chcialem

co pytam jakies laski to zajęta i ma bolca osz k***a a chciałem sie odmonotonnic jak to sie mawia %-) ale to wszystko zajete

jakies powiedzenie slyszałem z jo, chciałem je tu wpisac, ale zapomniałem

U mnie też troszkę fatu, po pół rocznej przerwie ale póki zima to chciałem wykorzystać i wszedłem na mase, od kwietnia redukcja 12 tyg, fajny cyklik się zapowiada, ale pod warunkiem że będzie kasiora. A co kupiłeś, pochwal się no :-D

Herek też kiedyś vipera chciałem kupić, będziesz mógł zdać relacje potem na spamie :-D. Ulica wyhowala nas od najmlodszyh lat

EEJ EJ TO IDZIE TAK . WSZEDŁEM TUTAJ DOKŁADNIE DZIEWIĄTEGO PO ODBANOWANIU WPADŁEM PODNIESC SWOJE EGO. NIE CHCIAŁEM PROWOKOWAC Z CZEGO BARDZO SŁYNĘ ALE NIE MOGĘ SOBIE DAROWAC ŻE ZACZEPNIA MNIE JAKIŚ SYNEK. DLATEGO BIORĘ SASIADA DZIS NAGRYWANY TO NA LUZAKU - A TY ŚCIĄGNIJ TE RUTKOSZCZAKI CHLOPAKU PYTASZ SIE O CO CHODZI ? POPATRZ NA SWOJE FOTO [...]

dziś koleżanka do mnie "Operacje będę miała za 3 kafle, dobrze że nie za 10 bo to k***a prawie cała wypłata moich rodziców na miesiąc" już chciałem jej trzepnąć w beret i powiedzieć "10 tyięcy to k***a prawie cała wypłata mojej matuli rocznie" %-)

kurde chcialem zalozyc legalna firme... pochodzilem po urzedach dowiedziec sie o ulgi na start itp... i juz niechce zakladac legalnej firmy... ksiegowy 350 (musi byc bo jak zrobie jakis maly blad w obliczeniach to mi dopier***** kare), zus 450 przez pierwszy rok ( ahhhh te ulgi...), jeszcze jakies inne ku*** oplaty ze 200, i bez lokalu samych [...]

kurcze szkoda bo chciałem zadac to pytanie na forum

na chwile obecną wygląda to tak: B: 183/ T:174/ W:112/ co daje łącznie 2758kcal wydaje mi się patrząc na to że tłuszczy jest może troche za dużo w stosunku do węglowodanów.. sam już nie wiem, ale chciałem zostawić węgle na niskim poziomie na co dzień nie jem więcej niż te 2700 kcal.. najczęściej wychodzi i tak dużo mniej z tym, że przeważnie po [...]

/SFD/Images/2015/12/31/30877ec9fab1475ea34b4fe55b6997d5.jpg Poniedziałek - rano uczelnia, potem jeszcze "konsultacje" na temat poprawy z kobitką od angielskiego %-) i późnym popołudniem sparing. Planowo wypadał mi trening klatki i brzucha ale nie zdążyłem wpaść na siłownie przed zajęciami a nie chciałem trenować przed samym sparingiem bo chyba nie [...]

3. Obiad - Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i serem ricotta - a ja chciałem przepis na to ;p

W dużym skrócie. Pierwszy tydzień waliłem około 7 gramowe porcje, i było bardzo fajnie, duża pompa, skupienie, chęć treningu, energia i trochę więcej siły. Jako że jestem odporny na tego typu specyfiki, dzisiaj walnąłem 10g, no i... mnie wysrało! Poczułem się jakbym był po jakimś prochu, kończyłem serię, i chciałem robić następna, od zwykłego [...]

10g SAW+ 6 tabl carnogenic przed treningiem dalo rade bdb. w sumie dało to co chciałem dobra pompa, skupienie i czucie bez telepania, a wydolność zwiększona i chęci do treningu na plus z czym w moim przypadku ostatnio kiepsko %-)

Z tą pompą trochę przesadziłem, chciałem napisać, że już po 5g coś czuć. To, że na Ciebie 15g nie działa nie oznacza, że na innych nie podziała. Napalm od FA też sporo osób chwali, a na mnie w ogóle nie działa, nawet w większych dawkach.

"Oliwka do masażu" firma Ziaja, to jakaś mojej mamy, bo nie chciałem specjalnie nic nowego kupować. Cięzko powiedzieć, bo jak już się zaczęły tworzyć to trzeba bardzo uważac, żeby się nie powiekszyły, bo o to bardzo łatwo, ale od razu mówie ja ekspertem nie jestem :) Z tego co wyczytałem to dieta powinna ona być bogata w białko, witaminy [...]

Moim zdaniem produkt potęga. Najlepszy jaki brałem. Chciałem ćwiczyć więcej, więcej, więcej i więcej. Motywuje natychmiastowo. Polecam wszystkim

- przeczytałam i Ci powiem że to co piszesz ubliża Mojej i Twojej inteligencji. EEEE TAM PO CO TAKIE WIELKIE SŁOWA? JA TAM JESTEM ZA MAŁO INTELIGENTNY, ŻEBY POCZUĆ, ŻE SOBIE NAUBLIŻAŁEM. TOBIE TEŻ NIE MIAŁEM ZAMIARU, BO POLEMIZUJĘ Z TWOIMI TEZAMI, A NIE Z TWOJĄ INTELIGENCJĄ - oczywiście, że upraszczam temat, BARDZO upraszczam. pomijam wiele [...]

Joanno, nie chciałem Ci dokuczyć, poprosiłem właśnie Ciebie bo uważam, że jesteś motorem tej dyskusji, z całą sympatią do Ciebie, jeśli poczułaś się urażona to przepraszam.

28.I.2008 Siema, postanowilem robic progresje 10/6 jesli 3 serie to bedzie wygladala 10x,8x,6x, mysle ze tak bedzie lepiej. Chcialem spytac czy po duzym wysiłku kreci sie w glowie?, ja mam tak jak spojze na slonce to mnie tak zamuli na chwile ze masakra, dzisiaj po treningu taki zjechany podeszlem do okna na slonce i prawie gleba. Pozdro Ziomki, [...]

szymon07 dzisiaj faktycznie przesadzilem z tym MC no ale chcialem spompowac plecy, nastepnym razem niepopelnie takiego bledu nakladajac zbyt duzo;) Pozdro!