chcialem

Chciałem edytować, ale wyskoczyłem, że nie mam uprawnień... Mam jeszcze jedno pytanie... Czy warto zainwestować w stabilizator kolana? Mam problem z tym swoim lewym kolanem i przy większym obciążeniu w siadzie świadomie lub podświadomie asekuruję się i przenoszę ciężar na prawą nogę. Przez to zaburza się cała postawa przy wykonywaniu ćwiczenia. [...]

nie facet nie je dużo wiec zaladek ma normalny po co go okaleczać niepotrzebnie, ewenualnie może naliposukcje go namowic tylko ile to by kosztowalo, , słuchajcie on maw dupie swoje zdrowie na tym etapie , bo 2 razy już targnal się na swoje zycie, , tabletki i ciecie , ale odratowali, teraz mowi ze jak nie schudnie to skacze z 10 pietra tak żeby [...]

no właśnie to chciałem powiedzieć, mib 1,2,3 chopaky uprawiają train surfing

zawsze chcialem nadlosnic wszystkim informacje o swojej smierci

To tak. Na początku dziękuję za zainteresowanie tematem ;) a teraz do rzeczy. W wąskim uchwycie wykonywałem to ćwiczenie i jak kolega Hubert81 napisał bardzie czułem zmęczenie tricepsób niż klatki (technika była dobra wg zaleceń z netu). Butterfy'a ćwiczę tyle że oburącz ( w wersji mojej wymyślnej na prostych rękach co umożliwia krzyżowanie rąk w [...]

Tom chciałem utrzymac pompę na niskich weglach. Ale widzę, że to był trochę lipa pomysł. 4tygodnie takiej suplementacji + trochę stresu w pracy, a że jestem niskocisnieniowcem to ciśnienie spadło na 95/45, niskie tętno do tego male migotanie przedsionkow. Dr zrobil mi ekg, zapisał kropelki Milocardin i kazał wypić raz, 2 razy dziennie słabą kawę. [...]

to może najlepiej zamienić dzień III z dniem IV? po nogach na następny dzień zrobić barki na końcu cyklu plecy? Co do pompek na poręczach, to celowo ich nie dałem, ponieważ miałem je na poprzednim treningu, chciałem coś zmienić Zmieniony przez - peport w dniu 2015-12-19 08:34:59

Hosse Całkowicie się z tobą zgadzam, ovopol pod względem cena/jakość niepodwarzalnie bije na głowe inne białka, Zresztą za jakieś 2 tygodnie będę u ciebie ten ovopol zamawiał (mam jak ty to określiłeś "ograniczenie budżetowe"), a te linki dałem do jaj, nie chciałem nic sugerować (szczególnie podoba mi się "poemat WILLHELMA" [...]

Po co mam Ci doradzać, skoro stwierdziłeś, że i tak będziesz robił tylko pompki? \\Nie no dostosuje się do Twoich porad. Chciałem po prostu wiedzieć, czy ww ćwiczenia mi nie zaszkodzą. Rób sobie co chcesz. Klata i brzuch, to jest to. Powodzenia. /\No OK, bo już się bałem, że ABS nie mogę wykonywać.

Tutaj są te zdjęcia, które nie doszły z nieznanych dla mnie przyczyn. Chciałem edytować poprzedni post i wkleić do niego linki, ale coś się nie dało. http://imageshack.us/photo/my-images/845/dsc0125665.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/16/dsc01253.gif/ http://imageshack.us/photo/my-images/513/dsc012550111.gif/

Heh, mozna bylo, ale chcialem konkretnie opisac, haha:)) A ero zostawic tak jak jest a kcal zwiekszyc tylko czy jak to zrobic najlepiej?

[...] co ja wtedy moglem o tym wiedziec bajer to po prostu byl, koledzy palili to ja tez :( ale uwierz mi (mimo ze faktycznie pale bo musze) to NAPRAWDE DOBRZE SMAKUJE juz kiedys chcialem rzucic, ale doszedlem do takiego wniosku ze mam jeszcze czas, a poki co nasyce sie tym smakiem teraz chce rzucic bo mam zamiar sie na powaznie zajac silownia i chce [...]

Ok, dzięki za szybką odpowiedź Chcialem z kreatyna sie wstrzymac i wyciasnac jak najwiecej z siebie i dopiero wtedy wspomoc sie kreatyna. Kiedy lepiej zaczac suplementacje? Zmieniony przez - zabiegany w dniu 2013-03-20 13:02:39

Sry Założyłem 2 raz przez przypadek gdy chcialem zmienić nazwe ........

No właśnie gotuje na parę posiłków. Sorry domer za głupie pytanie, ale czy odświeżanie starych tematów jest złe? niemile widziane :)? Nie chciałem tworzyć nowych więc dokleiłem do tego. Będę wdzięczny za info. Zmieniony przez - wkarpiuk w dniu 2015-08-11 00:24:44

Drago jak widzisz ilu ludzi tyle moze byc zdan. i kazde prawdziwe !? zatem rusz głową i przeanalizuj swoja diete jeszcze raz Rothen jak zykle chcialem podejsc zbyt ostro do mlodzienca, zatem Drago na luze , ulóz sobie dlete , scisle jej przestrzegaj przez 3 miesiace , pisz wszystko i wyciagaj wnioski, jak bedziesz tak co dzien zmienial , [...]

Jak co mowisz?Zauwazylem przez okno jakiegos czarnoskorego meszczyzne,ktory zawijal cos w gazete i chowal pod lawka.Jak poszedl to poszedlem sprawdzic co to bylo i znalazlem te male buteleczki oraz tabletki.Nie wiem co to jest.Chcialem sprawdzic.Moze jest to cos warte.A pozatym to nie pytali by sie Ciebie co to jest bo jak nie masz duzo to mozesz [...]

Zauwazylem przez okno jakiegos czarnoskorego meszczyzne,ktory zawijal cos w gazete i chowal pod lawka.Jak poszedl to poszedlem sprawdzic co to bylo i znalazlem te male buteleczki oraz tabletki.Nie wiem co to jest.Chcialem sprawdzic.Moze jest to cos warte. bajer dobry, ale dla wyjadacza ktory jest nie do zlamania pamietam mialem z 15 lat to [...]

ja chciałem dodać brzuch do nóg ale po prostu na nic już nie miałem siły nogi zdecydowanie trenuj osobno

Panowie dziwna sprawa lekkie gino na prawym sutku chciałem spróbować załatwić je letro zanim podejmę decyzje na temat operacji... więc tak biorę ed 1/2 tabs estro zerowe samopoczucie tragedia i teraz co najlepsze gino znacznie się pogorszyło środek apteczny wiec nie wiem o co chodzi nie biorę nic co wybija prolke wiec tez nie to tak czy inaczej [...]