak klepie :) Agresywnie to jak byś dał taką dawkę 15 lat temu,teraz niestety stężenie jest mocno zaniżone... ja szukam dobrego antka od dobrego roku i nie mogę się wstrzelić...pozdro rośnij Byku

ok, nie chcialem za agresywnie bo to moj pierwszy kontakt z antkiem :) w porzadku dam znac jak klepie :) Agresywnie to jak byś dał taką dawkę 15 lat temu,teraz niestety stężenie jest mocno zaniżone... ja szukam dobrego antka od dobrego roku i nie mogę się wstrzelić...pozdro rośnij Byku W ostatnim czasie z lepszych przerobione - alpha, shree, [...]

Dzięki Panie i Panowie za rady. Muszę iść w to konkretne miejsce. 4rScorpion, goscabcd, rafik2 chyba takie słowa chciałem usłyszeć, bo od razu poczułem się lepiej i pewniej. Muszę skupić się na sobie i ćwiczyć nie po to żeby dorównać komuś, czy być od kogoś lepszym, ale po to, aby się rozwijać i stawać się lepszym od samego siebie. W ten sposób [...]

https://i.imgur.com/QtN1T6a.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Marvin Vettori twierdzi, że Israel Adesanya celowo gra mu na nerwach, ale to się skończy, kiedy obydwaj ponownie staną do walki Marvin Vettori uważa, że Israel Adesanya próbuje celowo go zdenerwować poprzez publiczne rzucenie wyzwania Darrenowi Till’owi jako kolejnemu pretendentowi do kolejnej [...]

ale ja chciałem spróbować czegoś nowego a dlaczego mysiisz że źle??